ریزش مو پیدا کردم

[CP-YOU]

متشکر از جواب کاملتون. اما چیزی که من برداشت کردم.

اول اینکه بهتره برم یک آزمایش ترویید بدم.
دوم اینکه درمان با همون ماینوکسیدیل شروع کنم . ترجیحا همون 5 درصد و به صورت منظم( این ماینوکسیدیل نمونه خارجی نداره؟ کیفیتشون فرق داره)
سوم روزی یک عدد قرص پروپشیا فرانسوی یا امریکایی (میگن عوارض جانبی این قرص ها زیاده. درسته؟ میشه از عوارض جانبیش بگید؟ در ضمن من متاهلم ) بعد صبحانه خورده بشه
چهارم روزی یک عدد از مولتی ویتامین خارجی یا روزی یک عدد زینک پلاس (کدومشون بهتره؟)که با مواد کلسیم دار نباید خورده بشه.
پنجم استفاده از یک شامپوی مناسب مثل آلپسین c1
و این نسخه به مدت 6 ماه ادامه بدم

------------------------------------------------------------
در مورد موهای کرکی شکل باید بگم اون قسمت هایی که موهام ریخته موی نرم در امده ولی هیچ وقت ضخیم یا بلند نمیشن
-----------------------------------------------------------
اون نسخه بالا رو میشه یک حدود قیمت بدی؟( تو داروخونه پول کم نیارم)
---------------------------------------------------------
در ضمن یک نکته دیگه هم هست به صورت خیلی شدیدی موهام داره سفید میشه که این یکی داخل هیچ کدوم از فامیل ها سابقه نداشته؟
---------------------------------------------------------
در صورتی که مشکل از تیریید باشد نیازی به استفاده این دارو ها هست؟
--------------------------------------------------------
میگم این سایت ببینید شما هم میتونید یک همچین چیزی درست بکنید.
http://visit.persianblog.ir/
--------------------------------------------------------
با تشکر

شما که متن منو خوندی چطوری نتیجه گرفتی اول باید آزمایش تیروئید بدی ؟
شما اول باید به پزشک مراجعه کنی و پزشک با دیدن شواهد براتون آزمایش می نویسه اگر لازم باشه
اولین قدم همیشه مراجعه به پزشکه
و اگر مشکلتون تیروئید باشه نیازی به مصرف داروهای خوراکی نیست اما در کنار درمان تیروئید استفاده از روگین حتما بهتون کمک می کنه زودتر موهای ریخته شده رو بدست بیارید . اما با وجود پدرتون احتمال ریزش موی هورمونی زیادتره

حالا

سلام
این بستگی داره شما کدومشو بخوای تهیه کنی ؟
اگر همه رو بخوای خارجی بگیری خرجت زیاد میشه . قیمت ها رو دقیق ندارم
پروپشیا 30 تاش بعیده زیر 60 تومن باشه
فین پشیا 30 تاش حدود 8 تومنه
ایرانیشم که حدود 1.5 هست

خب شما تا حالا مسواک خریدی ؟ مسواک هم خارجیش از ایرانیش بهتره . گوش پاککن هم همینه . قرص هم همینه . همه چیز همینه !!
عوراض پروپشیا خیلی شدید نیست و همه هم دچارش نمیشن . ضمن اینکه پروپشیا و فین پشیا و فیناستراید 1 mg هر سه تا عملا یکی هستند و عوراضشون مشابه هست . عوارضش یکم زناشوئیه که ممکنه دچارش نشین و اگر شدید می تونید از داروهای جانبی برای رفعش استفاده کنید
اما در مورد بچه دار شدن باید یادتون باشه مادامیکه که پروپشیا یا هرکدوم از موارد مشابهش رو مصرف می کنید نباید بچه دار بشید چون روی جنین پسر تاثیر بدی داره . حداقل از 4-5 ماه قبل از تصمیم به بچه دار شدن باید دارو رو قطع کنید

مولتی ویتامین خارجی 100 تایی زیر 20 تومن نباید باشه
زینک پلاس حدودا 8-9 تومنه
سولفات روی هم که قیمت زیادی نباید داشته باشه

ارجحیت همه اینها از بالا به پایینه . یعنی اولی به دومی و دومی به سومی ارجحیت داره

