مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[all4sell]

راه تشخيص پروتين وی خوب چيه؟

 

[porya7847]

راه تشخيص پروتين وی خوب چيه؟

ﺍﮔﺮ ﺍﺻﻞ ﺑﺎﺷﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﺭﻭﯾﻮ ﺍﻭﻧﻮ ﺍﺯ ﻧﺖ ﺑﺨﻮﻧﯽ

 

[galaxyboy]

راه تشخيص پروتين وی خوب چيه؟

جدا از جواب دوستمون وی اصل مزه خیلی سنگینی داره
اگه قبلا مصرف کرده باشین متوجه میشین که جنس اصله یا الکی
بهترین کار اینه از جاهای معتبر خرید کنید

 

[m6788]

راه تشخيص پروتين وی خوب چيه؟

مقداری پودر رو خالی و بدون آب داخل دهن بریزید و با آب دهنتون خیس کنید نباید آب بشه و باید یه حالت چسبندگی پیدا کنه و مثل آدامس بشه.

 

[peymaniran]

دوستان من وزنم کمه، پیش یه دکتری رفتم گفت مگامس 4000 از داروخانه ها بخر روزی 3 وعده بعد از وعده های غذاییت بخور. بخاطر جو بدی که در مورد پودرهای مکمل پروتیینی هست خیلی چشمم ترسیده تو یه سایتی خوندم طرف گفته این پودرها تو معده ته نشین میشن در دراز مدت عقیم میکنن و هورمون مردانه دارن و از اینجور حرفا البته طرف یه آدم عادی بوده همچین حرفی زده. ولی خوب من چون ناشی هستم می ترسم. روی این پودرهایی که تو داروخونه ها می فروشن و برچسب شبنم و ... دارن نظارت میکنن یا همین جوری شیر تو شیره مثل خیلی چیزایی که تو ایران می بینیم ؟ کلا نظرتون چیه بخرم یا نه ؟ ممنون

 

[galaxyboy]

دوستان من وزنم کمه، پیش یه دکتری رفتم گفت مگامس 4000 از داروخانه ها بخر روزی 3 وعده بعد از وعده های غذاییت بخور. بخاطر جو بدی که در مورد پودرهای مکمل پروتیینی هست خیلی چشمم ترسیده تو یه سایتی خوندم طرف گفته این پودرها تو معده ته نشین میشن در دراز مدت عقیم میکنن و هورمون مردانه دارن و از اینجور حرفا البته طرف یه آدم عادی بوده همچین حرفی زده. ولی خوب من چون ناشی هستم می ترسم. روی این پودرهایی که تو داروخونه ها می فروشن و برچسب شبنم و ... دارن نظارت میکنن یا همین جوری شیر تو شیره مثل خیلی چیزایی که تو ایران می بینیم ؟ کلا نظرتون چیه بخرم یا نه ؟ ممنون

محصولات دارو خونه ای نخرید
بیشتر آرد هستن تا مکمل

 

[MR.Mr]

محصولات دارو خونه ای نخرید
بیشتر آرد هستن تا مکمل

پس از شما بخریم ؟

چه تضمینی در مورد اصالت هست ؟ ایمیل زدن به سایت سازنده ؟ اکتفا به یک عکس ؟

-------------------------------

بهتره مکمل های دارای تاییده وزارت بهداشت رو مصرف کنید .
محصولات با کیفیتی رو میشه توی دارخونه پیدا کرد . مثالش هم وی گلد 100 هست که فکر کنم قیمتی حدودا 330 ت داره
یا محصولات پرولب که خودم دارم مصرف میکنم .
کراتینم که زیاد فرقی نداره منوهیدارت و میکرونیزه باشه که PNC تولید میکنه این نوع کراتین رو . ( حمایت از تولید داخلی )

در ضمن مکمل معجزه نمیکنه .

اگه مکملی خوردید که 5 -+ 6 روزه پف کردید وزنتون رفت بالا و.. حتما در مورد اصالت محصولتون تحقیق کنید

 

[m6788]

دوستان من وزنم کمه، پیش یه دکتری رفتم گفت مگامس 4000 از داروخانه ها بخر روزی 3 وعده بعد از وعده های غذاییت بخور. بخاطر جو بدی که در مورد پودرهای مکمل پروتیینی هست خیلی چشمم ترسیده تو یه سایتی خوندم طرف گفته این پودرها تو معده ته نشین میشن در دراز مدت عقیم میکنن و هورمون مردانه دارن و از اینجور حرفا البته طرف یه آدم عادی بوده همچین حرفی زده. ولی خوب من چون ناشی هستم می ترسم. روی این پودرهایی که تو داروخونه ها می فروشن و برچسب شبنم و ... دارن نظارت میکنن یا همین جوری شیر تو شیره مثل خیلی چیزایی که تو ایران می بینیم ؟ کلا نظرتون چیه بخرم یا نه ؟ ممنون

