برای پر شدن صورت چه کار کنیم ؟!

شروع موضوع توسط Help3r ‏6 جولای 2012 در انجمن گفتگوی آزاد

  1. Help3r

    Help3r Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏21 مارس 2012
    نوشته ها:
    109
    تشکر شده:
    28
    از مدیران خواهش میکنم حداقل 24 ساعت انتقال ندند ..

    عزیزان برای پر شدن صورت چیکار کنم ؟!

    من چون خیلی ورزش میکنم صورتم احساس میکنم کلی لاغر شده .. چی کار کنم به نظرتون ؟

    فقط برای پر شدن صورت (تپل تر شدن صورت) چه نوع تغذیه ای باید بشه ؟!
  2. majid cg

    majid cg Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏22 می 2011
    نوشته ها:
    328
    تشکر شده:
    116
    هیچ کاری نمیتونی انجام بدی که موضعی فقط صورتت پر شه ... وزن و قدت چقدره؟
  3. nima_0098916

    nima_0098916 کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏14 آگوست 2011
    نوشته ها:
    442
    تشکر شده:
    14
    محل سکونت:
    ahwaz. ahvaz. اهواز
    کاری ندارم ورزش میکنی یا نه!! لاغری یا چاق!! ولی کف دستی رو بزار کنار.. کف دستی صورت رو داغون میکنه..
    در کنارش تغذیه پر کالری بدون ورزش بکن. تا یکم بافت چربی توی بدن جمع بشه و مقداری از اون هم توی پوست صورتت بیاد..
  4. mohsen25

    mohsen25 همکار بازارچه همکار انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏17 می 2007
    نوشته ها:
    6,636
    تشکر شده:
    2,549
    محل سکونت:
    Hell
    تقریبا میشه گفت راهی نیست که فقط صورت رو چاق کنه. منم همین مشکل رو داشتم ولی با تغذیه زیاد حلش کردم. یه کپسول های گیاهی هست عطاری ها میفروشن که فقط صورت رو چاق کنه ولی اصلا بدرد نمیخوره یکی از دوستام گرفت هر چی خورد بی فایده بود. گول اینجوری چیزا رو نخور.
    کلا برای اینکه چاق تر بشی باید غذای خوب بخوری و همه جات تپل تر میشه و اختصاصا نمیشه یه قسمت خاص رو پر کرد و چربی ها رو اونجا جمع کرد.
  5. economist

    economist Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 ژانویه 2012
    نوشته ها:
    825
    تشکر شده:
    157
    محل سکونت:
    karmania
    امان از تجربه:D
  6. گاندلف

    گاندلف Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏9 ژوئن 2012
    نوشته ها:
    476
    تشکر شده:
    214
    پشت دستي بزن . پشت دستي باعث ميشه عضلات همسترينگت تقويت بشه. :D
  7. Help3r

    Help3r Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏21 مارس 2012
    نوشته ها:
    109
    تشکر شده:
    28
    ورزش نکنیم میگند طرف چقدر لشه ... ورزش میکنیم و عضله ای میشیم صورتمون لاغر میشه

    من قدم 188 و وزنم 90 تا

    نه خیلی وقته ترک کردم .. اصولا کسی که ورزش های مثل فیتنس و رزمی و کوهنوردی مثل من کار میکنه این چیزا براش ضرر داره .. کلی کم میاره

    اتفاقا داشتم به همون کپسول هایی که این عطاری ها میفروشند فکر میکردم
  8. ITI

    ITI فروشنده معتبر

    تاریخ عضویت:
    ‏28 نوامبر 2008
    نوشته ها:
    3,544
    تشکر شده:
    118
    محل سکونت:
    تهران
    تیله بذار تو دهنت بذار صورتت پر بشه
  9. mohsen25

    mohsen25 همکار بازارچه همکار انجمن

    تاریخ عضویت:
    ‏17 می 2007
    نوشته ها:
    6,636
    تشکر شده:
    2,549
    محل سکونت:
    Hell
    همیشه لپاتو باد کن! :happy:
  10. patteerr