شامپو یادم رفت بگم T.Gel مخصوص موهای چرب اگر بتونی گیر بیاری خیلی عالیه اما خودم 3-4 ماه پیش کلی دنبالش گشتم ، نبود . الانو نمیدونم
c1 هم حدودا 10-15 تومنی باید باشه . هد اند شولدر مخصوص موی چرب هم شامپوی خوب و ارزونیه 4-5 تومنه

سفیدی مو ژنتیکه . ژنتیک یعنی 5 نسل قبل از شما ممکنه این حالت رو داشتند و شما دچارش شدی . دلیل نداره حتما پدر و مادر دچارش باشن . راه حل خاصی هم نداره متاسفانه ولی پرهیز از استرس حتما کمکتون می کنه

موهای کرکی در صورت ادامه درمان موضعی و خوراکی به موهای ضخیم و دائمی تبدیل میشن

در مورد وبلاگ دکتر صداقت پیشه هم ممنون از لطفتون . علاقه ای به اینکار ندارم
و راستش همینجا هم همین سوالا تموم بشه ترجیح می دم ادامه ندم چون وجود یکی مثل من یا دکتر صداقت پیشه یا دکتر کریمی و بقیه یک حسن داره و 10 تا ضرر که کمترین اینه که افراد بجای مراجعه به پزشک به توصیه های اینترنتی اکتفا می کنن اما دوست من ، هیچ چیز جای ویزیت فیس تو فیس رو نمی گیره ...


برام دعا کن

[saeed_vb]

شما که متن منو خوندی ....................

در مورد آزمایش خوب باید بگم یک ضرب المثل میگه سنگ مفت گنجیشک مفت. عصر برم یک آزمایش بدم ببینم چی میشه.(یک آزمایش خونه درسته؟)

در مورد قرص هم فکر کنم قرص فین پشیا بگیرم بهتر باشه چون اگه بخوام پروپشیا بگیرم مجموعش برام سنگین میشه( این فین پشیا کجایی هست؟) میگن پروپشیا هندیش هم هست که ارزونتره تحت لیسانس انگلیسه؟!

در مورد مولتی ویتامین من غذام خوبه اما مصرف سبزیجاتم پایینه حالا مولتی ویتامین بگیرم یا زینک پلاس ؟
برم داروخونه بگم مولتی ویتامین خارجی میخوام ؟ همین کافیه؟

در مورد شامپو T.Gel پس بهتره اگه گیر بیاد؟

در مورد سفیدی مو هم بیخیال . رنگ مو هست برای چی؟ میبرمش زیر رنگ

من از ماینوکسیدیل استفاده میکردم . با روگین فرق داره؟؟ روگین 5% چنده؟

توی همین سایت دکتر صداقت پیشه گفته بود استفاده پروشیا یا رو گین یکیش کافیه؟!!!!!!!!!!!

توی ویکی پدیا برای عوارض جانبی اینو پیدا کردم درسته؟
http://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%81%...A7%DB%8C%D8%AF
برای موهام که چربه با همون شامپویی که گفتید یک روز در میون بشورم کافیه یا هر روز؟

[CP-YOU]

بهترین کار اینه که تغذیه تون رو متنوع بکنید و از منابع سبزیجات و میوه جات استفاده بکنن
بهرحال مولتی ویتامین قطعا چاله های بیشتری رو از کمبودهای غذایی پر می کنه اما هدف اصلی تامین عنصر روی هست که در زینک پلاس 5 mg موجود هست و در مولتی ویتامین خارجی ( همینو بگی کافیه . نمی خواد هم جوگیر بشی فارماتون بگیری که گرونی ، سنتروم خوبه . یه چیزی بگیر از 20 تومن بیشتر نشه ) 15 mg وجود داره و البته بدن انسان در طول روز به 15 mg از این محصول احتیاج داره
ولی از اونجایی که روی در منابع مختلف وجود داره ، اگر تغذیه ات خوب باشه همون زینک پلاس کافیه ( روزی یک عدد )

درمانی که می خوای شروع کنی رو واقعگرایانه آغاز کن . یه چیزی رو شروع کن که بتونی لااقل 6 ماه بی کم و کاست ادامه بدیش .


..........

فین پشیا همون پروپشیا ی هندی هست . عوارضشم هموناس که اونجا نوشته

.........

روگین همون ماینوکسیدیل خارجی هست . قیمتشم نمی دونم اما زیر 20 تومن هست . اینم همون ایرانیو مصرف کن

........

