برگزیده های پرشین تولز

استرس و دلشوره دارم ، چه کار کنم ؟

Cyberlife

Registered User
تاریخ عضویت
28 مارس 2009
نوشته‌ها
1,513
لایک‌ها
624
محل سکونت
MACS0647-JD
سلام

با شروع ترم جدید دوباره استرس و دلشوره من شروع شده

این استرس و دلشوره به خاطر قربت و مسافرت به شهری است که دانشگاه در اونجا

قرار داره.

برای کاهش یا رفع این استرس و دلشوره چه کار کنم ؟

چه داروی گیاهی یا شیمیایی یا هر کار دیگری رو پیشنهاد میدید ؟
 

شنل قرمزی

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
3 سپتامبر 2011
نوشته‌ها
28
لایک‌ها
10
سلام

با شروع ترم جدید دوباره استرس و دلشوره من شروع شده

این استرس و دلشوره به خاطر قربت و مسافرت به شهری است که دانشگاه در اونجا

قرار داره.

برای کاهش یا رفع این استرس و دلشوره چه کار کنم ؟

چه داروی گیاهی یا شیمیایی یا هر کار دیگری رو پیشنهاد میدید ؟
استرس یا اضطراب ؟
چون این دو تا با هم فرق داره.
 

سيناترا

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
4 می 2011
نوشته‌ها
681
لایک‌ها
32
سن
40
روزی یدونه کلرودیازپوکساید بخور...
 

ahram

Registered User
تاریخ عضویت
15 مارس 2008
نوشته‌ها
798
لایک‌ها
29
محل سکونت
تهران
خوب چرا پیش روانشناس ــی , مشاوری چیزی نمی ری ؟؟
مطمئنا بهترین پیشنهاد رو یه متخصص می تونه بکنه
اگرم نمی خوای پیشنهاد می کنم خودتو به کارایی که ازشون لذت می بری مشغول کنی
مثلا من وقتی آهنگ گوش می دم استرسم خیلی خیلی کم می شه :rolleyes:
 

سيناترا

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
4 می 2011
نوشته‌ها
681
لایک‌ها
32
سن
40
خوب چرا پیش روانشناس ــی , مشاوری چیزی نمی ری ؟؟
مطمئنا بهترین پیشنهاد رو یه متخصص می تونه بکنه
اگرم نمی خوای پیشنهاد می کنم خودتو به کارایی که ازشون لذت می بری مشغول کنی
مثلا من وقتی آهنگ گوش می دم استرسم خیلی خیلی کم می شه :rolleyes:

الترنیتیو یا بلک راک گوش کن که دیوانه کامل بشی... یه امین آباد تضمینی! :D
 

patteerr

Registered User
تاریخ عضویت
27 مارس 2009
نوشته‌ها
4,013
لایک‌ها
3,140
hehehe عجب شماها سوسول بازي هايي دارين . من يه بارم پيش نيومده استرس اينجوري داشته باشم . خب عزيزم مامان بابات كه خونه هستن . خونه تون هم سر جاشه . منم كه اينجام . هيچي عوض نميشه . تازه زندگي مجردي يه حال ديگه داره . يخچال آب شنگولي داره . ....

كلا به اين چرت و پرتا فكر نكن .
 

TURK_AVENGER

کاربر فعال عکاسی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
13 جولای 2009
نوشته‌ها
3,422
لایک‌ها
891
محل سکونت
in Bruges
روزی 5 مرتبه نماز بخون . دی
شبا هم دعای کمیل و ندبه بخون . دی


معمولآ بعد دو سه ترم دیگه این دلشوره و استرس برطرف می شه ! الان نمی دونم ترم چند هستی ولی بعد مدتی همه چی حل می شه .
 

سيناترا

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
4 می 2011
نوشته‌ها
681
لایک‌ها
32
سن
40
روزی 5 مرتبه نماز بخون . دی
شبا هم دعای کمیل و ندبه بخون . دی


معمولآ بعد دو سه ترم دیگه این دلشوره و استرس برطرف می شه ! الان نمی دونم ترم چند هستی ولی بعد مدتی همه چی حل می شه .

داداش شما که دستت تو کاره میتونی یه لطفی کنی داری نماز شب میخونی یه دعا برای من بکنی؟ سر برج 7 میلیون چک دارم نگران پاس شدنس هستم... ببین اگه را دستته میتونی انجام بدی بهم بگو شعبه و شماره چک رو بدم بهت زحمتش رو بکش ;):D
 

Cyberlife

Registered User
تاریخ عضویت
28 مارس 2009
نوشته‌ها
1,513
لایک‌ها
624
محل سکونت
MACS0647-JD
استرس یا اضطراب ؟
چون این دو تا با هم فرق داره.

