چیو بخورم چیو نخورم ؟

[stole110]

کمکم کنید ... چیو بخورم و چیو نخورم تا :

1. پوستم صاف و سفید که هست بمونه
2. نحوه تنفسم آرام تر بشه
3. اعتماد به نفسم بالاتر بره


ممنون

 

[poorya_2]

3. اعتماد به نفسم بالاتر بره

من بقیه رو نمیدونم ولی گزینه 3 فکر نکنم چندان به نوع غذا ربط داشته باشه بیشتر به عادات رفتاری فرد ربط داره که باید از راه های دیگه اصلاحشون کنه

 

[stole110]

e الان اینجا 18تا پست بود

پستامو خوردن

 

[ziro00]

حرص وغصه نخور-مشکلات وافسردگی تاثیرخیلی زیادی روی چهره انسان داره-ازیه جایی شنیدم

 

[Benchmarker]

پ.خ میدم

 

[amir.tabatabai]

فقط باید روی روانت کار کنی
آرامش که باشه همه چی حله
غم آدمو پیر میکنه

 

[Princess of the world]

یکی از چیزایی که هم واسه پوست خیلی خوبه صاف و شفافش میکنه هم واسه آرامش اعصاب خوبه و ضد افسردگی و استرسه
گلاب هستش
قبل خواب گلابو اسپری کنین به پوست
شربت گلاب هم درست کنین بخورین
بوی گلاب خواب آور و آرامبخش هم هست

 

[M1V]

داداش عسل با دارچین هم گزینه خوبی است