شامپو هم برای یکروز درمیان هردو اینا خوبه . c1 آلپسین یا تی ژل ( که واقعا عالیه ) اما اگر می خوای هرروز موهات رو بشوری از تی ژل یا شامپوهای هد اند شولدر استفاده کن که daily use هستند ( مخصوص موهای چرب ) . احتمالش هست پوست سرت هرروز تحمل C1 نداشته باشه و خارش و سوزش بگیره

........

در مورد اون فرمایش دکتر صداقت پیشه هم نظر خاصی ندارم . بنظر من این دوتا کارایی متفاوتی دارند و اصلا درست نیست که مصرف یکیش کافیه
پروپشیا روی عامل ریزش مو تاثیر میذاره
ماینوکسیدیل ربطی به عامل ریزش مو نداره و فقط از تحریک خونرسانی بیشتر رویش مو رو تحریک می کنه
و بهترین نتیجه در مصرف توام این دو هست و اگر مجبورید یکیش رو مصرف کنید حتما پروپشیا ارجحیت داره چون مستقیما عامل ریزش مو رو کنترل می کنه

....

آزمایش تیروئید هم که سنگ مفت و اینا دیگه
دعا می کنم مشکل تیروئید نداشته باشی

...

برام دعا کن

[Hamid2day]

روغن گنجد یعنی ؟ استفاده زیاد از محصولات روغنی اغلب نتیجه عکس داره بخصوص که روغن های گیاهی این مدلیو معمولا براساس اصول استاندارد تهیه نمی کنند . روغن کنجد در حد کمش می تونه به براق شدن مو و رفع شکنندگی کمک بکنه اما در مورد ریزش موی هورمونی و ارثی کاری نمی کنه

جدی
پس تایید نمی کنی..؟

[CP-YOU]

جدی
پس تایید نمی کنی..؟

نه ، آخه اصلا ربطی به ریزش موی هورمونی نداره و برای DHT هیچ کاری نمی کنه
همونطور که گفتم مصرف زیادش برای مو مضر هم هست ( مثل هر محصول چرب دیگری )

[saeed_vb]

:[QUOTE=CP-YOU;2187814
برام دعا کن[/QUOTE]

نکنه میخوای زن بگیری؟
--------------------------
اون که حتما من کاری به غیر از دعا از دستم برنمیاد.
---------------------------
اگه امدم تهران حتما میام ویزیت با توجه به درمان طولانی. اگه لطف کنی ادرس مطب بزاری ممنون میشم . حالا پیام خصوصی یا عمومی. یک جوری آدرس بده که تو تهران گم گور نشم
-------------------------
عصر رفتم درمانگاه به دکتره گفتم یک آزمایش تیرویید بنویسه و یک چک آپ . فردا ساعت 7 صبح باید برم آزمایش ها رو بدم
-----------------------
نتیجه آزمایش ها رو گرفتم خبرت میکنم.
----------------------
در مورد سبزیجات هم باید بگم اینجا گیرم نمیاد که بخورم. مگر نه علف بیابون بخورم تازه وحشیه خاصیتش بهتره.
شتر هم واحد شمارشش نفره
---------------------
اما در مورد مولتی ویتامین. من شنیدم اگه مولتی ویتامین به صورت بلند مدت مصرف بشه .بدن تنبل میشه دیگه خودش جذب ویتامین نمیکنه. درسته ؟ با این حساب بهتره زنیک پلاس بخورم.
---------------------
راستی یک سوال دیگه .
من پوستم به گازوییل حساسیت داره. وقتی مدتی دستم تو گازوییل باشه . پوستم ملتهب میشه و خشک میشه. قرمز میشه و شروع به خارش میکنه. یک بار یک پماد گرفتم بدترش کرد شما چی پیشنهاد میکنید؟ به غیر از پوشیدن دستکش.(اکتشاف کردم وقتی شروع به خارش میکنه زیر آب گرم میگیرمش خارشش کم میشه)
-------------------
با تشکر
حق ویزیتم داره زیاد میشه

[CP-YOU]

می خوام زن بگیرم ؟ تو یه چشم پزشکی هم بری بد نیست . من پسر نیستم کوچولو !

....

پاسخ آزمایشت رو که گرفتی به برگه آزمایش نگاه کن و مقدار فاکتورهای خودتو با نرمال که روبروش نوشته شده مقایسه کن t3 , t4 و بخصوص TSH اگر در رنج نرمال نبود به متخصص غدد مراجعه کن و اگر نرمال بود خداوند منان را شکر بفرما

....