فرق این دو تا با هم چیه ؟

روزی یدونه کلرودیازپوکساید بخور...

ممنون از راهنمایی شما

عوارض جانبی نداره ، آخه میترسم دچار خواب آلودگی و عدم تمرکز بشم و از درس

عقب بمونم.

خوب چرا پیش روانشناس ــی , مشاوری چیزی نمی ری ؟؟
مطمئنا بهترین پیشنهاد رو یه متخصص می تونه بکنه
اگرم نمی خوای پیشنهاد می کنم خودتو به کارایی که ازشون لذت می بری مشغول کنی
مثلا من وقتی آهنگ گوش می دم استرسم خیلی خیلی کم می شه :rolleyes:

اگه مطبشون برم که هزینش خیلی زیاد میشه و بدبختی اینه که صبحها کلاس دارم و نمیتونم

ساعتی که روانشناس توی بیمارستان حضور داره برم پیشش

الترنیتیو یا بلک راک گوش کن که دیوانه کامل بشی... یه امین آباد تضمینی! :D

من به غیر از سبک پاپ و New Age تا حالا آهنگ دیگه ای گوش نکردم و با اینجور آهنگها میانه ای ندارم

ولی حالا که شما پیشنهاد میدید لطفاً بگید بهترین آهنگ این سبک ها چیه تا دانلود کنم.

hehehe عجب شماها سوسول بازي هايي دارين . من يه بارم پيش نيومده استرس اينجوري داشته باشم . خب عزيزم مامان بابات كه خونه هستن . خونه تون هم سر جاشه . منم كه اينجام . هيچي عوض نميشه . تازه زندگي مجردي يه حال ديگه داره . يخچال آب شنگولي داره . ....

كلا به اين چرت و پرتا فكر نكن .

من ترم آخر هستم و ترمهای پیشی اینطوری نبودم و کلی با زندگی مجردی و خانه دانشجویی

حال میکردم و هر شب با بچه ها بگو و بخند داشتیم ، ولی این ترم آخری بدجور ریختم به هم

و این اضطراب و استرس و دلشوره اصلاً دست خودم نیست و نفسم بالا نمیاد جوری که اصلاً

توی خونه نمیتونم بمونم و میزنم بیرون حتی ساعت 2 نصفه شب
 

MorningStar

Registered User
تاریخ عضویت
15 جولای 2010
نوشته‌ها
1,076
لایک‌ها
127
الترنیتیو یا بلک راک گوش کن که دیوانه کامل بشی... یه امین آباد تضمینی! :D

بلک راک چیه برادر بلک متال!
=================================================================

نسخه بنده:

اشتغال به صنایع دستی با شامپو ضد دلشوره Balls & Shoulders کاملا مشکل رو رفع میکنه.
 

Cyberlife

Registered User
تاریخ عضویت
28 مارس 2009
نوشته‌ها
1,513
لایک‌ها
624
محل سکونت
MACS0647-JD
روزی 5 مرتبه نماز بخون . دی
شبا هم دعای کمیل و ندبه بخون . دی


معمولآ بعد دو سه ترم دیگه این دلشوره و استرس برطرف می شه ! الان نمی دونم ترم چند هستی ولی بعد مدتی همه چی حل می شه .

سلام دوست عزیز من ترم آخر هستم و به غیر از اوایل ترم 1 که کمی احساس قربت

میکردم دیگه اینجوری نشدم و عادت کرده بودم ، ولی الان بدجور ریختم به هم و با کوچکترین

شوخی از طرف هم خونه ای ها شدیداً ناراحت میشم و نفسم هم توی سینم گیر

میکنه و به زور نفس میکشم.
 

TURK_AVENGER

کاربر فعال عکاسی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
13 جولای 2009
نوشته‌ها
3,422
لایک‌ها
891
محل سکونت
in Bruges
داداش شما که دستت تو کاره میتونی یه لطفی کنی داری نماز شب میخونی یه دعا برای من بکنی؟ سر برج 7 میلیون چک دارم نگران پاس شدنس هستم... ببین اگه را دستته میتونی انجام بدی بهم بگو شعبه و شماره چک رو بدم بهت زحمتش رو بکش ;):D