دوست من با خیال راحت از داروخانه ها خرید کن
از شرکت هایی مثل pnc ، دوبیس، ویدر،اپکس ،ویتاپی که مجوز دارن میتونی مکمل کربو پروتین خرید کنی و مصرف کنی البته جواب دهیشون در حد مکملهای درجه یک نیست ولی حداقل خیالت راحته که سالمن.
این صحبت های شما هم مربوط به مکملهای تقلبیه که توشون انواع استرویید های تاریخ گذشته و کورتون هست که عوارض خیلی زیادی دارن.

 

[A@D@E@L]

دوستان یا مکمل مصرف نکنید یا اصل مصرف کنید

واقعا هم دنبال جنس ارزون نباشید هیوقت

 

[OVH]

دوستان عزیز این تاپیک در رابطه با معرفی مکمل های بدنسازی همینطور تبادل نظر در رابطه با کیفیت , نحوه مصرف و ... این مکمل هاست.
اینجا محل فروش مکمل های بدنسازی و یا آفر دادن نیست
همونطور که می دونید این کار بر خلاف قوانین این انجمن , وزارت بهداشت و ... است.
لطفا رعایت بفرمائید که از بحث منحرف نشیم و نیازی به گزارش تخلف نباشه

 

[OVH]

دوستان من وزنم کمه، پیش یه دکتری رفتم گفت مگامس 4000 از داروخانه ها بخر روزی 3 وعده بعد از وعده های غذاییت بخور. بخاطر جو بدی که در مورد پودرهای مکمل پروتیینی هست خیلی چشمم ترسیده تو یه سایتی خوندم طرف گفته این پودرها تو معده ته نشین میشن در دراز مدت عقیم میکنن و هورمون مردانه دارن و از اینجور حرفا البته طرف یه آدم عادی بوده همچین حرفی زده. ولی خوب من چون ناشی هستم می ترسم. روی این پودرهایی که تو داروخونه ها می فروشن و برچسب شبنم و ... دارن نظارت میکنن یا همین جوری شیر تو شیره مثل خیلی چیزایی که تو ایران می بینیم ؟ کلا نظرتون چیه بخرم یا نه ؟ ممنون

دوست من حتما بعد از 12 هفته مصرف مکمل های غذایی باید وارد دوره ریکاری بشید
ریکاوری بعد از مصرف مکمل های غذایی شامل تقویت ( کبد - معده - روده - پوست - پروستات ) همچنین تنظیم فشار خون - قند و ... هست )

 

[armstyle]

سلام دوستان . 6 ماهه میرم بدنسازی . 3 ماه اول رو هفته ای 3 روز میرفتم بدون هوازی . ولی الان 3 ماهه با هوازی میرم هر روز یا 5 روز در هفته . قدم 182-183 . وزنم 89 . چربی های اضافه هم دور شکم و پهلوم جمع شدن . حالا برای اونا که دارم با هوازی و اینا اب میکنم راضیم . فقط یه مکمل خوب میخواستم برای تقویت ماهیچه ها . مربی گفته یه برنامه تخصصی میدم چربی هارو اب کنی اما باید پشت بندش ماهیچه هاتو قوی کنی که چربیا از بین رفت ماهیچه جاشو بگیره . چه نوع مکمل هایی پیشهاد میدید که هیچ عوارضی نداشته باشه ؟ من مصرف گوشت و مرغ و حبوباتم خوبه . نیازی هست به مکمل ؟ الان هم 18 سالمه .
بعد راستی یه مولتی ویتامین خریدم به نام فارماتون اصل . قیمت هر دونش 2000 تومن هست . مکمل خوبیه ؟ ویتامین هست گفتم بخورم اگ کمبود ویتامین یه موقع داشتم بر طرف شه . ممنون

 

[OVH]

سلام دوستان . 6 ماهه میرم بدنسازی . 3 ماه اول رو هفته ای 3 روز میرفتم بدون هوازی . ولی الان 3 ماهه با هوازی میرم هر روز یا 5 روز در هفته . قدم 182-183 . وزنم 89 . چربی های اضافه هم دور شکم و پهلوم جمع شدن . حالا برای اونا که دارم با هوازی و اینا اب میکنم راضیم . فقط یه مکمل خوب میخواستم برای تقویت ماهیچه ها . مربی گفته یه برنامه تخصصی میدم چربی هارو اب کنی اما باید پشت بندش ماهیچه هاتو قوی کنی که چربیا از بین رفت ماهیچه جاشو بگیره . چه نوع مکمل هایی پیشهاد میدید که هیچ عوارضی نداشته باشه ؟ من مصرف گوشت و مرغ و حبوباتم خوبه . نیازی هست به مکمل ؟ الان هم 18 سالمه .
بعد راستی یه مولتی ویتامین خریدم به نام فارماتون اصل . قیمت هر دونش 2000 تومن هست . مکمل خوبیه ؟ ویتامین هست گفتم بخورم اگ کمبود ویتامین یه موقع داشتم بر طرف شه . ممنون

