برگزیده های پرشین تولز

مطالب علمي در زمينه طب و پزشكي ، اخبار پزشكي ، مقالات

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
مواد غذایی ناسازگار باهم که از مصرف همزمان انها با هم باید اجتناب کرد


مواد غذایی ناسازگار باهم که از مصرف همزمان انها با هم باید اجتناب کرد

1. خربزه بـــا عسل
2. ماست بـــا هر نوع گوشت یا غذای گوشتی
3. کله پاچه بـــا انگور
4. پنیر بـــا بادام
5. شیر بـــا میوه های تازه. مثل شبر موز
6. شیر بـــا تخم مرغ
7. شیر بـــا مواد غذایی ترش و شور
8. شیر بـــا حبوبات
9. شیر بـــا ترب
10. شیر بـــا سبزیجات خام
11. شیر بـــا شراب خرما
12. شیر بـــا گوشت
13. شیر بـــا ماهی تازه
14. تخم مرغ بـــا ماهی تازه
15 . لبنیات با ترش
 

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
آب میوه هایی برای کاهش وزن

مصرف میوه و سبزی برای حفظ سلامت بسیار مفید است زیرا عملکرد مناسب اعضای کلی بدن را حفظ می کند.

سبزی و میوه را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما آب میوه خاصیت بیشتری دارد.

????آب هندوانه
مصرف روزانه آب هندوانه قبل از هر وعده غذا باعث کاهش وزن و لاغری می شود..

????آب آناناس
از آن جا که این آب میوه غلیظ است، لازم است آب زیادی به آن افزوده شود.

یک لیوان آب آناناس در روز برای احساس سیری کافی است و در کاهش وزن شما بسیار موثر است.

????آب آواکادو
برخی معتقدند که این بهترین میوه برای کاهش وزن نیست اما مخلوط آب آواکادو و عسل در کوچک شدن شکم موثر است.

ترکیب این میوه حاوی چربی مفید است که کالری می سوزاند.

????آب گوجه فرنگی
اگر قصد کاهش وزن دارید، ۳ عددگوجه فرنگی را بجوشانید و آسیاب کنید و به مدت یک هفته روزانه مصرف کنید.

????آب لیمو
لیمو، نمک و کمی عسل، چربی اضافه بدن را از بین خواهد برد. این آب میوه در کاهش چربی شکم نیز موثر است.

????آب گریپ فروت
این میوه حاوی ویتامین و چربی های اشباع شده است که در کاهش وزن و شادابی پوست موثر است.

????آب پرتقال
کمی آب پرتقال را با عسل مخلوط و میل کنید.

????آب انگور
مصرف یک لیوان آب انگور سموم بدن را دفع می کند و وزن را پایین می آورد.

????آب میوه های توتی
آب توت فرنگی و تمشک را نیم ساعت قبل ازهر وعده غذایی بنوشید تا جلوی گرسنگی را بگیرد.

برای کاهش وزن، هر یک از آب میوه ها را تا یک هفته میل کنید
 

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
فلفل | معجزه گر | کاهش سریع وزن

کاهش وزن

✅اگر به دنبال لاغری هستید بدانید که تند کردن غذاها به کاهش سریع وزن کمک زیادی می کند.

برای این منظور فلفل، زردچوبه، دارچین و چوب میخک را دریابید. این ادویه ها قادر هستند تا اثرات منفی

چربی های جذب شده از طریق مواد غذایی را کاهش دهند. پروبادی, ترکیب اصلی فلفل یا همان کاپسایسین

یک ترکیب ترموژنیک است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
قلب سالم

✅نتایج پژوهش ها نشان می دهند که در کشورهایی که غذاهای تندی مصرف می کنند

خطر بروز سکته های قلبی و مغزی کمتر است. پروبادی, دلیل آن وجود فلفل و ادویه های تندی است

که اثرات منفی کلسترول را کاهش می دهند و باعث بهبود عملکرد قلب می شوند. کاپسایسین

با التهابی که عامل مشکلات قلبی است مقابله می کند.
افزایش ویتامین بدن

افزودن فلفل به غذاها به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده کمک می کند.

فلفل های سبز و قرمز حاوی میزان متعددی مواد معدنی و همچنین ویتامین C هستند.

ویتامین C باعث کاهش دوره ی سرماخوردگی می شود و از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی پیشگیری می کند.
☑️توصیه می کنیم از مصرف فلفل دلمه ای نیز غافل نشوید
 

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
چهار مشکلی که موز بهتر از قرص حل می‌کند

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند

اما جدا از این می‌تواند بسیار بهتر از قرص و دارو بعضی مشکلات جسمی را برطرف می‌کند.