مطب من هم مخصوص آقایون نیست بخصوص کچلا

.........


در مورد مولتی ویتامین هم اشتباه شنیدی . البته وقتی خوردنش ضروری نیست اصلا هم پیشنهاد نمیشه . حتی همون زینک پلاس رو هم 3 ماه بخور بعد یکماه نخور دوباره سه ماه شروع کن
اما مولتی ویتامین کمک شایانی به متابولیسم بدن می کنه . شاید گفتنش زیاد صحیح نباشه اما ما ایرانی ها تنوع غذایی بالایی نداریم و بخصوص غذای دریایی مصرف نمی کنیم به همین خاطر هرچند بلحاظ پزشکی صحیح نیست اما ندید هم میشه برای اغلب افراد جامعه مولتی ویتامین تجویز کرد !
خلاصه چیزی که شنیدی اشتباه هست

..............

گازوئیل ؟!
سوالت مثل اینه که بگی من وقتی دستم زخم میشه ، می سوزه !
گازوئیل برای پوست خیلی مضره بخصوص که برای پاک کردنش باید پوست رو چندین بار شست و این باعث خشکی بیش از حد پوست میشه ، کاری که شما باید بکنی پرهیز از تماس مستقیم با این فراورده نفتی هست . استفاده از دستکش عاقلانه ترین راه هست ولی اگر نمی خوای اینکار رو بکنی قبل از تماس با گازئیل پوست دستت رو با کرم چرب کن تا لایه ای محافظ روی پوستت تشکیل بشه و بعد از اتمام کار هم وقتی دستت رو شستی کرم مرطوب کننده استفاده کن تا پوستت خشک نشه . خشکی پوست ( صورت و دست نداره ) مساوی هست با عوارضی مثل خارش و سوزش و چروک و ...

....

خب فکر کنم همه سوالات پاسخ داده شد و بقیه سوالات جنبه تکراری داره
اکنون با دلی روشن و ضمیری استوار از حضور خواهران و برادارن مرخص می شوم و پیشنهاد می کنم دوستان مراجعه به پزشک رو در سرلوحه کارهایشان قرار دهند

[saeed_vb]

می خوام زن بگیرم ؟ تو یه چشم پزشکی هم بری بد نیست . من پسر نیستم کوچولو !

چقدر بداخلاق شوخی کردم. قبلا هرکی میگفت برام دعا کن میگفتم مگه میخوای زن بگیری. درضمن فکر کنم سن من بیشتر شما باشه
.....

اکنون با دلی روشن و ضمیری استوار از حضور خواهران و برادارن مرخص می شوم و پیشنهاد می کنم دوستان مراجعه به پزشک رو در سرلوحه کارهایشان قرار دهند

دارید کجا میرید؟ یعنی برای همیشه میرید؟
داخل پی تی با کسی مشکل دارید یا دلیل شخصی داره؟؟؟

-------------------------
بازم به خاطر همه چی متشکرو با آرزوی موفقیت

[nasimparsi]

به هر حال پرسش دیگری هم به وجود میاد

در صورتی که نشانه ی ویژه ای وجود نداشته باشه از ریزش مو و کم شدن موها در سن مثلا 25 سالگی. با این وجود به صورت ارثی هم از سوی پدر و هم از سوی دایی مشکل ریزش و طاسی وجود داشته باشد. از ترس اینکه ممکن هست یا از پدر یا از ارث برد خوردن فیناستراید پیشنهاد می شود؟ آیا کاری خردمندانه به شمار می آید؟

[meysam77]

کسی نبود در مورد اون جریان قرص های مخمر آب جو و این جریانات توضیح بده ؟

آخرش جوونیمون میره و یه روز خوشکلی رو تجربه نمی کنیم ..... بجنبین بابا

آنان که خاک را به نظر کیمیا کنند ، آیا شود که گوشه ی چشمی به ما کنند ؟


با تشکر

[sabzsib]

من کل تاپیک رو نخوندم ولی دو بار تجربه دارم.
دوبا به فاصله 5 سال ریزش مو گرفتم و هر دو بار از تونیک روبیان استفاده کردم در عرض 2 هفته عالی عالی شد مثل روز اولش.
ولی زود جنبدما به محض شروع به ریزش در عرض یک هفته شروع به استفاده کردم.

[cms]

درود...

