برگزیده های پرشین تولز

مشکل تیک پلک یا چشم

anaam22

Registered User
تاریخ عضویت
16 سپتامبر 2009
نوشته‌ها
157
لایک‌ها
1
محل سکونت
Iran


مشکل تیک چشم

هر وقت تیک چشم میگرفتم زودی خوب میشد اما اینبار هنوز یکی دو هفته ای میشه که ادامه داره

با دوستان دکترم که صحبت کردم میگن مشکل عصبیه و نه اون اعصاب بلکه ربط داره به کمبود خواب

البته من 5 روز از هفته رو بعلت کام حدودا 16 - 18 ساعت پشت کامپیوترم

اگه دوستان راهی برای بهبود دادن تیک زند پلک یا چشم دارن بگن تا همه از اون روشها استفاده کنند

البته اثر بخش و بدون عوارض جانبی اگه تجربه ای داریدم بگید



 

Behzad M

Registered User
تاریخ عضویت
15 مارس 2010
نوشته‌ها
1,615
لایک‌ها
281
محل سکونت
Zanjan
خودتون گفتید مشکل عصبیه
نه اعصاب مروبوط به پلک صرفا وضعیت روحی فرد
البته در مورد چشم اول باید از نظر چشم بررسی کامل انجام بشه
خیلی وقتا دیده شده بعلت نیاز به عینک و مشکل در بینایی پلک میزنه فرد
ولی اگه تیک عصبی باشه درمان دارویی داره که اینجا جاش نیست
 

ITI

Registered User
تاریخ عضویت
28 نوامبر 2008
نوشته‌ها
3,640
لایک‌ها
138
محل سکونت
تهران
منم بعضی مواقع اینجوری میشم . بخاطر كمبود خواب و یا استرس كاری هستش

موقعی كه خیلی داره میپره برو یه دوش آبگرم بگیر . میبینی كه خیلی سریع از بین میره ، انگار نه انگار كه میپریده

یه لیوان چای داغ نوش جان كن + 10 دقیقه چشماتو بذار رو هم و به هیچی فكر نكن

آرام بخش هم میتونی بخوری . شخصا 2 سالیه كه حتی یه قرص آرام بخش هم نخوردم
 

adameh_bahal

Registered User
تاریخ عضویت
13 سپتامبر 2005
نوشته‌ها
386
لایک‌ها
25
محل سکونت
Tehran
من چند وقت پیش برا همین موضوع رفتم دکتر گفت عصبی هست
باید سعی کنی کارایی که عصبیت میکنه رو انجام ندی
 

reza_badkonaki

کاربر فعال سریال های تلویزیونی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
4 سپتامبر 2005
نوشته‌ها
3,465
لایک‌ها
325
سن
35
محل سکونت
با قيد وثيقه فعلا ازادم
منم همين مشكل رو داشتم رفتم دکتر ! گفت تنها دلیلش کار بیش از حد با کامپیوتر هست !
همین الانم هر وقت زیاد پای pc باشم اینطوری میشم !
 

anaam22

Registered User
تاریخ عضویت
16 سپتامبر 2009
نوشته‌ها
157
لایک‌ها
1
محل سکونت
Iran
منم بعضی مواقع اینجوری میشم . بخاطر كمبود خواب و یا استرس كاری هستش

موقعی كه خیلی داره میپره برو یه دوش آبگرم بگیر . میبینی كه خیلی سریع از بین میره ، انگار نه انگار كه میپریده

یه لیوان چای داغ نوش جان كن + 10 دقیقه چشماتو بذار رو هم و به هیچی فكر نكن

آرام بخش هم میتونی بخوری . شخصا 2 سالیه كه حتی یه قرص آرام بخش هم نخوردم


دوستان از پیشنهاداتون ممنونم

فکر کنم برای من علتش پشت سیستم بودن و پرخاشگری تو رانندگی با این راننده های ناشی که امروزه خیلی زیاد شدن بهمراه کم خوابی باشه
:(
 

Kasandra

کاربر افتخاری و فعال خاطرات
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
11 سپتامبر 2009
نوشته‌ها
2,876
لایک‌ها
5,889
محل سکونت
Among the untrodden ways...
دوستان از پیشنهاداتون ممنونم

فکر کنم برای من علتش پشت سیستم بودن و پرخاشگری تو رانندگی با این راننده های ناشی که امروزه خیلی زیاد شدن بهمراه کم خوابی باشه
:(