درود
مولتی ویتامینی که خریداری کردید عالیه در **** که هستید روزانه 1 کپسول همراه با صبحانه میل بفرمائید

در مورد مکمل هم از Whey باید استفاده کنید البته برای شما توصیه نمی کنم
شما سعی کنید از نیتروتک استفاده کنید ( Nitrotech محصول کمپانی MuscleTech ) که در پروتئین فوق العاده ایه و واقعا بی نظیره چون عضله سازی خاصی نداشتید و قبلا در دوره حجم نیودید توصیه می کنم برای عضله سازی از این محصول استفاده کنید
اتفاقا خشک هم هست

 

[mohsen2223]

دوستانی که دنبال مولتی ویتامین هستن شدیدا توصیه میکنم دور مولتی داروخانه ای رو خط بکشید مگه اینکه تولید داخل باشه
من باشم برا این کار میام مولتی دوتا کمپانی برتر دنیارو میخرم با قیمتی خیلی کمتر از امثال فارماتون
ماسل تچ
http://ae.bodybuilding.com/store/muscletech/essential-series-platinum-multivitamin.html

اپتیموم
http://ae.bodybuilding.com/store/opt/men.html

 

[emprator227]

دوستانی که دنبال مولتی ویتامین هستن شدیدا توصیه میکنم دور مولتی داروخانه ای رو خط بکشید مگه اینکه تولید داخل باشه
من باشم برا این کار میام مولتی دوتا کمپانی برتر دنیارو میخرم با قیمتی خیلی کمتر از امثال فارماتون
ماسل تچ
http://ae.bodybuilding.com/store/muscletech/essential-series-platinum-multivitamin.html

اپتیموم
http://ae.bodybuilding.com/store/opt/men.html

دلیلتون چیه؟

 

[mohsen2223]

دلیلتون چیه؟

کاملا واضحه
یا چینی هستن و یا قیمتشون فضاییه!
وقتی یه جنس اصلی رو میتونی از برترین کمپانی دنیا به قیمت خیلی کمتر بخری چه دلیلی داره ریسک کنی؟

 

[m6788]

دوستانی که دنبال مولتی ویتامین هستن شدیدا توصیه میکنم دور مولتی داروخانه ای رو خط بکشید مگه اینکه تولید داخل باشه
من باشم برا این کار میام مولتی دوتا کمپانی برتر دنیارو میخرم با قیمتی خیلی کمتر از امثال فارماتون
ماسل تچ
http://ae.bodybuilding.com/store/muscletech/essential-series-platinum-multivitamin.html

اپتیموم
http://ae.bodybuilding.com/store/opt/men.html

تایید میشه حرف آقا محسن
دوستانی که قدیما فارماتون و سنتروم خوردن فقط کافیه الان هم بگیرن میبینن که کیفیتشون افتضاح شده
من خودم همیشه پایه ثابت اپتی من هستم ولی اینبار مولتی آدام شرکت ناو بصورت سافت ژل گرفتم که اینم عالیه.
http://ae.bodybuilding.com/store/now/adam.html

 

[CORE5]

سلام دوستان
میخواستم بدونم بهترین نوع کراتین موجود در بازار چی هست ؟؟ برای کسی که ورزش تخصصیش کشتی هست و البته کار با وزنه هم داره یه جورایی توان بدنی و قدرت در کنار زبایی بدن واسش مهمه ..
اگر امکانش هست دوستان با تجربه یه سایت معتبر برای خرید مکمل مورد نظر اصل ارائه بدن یا اینکه یه مرکز فروش معتبر داخل کرج ..
ممنونم

 

[hosseinfm]

راه تشخيص پروتين وی خوب چيه؟

مزه وی کاملا مشخص هست
و اگر از قبل تست کرده باشید متوجه میشید
اگر مشاوره خواستی شمارم داخل بلاگم هست

 

[controlL]

یه سوال از همه ی متخصص دارم ..
درسته که میگن مشروب تاثیر مکمل رو از بین میبره یعنی یه جورایی مکمل رو از بدن میشوره یا همچین چیزی ؟؟ اصلن مشروب با مصرف مکمل تضادی داره ؟؟