ممکن است بخاطر کالری بالایی که این میوه دارد، در خوردن آن تردید کنید

اما باید بدانید که موز یکی از فایده‌بخش‌ترین موادغذایی برای مشکلات و بیماری‌های زیر است.
۱. فشارخون بالا

گفته می‌شود که مصرف بالای نمک و کمبود کلسیم تاثیرات منفی بر فشارخون دارد.

خیلی مهم است که میزان پتاسیم خون را در حد متعادل نگه دارید و موز یکی از بهترین منابع پتاسیم

به شمار می‌رود. توصیه می‌شود که صبح‌ها یک عدد موز مصرف کنید

تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید.

۲. افسردگی

تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین‌هایی است که ترشح هورمون شادی‌آوری، سروتونین، را افزایش می‌دهد.

خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند

دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می‌دهد.

۳. استرس

استرس متابولیسم بدن را بالا می‌برد و همین مسئله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می‌شود.

با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می‌توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید.

همچنین موز به حفظ تعال آب و مایعات در بدن نیز کمک می‌کند.
۴.یبوست

موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر است که هضم و گوارش را سرعت داده و به خارج شدن سموم از بدن کمک می‌کند.

علاوه بر آن، موز حاوی خواص پروبیوتیک است که گوارش را تقویت کرده

و فشار موجود در روده‌ها بخاطر یبوست را کاهش می‌دهد.
 

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
خوردن کافئین زیاد


همه ما می دانیم که خوردن کافئین باعث افزایش هوشیاری و تمرکز می شود.

اما محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن مقادیر زیاد مواد غذایی حاوی کافئین ممکن است باعث ایجاد خستگی شود.

راه حل: از خوردن قهوه،چای،شکلات و داروهای حاوی کافئین به مقدار زیاد پرهیز کنید.
 

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
مزایای تغذیه شبانه‌
افزایش فرایند سنتز پروتئین در ساعات شبانه‌
کاهش فرایند تجزیه عضلات هنگام خواب
افزایش کالری سوزی در شب
کاهش احتمال گرسنگی شدید در صبح
بهبود ریکاوری بعد از تمرینات مخصوصا برای افرادی که روز قبل آن در ساعات آخرین روز تمرین خود را انجام داده بودند
 

ardeshir69

Registered User
تاریخ عضویت
29 ژانویه 2017
نوشته‌ها
71
لایک‌ها
8
سن
33
محل سکونت
گلستان
آرام غذا بخورید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد احساس سیری 20 دقیقه دیرتر توسط گیرنده‌های مغز از معده دریافت می‌شود.

پس اگر تندتند غذا بخورید به مغز فرصت نمی‌دهید تا احساس سیری را از معده دریافت کند.

این مسئله سبب افزایش وزن و افراط در خوردن می‌شود. آرام غذا خوردن از پرخوری جلوگیری می‌کند.

برای اینکه خود را مجبور به کند خوری کنید، تلویزیون و سایر وسایلی که حواس شما را پرت می‌کنند

را خاموش و تنها روی غذای خود تمرکز کنید. در صورتی که با فرد مورد علاقه خود به ویژه در هنگام شام سرمیز بنشینید

و غذا بخورید بیشتر صحبت می‌کنید و کمتر غذا می‌خورید.
 

persepolis1387

Registered User
تاریخ عضویت
26 اکتبر 2009
نوشته‌ها
496
لایک‌ها
35
محل سکونت
مرز توران
سرطان دهانه رحم چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن

سرطان دهانه رحم هنگامی رخ می‌دهد که سلول‌های غیر طبیعی شکل می‌گیرند و در گردن رحم، قسمت پایین رحم گسترش می‌یابند. هرساله بیش از ۱۲۰۰۰ مورد جدید از این بیماری در ایالات متحده آمریکا تشخیص داده می‌شود. یک واقعیت منحصر به فرد در مورد سرطان دهانه رحم این است که اکثر موارد توسط یک نوع ویروس ایجاد می‌شوند. سرطان دهانه رحم هنگامی که به موقع تشخیص داده شود، قابل درمان است.


سرطان دهانه رحم


2%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%AD%D9%85.jpg


علائم سرطان دهانه رحم
هنگامی که در ابتدا سلول‌های گردن رحم غیر طبیعی می‌شوند، به ندرت نشانه هشدار دهنده‌ای بروز می‌کند. همان طور که سرطان پیشرفت می‌کند، علائمیهمچون: ترشحات غیر معمول واژن، خونریزی واژینال بین دوره‌های قاعدگی، خونریزی پس از یائسگی، خونریزی و یا درد در هنگام رابطه جنسی، بروز می‌کنند.