    patteerr Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 مارس 2009
    نوشته ها:
    3,188
    تشکر شده:
    1,693
    یه بادکنک بخر فوووت کن و بادشو باز کن.. در طول روز این کار رو انجم بده. هروقت بیکار شدی این کار رو بکن. عضله های صورتت هم تقویت میشه . صورتت هم پرتر بنظر میرسه . 100درصد تضمینی . ( اینو از یک مانکن ترکیه ای یاد گرفتم که خودش میگفت )
  11. mirbest32

    mirbest32 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏16 فوریه 2012
    نوشته ها:
    1,350
    تشکر شده:
    898
    محل سکونت:
    خاک پاک ریسیست ها
    داداش مانکنی خودت هم؟
    دختری آیا؟
    خدا بگم چیکارت کنه...هزاران سوال در ذهنم به وجود اومد
  12. Help3r

    Help3r Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏21 مارس 2012
    نوشته ها:
    109
    تشکر شده:
    28
    اگر حرفت جدی لینک منبع رو بذار
  13. economist

    economist Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 ژانویه 2012
    نوشته ها:
    825
    تشکر شده:
    157
    محل سکونت:
    karmania
    [​IMG]
  14. migmig3000

    migmig3000 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏15 دسامبر 2011
    نوشته ها:
    2,041
    تشکر شده:
    1,032
    محل سکونت:
    Wanted™
    این جوری آدم نفخ معده نمیگیره؟! :D
  15. patteerr

    patteerr Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 مارس 2009
    نوشته ها:
    3,188
    تشکر شده:
    1,693
    مانکن ماله خر است

    نه دارم یه چیزایی . مدارکشم موجوده . نشون بدم ؟!

    خودت تو رو هم چیکار کنه . آمین آمین .
  16. nima_0098916

    nima_0098916 کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏14 آگوست 2011
    نوشته ها:
    442
    تشکر شده:
    14
    محل سکونت:
    ahwaz. ahvaz. اهواز
    جدی یه عکس از خودت میزاری؟ (همرا با نام کاربری :دی)
    دهنت سیروس :D
  17. patteerr

    patteerr Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 مارس 2009
    نوشته ها:
    3,188
    تشکر شده:
    1,693
    والا یک برنامه بود که ترکیه خانمهایی که از زندگی سیر شده بودن رو میاوردن و میبردن دنسازی و جراحی پلاستیک و ورزش و بدنسازی و درمان پوست و لباس براشون میخریدن و میبردن دکتر و رژیم غذایی براشون میزدن و روانشناسی و خیلی کارای دیگه اونجا مجریش که یک مانکن بود اینو میگفت ! اسم برنامه یادم نیست ! اسم مجریشم یادم نیست . معروفم بودا . الان یادم رفته !
  18. patteerr

    patteerr Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 مارس 2009
    نوشته ها:
    3,188
    تشکر شده:
    1,693
    از پشتت فوت میکردی الان از دهنت میومد بیرون !!
  19. patteerr

    patteerr Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 مارس 2009
    نوشته ها:
    3,188
    تشکر شده:
    1,693
    ببین اون تورو باد نمی کنه ها . عزیزم . تواونو باد میکنی !! اگرم کسی نفخ بگیره اونم بادکنکنه ! نه تو
  20. nima_0098916

    nima_0098916 کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏14 آگوست 2011
    نوشته ها:
    442
    تشکر شده:
    14
    محل سکونت:
    ahwaz. ahvaz. اهواز
    سلام.. چطوری پیتر جان؟!! میگم تو هنوز این آواتارت رو نگه داشتی؟!!!
    هنوز یادمه اولین روزی رو که ایو آواتار سفارشیت رو گذاتشی
    فکنم تو جز محدود افرادی باشی که با سفارش میدن گرافیست براشون آواتار بسازه!!!

این صفحه را با دیگران به اشتراک بگذارید


بک لینک