سلام

درسته تنها علتش كار زياد با كامپيوتر نيست اما مطمئن باشيد يكي از علتهاش همينه.من هم سال گذشته چند بار اينطور شدم با تنظيم ساعت خواب و زمان نشستن پاي كامپيوتر برطرف شد. از اونجا كه كار شما اينه و نميشه كه زياد پاي كامپيوتر نشينيد پس حداقل بعضي نكات رو رعايت كنيد تا آسيب كمتري متوجه چشم و همينطور اعصابتون بشه اون هم اينكه هر بيست دقيقه يا نيم ساعت يك بار نگاهتون رو از روي صفحه مانيتور برداشته و به متوجه فضاي اطراف بكنيد اگه تو اتاق سبزه و گياهي هم وجود داره خيلي خوبه كه مدتي فقط به اون خيره بشيد. اگه چشمهاتون رو باز و بسته هم بكنيد كه چه بهتر. اگه بتونيد خيلي يكجا نشينيد هم كمك زيادي به جسمتون مي كنه. تو همون اتاق يكي دو دقيقه راه بريد كه همش در حالت نشسته نباشيد.

هر از گاهي هم براي تغيير ذائقه آب هويج بستني بخوريد خوبه! :)

اميدوارم مشكلتون به زودي برطرف بشه. :happy:
 

hojatshabani

Registered User
تاریخ عضویت
26 ژوئن 2008
نوشته‌ها
1,371
لایک‌ها
146
محل سکونت
پس پوشت
مال من یه بار از چشمم شروع شد به تمام قسمت های بدنم رسید و همینطور از چشم به گونه از گونه به گردن و بعد شونه و خلاصه تا پا و از اون طرف بدنم بالا اومد و به طرف دیگه سرم رسید

حدود 1 ماهی طول کشید و دیگه رفع شد


امیدوارم برای شما هم رفع بشه یه دوره داره باید بگذره

قربانت / حجت
 

hastia

Registered User
تاریخ عضویت
2 نوامبر 2009
نوشته‌ها
420
لایک‌ها
11
محل سکونت
persian tools
خوب ميشي غصه نخور ... همه از اين تيك ميكا مي گيرن ... مهم اينه خوب ميشي غصه نخور :eek:
 

hojatshabani

Registered User
تاریخ عضویت
26 ژوئن 2008
نوشته‌ها
1,371
لایک‌ها
146
محل سکونت
پس پوشت
خوب ميشي غصه نخور ... همه از اين تيك ميكا مي گيرن ... مهم اينه خوب ميشي غصه نخور
 

shahkey

Registered User
تاریخ عضویت
16 نوامبر 2005
نوشته‌ها
1,235
لایک‌ها
5


مشکل تیک چشم

هر وقت تیک چشم میگرفتم زودی خوب میشد اما اینبار هنوز یکی دو هفته ای میشه که ادامه داره

با دوستان دکترم که صحبت کردم میگن مشکل عصبیه و نه اون اعصاب بلکه ربط داره به کمبود خواب

البته من 5 روز از هفته رو بعلت کام حدودا 16 - 18 ساعت پشت کامپیوترم

اگه دوستان راهی برای بهبود دادن تیک زند پلک یا چشم دارن بگن تا همه از اون روشها استفاده کنند

البته اثر بخش و بدون عوارض جانبی اگه تجربه ای داریدم بگید



منم حدود 2 سال پیش همین مشکلو داشتم!
تا ساعت 5 صبح پشت کامپیوتر برنامه نویسی میکردم
تیکش یه جوری بود که فقط خودم میفهمیدم یعنی خیلی خفیف بود ولی آزار دهنده بود
خود به خود خوب شد
 

balabala

کاربر قدیمی پرشین تولز
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
22 می 2005
نوشته‌ها
8,362
لایک‌ها
5,744
سن
41
محل سکونت
یه خورده اونورتر
همون خستگی و خشکی چشم پای مانیتور هست. قطره چشم استفاده کن و به چشمت استراحت بده. من خیلی میشم!
یه راه حل هم قدیما میگفتن یه تیکه کاغذ کوچیک بچسبونید گوشه پلک بالایی! برای من که فایده ای نداشت حالا خواستی تست کن! راه بی داروشه :دال:
 
بالا