مشکل تیک پلک یا چشم

شروع موضوع توسط anaam22 ‏7 آگوست 2010 در انجمن گفتگوی آزاد

  1. anaam22

    anaam22 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏16 سپتامبر 2009
    نوشته ها:
    161
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    Iran


    مشکل تیک چشم

    هر وقت تیک چشم میگرفتم زودی خوب میشد اما اینبار هنوز یکی دو هفته ای میشه که ادامه داره

    با دوستان دکترم که صحبت کردم میگن مشکل عصبیه و نه اون اعصاب بلکه ربط داره به کمبود خواب

    البته من 5 روز از هفته رو بعلت کام حدودا 16 - 18 ساعت پشت کامپیوترم

    اگه دوستان راهی برای بهبود دادن تیک زند پلک یا چشم دارن بگن تا همه از اون روشها استفاده کنند

    البته اثر بخش و بدون عوارض جانبی اگه تجربه ای داریدم بگید



     
  2. Behzad M

    Behzad M Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏15 مارس 2010
    نوشته ها:
    1,536
    تشکر شده:
    221
    محل سکونت:
    Zanjan
    خودتون گفتید مشکل عصبیه
    نه اعصاب مروبوط به پلک صرفا وضعیت روحی فرد
    البته در مورد چشم اول باید از نظر چشم بررسی کامل انجام بشه
    خیلی وقتا دیده شده بعلت نیاز به عینک و مشکل در بینایی پلک میزنه فرد
    ولی اگه تیک عصبی باشه درمان دارویی داره که اینجا جاش نیست
     
  3. ITI

    ITI Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏28 نوامبر 2008
    نوشته ها:
    3,556
    تشکر شده:
    132
    محل سکونت:
    تهران
    منم بعضی مواقع اینجوری میشم . بخاطر كمبود خواب و یا استرس كاری هستش

    موقعی كه خیلی داره میپره برو یه دوش آبگرم بگیر . میبینی كه خیلی سریع از بین میره ، انگار نه انگار كه میپریده

    یه لیوان چای داغ نوش جان كن + 10 دقیقه چشماتو بذار رو هم و به هیچی فكر نكن

    آرام بخش هم میتونی بخوری . شخصا 2 سالیه كه حتی یه قرص آرام بخش هم نخوردم
     
  4. adameh_bahal

    adameh_bahal Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 سپتامبر 2005
    نوشته ها:
    341
    تشکر شده:
    5
    محل سکونت:
    Tehran
    من چند وقت پیش برا همین موضوع رفتم دکتر گفت عصبی هست
    باید سعی کنی کارایی که عصبیت میکنه رو انجام ندی
     
  5. پدر پسر شجاع

    پدر پسر شجاع کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏3 جولای 2010
    نوشته ها:
    55
    تشکر شده:
    0
    مشکل عصبی + کمبود خواب
     
  6. reza_badkonaki

    reza_badkonaki کاربر فعال سریال های تلویزیونی

    تاریخ عضویت:
    ‏4 سپتامبر 2005
    نوشته ها:
    3,267
    تشکر شده:
    320
    محل سکونت:
    با قيد وثيقه فعلا ازادم
    منم همين مشكل رو داشتم رفتم دکتر ! گفت تنها دلیلش کار بیش از حد با کامپیوتر هست !
    همین الانم هر وقت زیاد پای pc باشم اینطوری میشم !
     
  7. anaam22

    anaam22 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏16 سپتامبر 2009
    نوشته ها:
    161
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    Iran

    دوستان از پیشنهاداتون ممنونم

    فکر کنم برای من علتش پشت سیستم بودن و پرخاشگری تو رانندگی با این راننده های ناشی که امروزه خیلی زیاد شدن بهمراه کم خوابی باشه
    :(
     
  8. Kasandra

    Kasandra كاربر فعال خاطرات

    تاریخ عضویت:
    ‏11 سپتامبر 2009
    نوشته ها:
    2,586
    تشکر شده:
    4,793
    محل سکونت:
    Among the untrodden ways...
    سلام

    درسته تنها علتش كار زياد با كامپيوتر نيست اما مطمئن باشيد يكي از علتهاش همينه.من هم سال گذشته چند بار اينطور شدم با تنظيم ساعت خواب و زمان نشستن پاي كامپيوتر برطرف شد. از اونجا كه كار شما اينه و نميشه كه زياد پاي كامپيوتر نشينيد پس حداقل بعضي نكات رو رعايت كنيد تا آسيب كمتري متوجه چشم و همينطور اعصابتون بشه اون هم اينكه هر بيست دقيقه يا نيم ساعت يك بار نگاهتون رو از روي صفحه مانيتور برداشته و به متوجه فضاي اطراف بكنيد اگه تو اتاق سبزه و گياهي هم وجود داره خيلي خوبه كه مدتي فقط به اون خيره بشيد. اگه چشمهاتون رو باز و بسته هم بكنيد كه چه بهتر. اگه بتونيد خيلي يكجا نشينيد هم كمك زيادي به جسمتون مي كنه. تو همون اتاق يكي دو دقيقه راه بريد كه همش در حالت نشسته نباشيد.

    هر از گاهي هم براي تغيير ذائقه آب هويج بستني بخوريد خوبه! :)

    اميدوارم مشكلتون به زودي برطرف بشه. :happy:
     
  9. hojatshabani

    hojatshabani Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 ژوئن 2008
    نوشته ها:
    1,042
    تشکر شده:
    137
    محل سکونت:
    پس پوشت
    مال من یه بار از چشمم شروع شد به تمام قسمت های بدنم رسید و همینطور از چشم به گونه از گونه به گردن و بعد شونه و خلاصه تا پا و از اون طرف بدنم بالا اومد و به طرف دیگه سرم رسید

    حدود 1 ماهی طول کشید و دیگه رفع شد


    امیدوارم برای شما هم رفع بشه یه دوره داره باید بگذره

    قربانت / حجت
     
  10. hastia

    hastia Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 نوامبر 2009
    نوشته ها:
    106
    تشکر شده:
    2
    محل سکونت:
    persian tools
    خوب ميشي غصه نخور ... همه از اين تيك ميكا مي گيرن ... مهم اينه خوب ميشي غصه نخور :eek:
     
  11. hojatshabani

    hojatshabani Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 ژوئن 2008
    نوشته ها:
    1,042
    تشکر شده:
    137
    محل سکونت:
    پس پوشت
    خوب ميشي غصه نخور ... همه از اين تيك ميكا مي گيرن ... مهم اينه خوب ميشي غصه نخور
     
  12. shahkey

    shahkey Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏16 نوامبر 2005
    نوشته ها:
    1,232
    تشکر شده:
    3
    منم حدود 2 سال پیش همین مشکلو داشتم!
    تا ساعت 5 صبح پشت کامپیوتر برنامه نویسی میکردم
    تیکش یه جوری بود که فقط خودم میفهمیدم یعنی خیلی خفیف بود ولی آزار دهنده بود
    خود به خود خوب شد
     
  13. balabala

    balabala Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏22 می 2005
    نوشته ها:
    7,087
    تشکر شده:
    1,189
    محل سکونت:
    یه خورده اونورتر
    همون خستگی و خشکی چشم پای مانیتور هست. قطره چشم استفاده کن و به چشمت استراحت بده. من خیلی میشم!
    یه راه حل هم قدیما میگفتن یه تیکه کاغذ کوچیک بچسبونید گوشه پلک بالایی! برای من که فایده ای نداشت حالا خواستی تست کن! راه بی داروشه :دال:
     

این صفحه را با دیگران به اشتراک بگذارید