3%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%AD%D9%85.jpg


دلیل اصلی سرطان دهانه رحم
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) گروه بزرگی از ویروس‌ها است. حدود ۴۰ نوع از این ویروس می‌توانند نواحی تناسلی را آلوده کنند، و برخی از آنها تهدید بزرگی برای سرطان گردن رحم محسوب می‌شوند. عفونت‌های اندام تناسلی با HPV معمولاً خود به خود رفع می‌شوند. اگر یکی از این عفونت‌ها مزمن شود، می‌تواند موجب تغییراتی در سلولهای گردن رحم شود. و این تغییرات همان تغییراتی هستند که می‌توانند به سرطان منتهی شوند. در سراسر جهان، بیش از ۹۰۰ درصد از سرطان‌های گردن رحم ناشی از عفونت HPV هستند.



4-33.jpg


علائم عفونت HPV
عفونت‌های HPV معمولاً هیچ نشانه‌ای ندارند و به خودی خود از بین می‌روند. برخی از انواع ویروس HPV ممکن است موجب زگیل تناسلی شوند، اما این گونه‌ها مشابه گونه‌های مرتبط به سرطان گردن رحم نیستند. لازم به ذکر است که زگیل‌های تناسلی حتی اگر درمان هم نشوند، به سرطان تبدیل نخواهند شد. انواع خطرناک HPVV سال‌ها بدون ایجاد هیچ گونه نشانه‌ای در بدن باقی می‌مانند.



05.jpg


چه افرادی در معرض خطر ویروس HPV هستند؟
اکثر افرادی که رابطه جنسی مکرر دارند – هم زنان و هم مردان – در برخی از مراحل زندگی خود دچار این ویروس می‌شوند. از آنجا که HPV نشانه‌ای ندارد، می‌تواند عفونت را منتقل کند، حتی اگر سالها از زمان برقراری رابطه جنسی با فرد آلوده گذشته باشد. کاندوم می‌تواند خطر ابتلا به HPVV را کمتر کند، اما به طور کامل فرد را در برابر ویروس محافظت نمی‌کند. HPV با سرطان‌های فرج، واژن، آلت تناسلی، و مقعد و سرطان دهان در هر دو جنسیت در ارتباط است.



1x1.trans.gif


چگونه HPV موجب سرطان دهانه رحم می‌شود؟
اگر یکی از گونه‌های خطرناک HPV در بدن بماند، می‌تواند موجب شکل گیری سلول‌های غیر طبیعی در گردن رحم شود. این تغییرات پیش سرطانی به این معنی نیستند که شما سرطان دهانه رحم دارید. اما با گذشت زمان، سلول‌های غیر طبیعی می‌توانند به سلول‌های سرطانی تبدیل شوند. هنگامی که سرطان ظاهر می‌شود، در مناطق گردن رحم و اطراف آن گسترش می‌یابد.



1x1.trans.gif


چه چیزهای دیگری موجب خطر می‌شوند؟
میزان بالاتری از زنان اسپانیایی و آفریقایی-آمریکایی نسبت به زنان سفید پوست دچار سرطان گردن رحم می‌شوند. این خطر در زنان آلوده که سیگاری هستند، فرزند زیادی دارند، مدتی طولانی از قرص های پیشگیری از از بارداری استفاده می‌کنند و HIVV مثبت و یا سیستم ایمنی ضعیف دارند، بالاتر می‌رود.



1x1.trans.gif


تشخیص به موقع: آزمایش پاپ اسمیر
آزمایش پاپ اسمیر یکی از آزمایشات بسیار موفق در تشخیص به موقع سرطان است. سوآپ دهانه رحم می‌تواند اغلب قبل از ظاهر شدن سرطان، سلول‌های غیر طبیعی را آشکار کند. در سن ۲۱ سالگی، زنان باید هرسه سال انجام یک آزمایش پاپ اسمیر را شروع کنند. از سن ۳۰ تا ۶۵، زنانی که هر دو آزمایش پاپ اسمیر و تست HPV را انجام می‌دهند میتوانند بین آزمایشات خود پنج سال وقفه قرار دهند. اما در زنان در معرض خطر بالاتر ممکن است نیاز به انجام آزمایش با فاصله زمانی کمتر باشد، بنابراین بهترین کار این است که با پزشک خود مشورت کنید. اجتناب از انجام آزمایش، خطر ابتلا به سرطان پیش رونده دهانه رحم را افزایش می‌دهد. توجه داشته باشید: شما پس از دریافت واکسن HPV باز هم به آزمایش پاپ اسمیر نیاز دارید چرا که این واکسن از تمام سرطان‌های دهانه رحم جلوگیری نمی‌کند.