لطفا در این مورد بیشتر توضیح بدید ،

و اینکه مثلا خوشکلیش میشه عوارض جانبیش ؟ اگه آره چقدر بخوریم تا عوارض جانبیش بیشتر بشه ؟


با تشکر

سلام علیک مصرف بیش از حد مخمر آبجو باعث تخریب سلول های کبد خواهد شد

مخمر های آبجو 30 عددی خالص فرانسوی (5500 تا 6000) تومان روزی یک عدد
مخمر های آبجو 500 عددی قیمت زیر 12 هزار تومان در کیش "4500 تومان" روزانه 3 تا 12 عدد

[meysam77]

سلام علیک مصرف بیش از حد مخمر آبجو باعث تخریب سلول های کبد خواهد شد

مخمر های آبجو 30 عددی خالص فرانسوی (5500 تا 6000) تومان روزی یک عدد
مخمر های آبجو 500 عددی قیمت زیر 12 هزار تومان در کیش "4500 تومان" روزانه 3 تا 12 عدد

و علیکم السلام یا اخوی

من همون فرانسویشو می خوام ، از کجا میشه گرفت ؟ نسخه می خواد ؟ احتیاج به مشورت با پزشک داره ؟ خواص و سایر عوارضش رو هم لطفا ذکر نمایید

و اینکه قرار است با نیت رفتن به سوی زیبایی خورده شود ، تا چه حد ما را به این نیتمان می رساند


با تشکر

[cms]

و علیکم السلام یا اخوی

من همون فرانسویشو می خوام ، از کجا میشه گرفت ؟ نسخه می خواد ؟ احتیاج به مشورت با پزشک داره ؟ خواص و سایر عوارضش رو هم لطفا ذکر نمایید

و اینکه قرار است با نیت رفتن به سوی زیبایی خورده شود ، تا چه حد ما را به این نیتمان می رساند


با تشکر

من مخمر 30 عددی فرانسوی رو از داروخانه های خ ولیعصر یا میدان ونک و خ ملاصدرا میخرم بیشترشون از این نوع مخمر ابجو دارند

[cms]

مخمر آبجو و يا مخمر تغذيه اي سلولهاي خشك شده و غير فعال مخمري بنام SACCHAROMYCES CEREVISIAE ميباشد. منظور از غير فعال اينست كه خاصيت تخمير كنندگي خود را از دست داده است. مخمر ها جزو قارچهاي تك سلولي ميباشند. مخمر ساكارومايسس سروزيه در تهيه مشروبات الكلي و ور آمدن خمير نان در نانواييها و شيريني پزيها مورد استفاده قرار ميگيرد. اما از آنجايي كه اين ماده ارزش تغذيه اي بالايي دارد به عنوان مكمل غذايي نيز عرضه ميگردد. مخمر آبجو معمولا طعمي بسيار تلخ دارد.

تركيبات مخمر آبجو

1-مخمر آبجو حاوي تمام ويتامينهاي گروه B ميباشد به غير از ويتامين B12، مگر اينكه مخمر آبجو با اين ويتامين نيز غني سازي شده باشد. ويتاينهاي B شامل: تيامين(B1)، ريبوفلاوين(B2)، نياسين(B3)، پانتوتنيك اسيد(B5)، پيروكسيدين(B6)، فوليك اسيد و يا فولات(B9) ، بيوتين(H) .

2-مخمر آبجو حاوي 16 نوع اسيد آمينه ميباشد كه تمام اسيدهاي آمينه ضروري را شامل ميگردد. در هر 30 گرم مخمر آبجو 16 گرم پروتئين وجود دارد.

3- مخمر آبجو حاوي 14 نوع مواد معدني ميباشد بويژه كروم ، فسفروسلنيوم. روي، آهن، مس، منيزيوم، منگنز و پتاسيم ديگر مواد معدني موجود در مخمر آبجو ميباشند.

4-كروم موجود در مخمر آبجو بهترين منبع غذايي كروم محسوب ميگردد.

5- مخمر آبجو حاوي فيبر نيز ميباشد. در هر 30 گرم از مخمر آبجو 6 گرم فيبر موجود است.

6- مخمر آبجو حاوي بتا گلوكان ميباشد. بتا گلوكان يك آنتي اكسيدان قوي بوده و در تقويت سيستم ايمني بدن بسيار موثر است.