فعلآ شما روزی یه دوز اگزازپام بخور زیاد نگران نباشی ، دی ، ولی تنها راه حل شما دعای عصر عاشورا هستش . دی
:D
 

rms

Registered User
تاریخ عضویت
26 سپتامبر 2009
نوشته‌ها
4,759
لایک‌ها
7,919
محل سکونت
اهواز
س-----------------ک----------------------LLLLLس خشن کنی از نظر روحی تخلیه میشی:blush:
بی خطر.
بدون مواد شیمیایی.
مفید برای سلامت جنسی
و اینکه میفهمی اگه دنیا رو دایورت کنی روی چپیش چقدر حال میده:happy:
 

sandis4u

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
6 اکتبر 2011
نوشته‌ها
4
لایک‌ها
0
اگه واسه جنگ استرس داری نگران نباش چون این شلوغ بازی ها برا پوشش دارن خبر اخت لاس هست

اگر هم چیز دیگه ای یه گل گاو زبون دم کن بزن تو رگ

مخلصیم
 

peymaniran

Registered User
تاریخ عضویت
23 آگوست 2010
نوشته‌ها
203
لایک‌ها
152
خوب اول باید بگی این اظطراب و استرس بخاطر چیه؟ از این می ترسی که واحدهات بمونه و این ترم ، ترم آخرت نباشه؟ نگرانی که از دوستات جدا شی و دیگه عشق و حال های دوره مجردی تموم شه؟ از آینده می ترسی و هی میگی حالا این مدرک و گرفتم چیکار کنم؟
من چون جواب این سئوالها رو نمی دونم نمی تونم داروی خاصی تجویز بکنم. بفرمایید بیرون، خانم منشی مریض بعدی لطفا. اوه اوه آمبولانس تیمارستان اومد من باید جیم شم ...
 

Cyberlife

Registered User
تاریخ عضویت
28 مارس 2009
نوشته‌ها
1,513
لایک‌ها
624
محل سکونت
MACS0647-JD
خوب اول باید بگی این اظطراب و استرس بخاطر چیه؟ از این می ترسی که واحدهات بمونه و این ترم ، ترم آخرت نباشه؟ نگرانی که از دوستات جدا شی و دیگه عشق و حال های دوره مجردی تموم شه؟ از آینده می ترسی و هی میگی حالا این مدرک و گرفتم چیکار کنم؟
من چون جواب این سئوالها رو نمی دونم نمی تونم داروی خاصی تجویز بکنم. بفرمایید بیرون، خانم منشی مریض بعدی لطفا. اوه اوه آمبولانس تیمارستان اومد من باید جیم شم ...

میترسم واحد هام پاس نشه و یک ترم دیگه هم علاف بشم و بعد از اینکه مدرک رو گرفتم هم

دوباره علاف باقی سربازی ( من حدود 6 ماه رفتم سربازی ) و بعد از اون هم علاف کار بشم

که تا اون موقع سنم از 30 سال زده بالا

این هم خونه ای های جدید هم یک مشت بچه ان که 3 سال از من کوچیکترین و اصلاً باهاشون

حال نمیکنم و یکی دیگه از علتهای اضطراب و استرس من اینها هستند که همه کارهاشون

مصیبته و حرص آدم رو درمیارن ، ولی چاره ای جز خونه گرفتن با اینها نداشتم.
 

abbas1999

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
17 سپتامبر 2011
نوشته‌ها
10
لایک‌ها
0
دم کرده ی پیاز بخور
 

عمو مایکل

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
11 ژوئن 2010
نوشته‌ها
568
لایک‌ها
107
سن
36
آدم معمولا کاری رو که دوس نداره انجام بده اگه به دفعات کم انجام بده فقط براش ایجاد ناراحتی می کنه ولی زیاد که بشه تکرارش براش همین حس شما رو ایجاد می کنه ... راه حل خاصی هم به اون شکل نداره مگه اینکه سعی کنی کارایی بکنی که از نظر فکری و روحی بهت کمک می کنن با قضیه راحت تر کنار بیای ...
 

Ali_softcenter

Registered User
تاریخ عضویت
8 مارس 2009
نوشته‌ها
5,918
لایک‌ها
7,364
محل سکونت
In my Sad Little world
اتفاقا منم ترم آخریم و یه شبم تهران نیستم در واقع مثل شما در یه شهر غریب میرم دانشگاه :دی..و با اینکه فقط 7 وااحدم مونده..یه کم نگرانی دارم..ولی طبیعیه..زیاد فکرشو نکن..راه حلش اینه که این ترم آخری بری تو شیکم استادا! :دی یانقدر حالیشون کنی من ترم آخرم که دیگه حالشون بهم بخوره...اینجوری استاد اسمتو بالای برگه ببینه به نیت 10 صحیح میکنه :دی

در مورد سربازی نمیتونم چیزی بگم ..چون خودم معاف شدم.
 
بالا