7- مخمر آبجو حاوي نوكلئيك اسيدها و نوكلئوزيدها ميباشد. بويژه ريبونوكلئيك اسيد(RNA) و اينوزين.

خواص مخمر آبجو

1- نوكلئيك اسيد ها و نوكلئوزيدها ترميم بافتها را تسريع كرده و روند پيري را كند ميسازند.

2- سلنيوم موجود در مخمر آبجو خاصيت ضد سرطاني دارد، از سلولهاي كبدي محافظت ميكند و يك آنتي اكسيدان قوي ميباشد كه از امراض قلبي-عروقي پيشگيري ميكند.

3- كروم موجود در مخمر آبجو داراي خواص: تنظيم سطح قند خون (كاهش قند خون)-كاهش گلوكز ناشتا و بهبود تحمل گلوكز در افراد ديابتي با افزايش حساسيت سلولها به انسولين-كاهش چربيهاي بدن و افزايش توده عضلاني (در صورتي كه با ورزش و رژيم غذايي متعادل همراه باشد) - كاهش كلسترول و تري گليسريدهاي خون-كاهش سطح كلسترول بد(LDL) وافزايش سطح كلسترول خوب(HDL).

4- افزايش اشتها-افزايش سطح انرژي بدن-رفع خستگي-كمك به ترميم بافتهاي آسيب ديده-تقويت سيستم ايمني و عصبي-حفظ و بهبود سلامتي پوست، مو، چشمها، دهان، كبد ومجاري گوارشي. از ديگر فوايد مخمر آبجو ميباشد.

4-ويتامينهاي گروه B در متابوليسم كربوهيدراتها، چربيها وپروتئينها نقش دارند.

5- از مخمر تغذيه اي ميتوان در درمان ويا پيشگيري بيماريها واختلالات زير بهره گرفت: استرس، افسردگي، خستگي مزمن، بيماريهاي عودكننده، آكنه مزمن، اگزما، اسهال، سرماخوردگي، سرفه و گلودرد وسوء هاضمه.

6- مصرف مخمر آبجو فلور طبيعي روده را تغيير داده و باكتريهاي مفيد روده را افزايش و باكتريهاي مضر و بيماريزاي روده را كاهش ميدهد.

7- مصرف مكمل مخمر آبجو كمك ميكند تا راحت تر به خواب رويم. نياسين و پيروكسيدين موجود در آن ترشح سروتونين را در مغز افزايش ميدهد.

8-فيبر موجود در مخمر آبجو در بر طرف كردن يبوست موثر است.

موارد منع مصرف

1-افراد مبتلا به نقرس نبايستي از آن استفاده كنند.

2- زنان باردار و يا شيرده بهتر است از مصرف آن خودداري كنند، مگر زير نظر پزشك.

3-افرادي كه سيستم ايمني بدنشان خيلي ضعيف است بايستي از مصرف آن خودداري كنند.

تداخلات احتمالي و عوارض

1-به ندرت در برخي افراد ايجاد آلرژي ميكند.

2- مصرف همزمان اين مكمل با داروهاي بازدارنده اكسيداز تك آمين (موجود در داروهاي پاركينسون وضد افسردگي) موجب افزايش فشار خون ميگردد.

3-مكمل مخمر آبجو اثر داروهاي ويژه ديابت را تقويت كرده و موجب كاهش قند خون و هيپوگليسمي ميگردد.

4- افرادي كه به تازگي مصرف اين مكمل را آغاز كرده اند ممكن است دچار نفخ گردند. براي جلوگيري از اين عارضه بهتر است مصرف آن را با دوز پايين شروع كرده و بتدريج دوز مصرفي آن را افزايش دهند.

5-ممكن است در موارد نادر ميگرن را تشديد كند.

اشكال دارويي

رشته، پودر، قرص، كپسول و محلول.

دوز مجاز مصرفي

معمولا دوز مصرفي روزانه آن 2-1 قاشق غذاخوري (شكل محلول) و از 2 تا 8 قرص متغير ميباشد. با اينكه مصرف دوز بالاي اين مكمل عوارض خطرناكي در برندارد اما بهتر است از مصرف بيش از اندازه آن خودداري كنيد.

نكته: از مصرف مخمر نان و يا مخمر آبجو فعال خودداري كنيد چرا كه مخمر فعال بر خلاف مخمر غير فعال ويتامينهاي گروه B و ساير مواد مغذي را از بدن دفع كرده و همچنين نفخ آور نيز ميباشند .