9-13.jpg


اگر تست پاپ اسمیر غیر طبیعی بود، چه کنیم؟
اگر نتیجه آزمایش اختلالی جزئی را نشان می‌دهد، ممکن است به آزمایش مجدد پاپ اسمیر نیاز داشته باشید. پزشک شما ممکن است برای بررسی بهتر هر گونه تغییر در بافت دهانه رحم و همچنین نمونه برداری برای بررسی زیر میکروسکوپ، کولپوسکوپی که معاینه‌ای با دستگاه بزرگنمایی روشنتر است را تجویز کند. اگر سلول‌های غیر طبیعی پیش سرطانی باشند، می‌توانند حذف شوند و یا از بین بروند. درمان‌های مربوط به جلوگیری از پیشرفت سلول‌های پیش سرطانی به سرطان، بسیار موفق هستند.



10-15.jpg


تشخیص به موقع: آزمایش DNA HPV
در برخی موارد، پزشکان ممکن است دستور دهند علاوه بر تست پاپ اسمیر، آزمایش HPV DNA را نیز انجام دهید. این آزمایش وجود شکلهای پرخطر HPV را بررسی می‌کند. این آزمایش می‌تواند در ترکیب با آزمایش پاپ اسمیر برای غربالگری سرطان گردن رحم در زنان بالاتر از ۳۰ سال مورد استفاده قرار گیرد. همچنین این آزمایش می‌تواند برای هر سنی بعد از نتیجه غیر طبیعی تست پاپ اسمیر توصیه شود.



11-9.jpg


تشخیص سرطان دهانه رحم: بیوپسی
بیوپسی شامل برداشتن بافت گردن رحم برای بررسی در آزمایشگاه است. آسیب شناس (پاتولوژیست) نمونه بافت را به منظور شناسایی تغییرات غیر طبیعی، سلول‌های پیش سرطانی و سلول‌های سرطانی بررسی می‌کند. در اغلب موارد، نمونه برداری در مطب پزشک در طول کولپوسکوپی انجام می‌شود. بیوپسی مخروطی اجازه می‌دهد تا آسیب شناس سلول‌های غیر طبیعی زیر سطح دهانه رحم را بررسی کند، اما این آزمایش ممکن است نیاز به بیهوشی داشته باشد.



12-8.jpg


مراحل سرطان دهانه رحم
مرحله ۰ سلول‌های سرطانی که تنها در سطح گردن رحم یافت شده‌اند را توصیف می‌کند. سرطان پیشرفته‌تر به چهار مرحله تقسیم شده است. مرحله اول –سرطان فراتر از دهانه رحم و رحم رشد کرده است، اما به دیواره‌های لگن و یا بخش پایین‌تر واژن گسترش نیافته است. مرحله دوم – سرطان به بخش پایین‌تر واژن و یا دیواره‌های لگن گسترش یافته است. مرحله سوم – تومور به بخش پایین‌تر واژن گسترش یافته است و ممکن است جریان ادرار را مسدود کند. در این مرحله سلولهای سرطانی به غدد لنفاوی گسترش نیافته‌اند. مرحله چهارم – پیشرفته‌ترین مرحله سرطان دهانه رحم است. سرطان به اندام‌های نزدیک و یا دیگر بخش‌های بدن گسترش یافته است.



13-7.jpg


درمان: جراحی
اگر سرطان از مرحله دوم پیشرفت نکرده باشد، معمولاً برای حذف هر گونه بافتی که ممکن است شامل سرطان باشد، جراحی توصیه می‌شود. گزینه‌های درمان جراحی از conization دهانه رحم برای هیسترکتومی ساده گرفته تا هیسترکتومی رادیکال متفاوت هستند. هیسترکتومی رادیکال شامل، حذف دهانه رحم و رحم و همچنین برخی از بافت‌های اطراف است. جراح ممکن است لوله فالوپ، تخمدان و غدد لنفاوی نزدیک تومور را نیز حذف کند.



14-5.jpg


درمان: پرتو درمانی
پرتو درمانی خارجی، از انرژی بالا اشعه X برای کشتن سلولهای سرطانی در منطقه مورد نظر استفاده می‌کند. همچنین می‌تواند به تخریب سلول‌های سرطانی باقی مانده بعد از عمل جراحی کمک کند. پرتو درمانی داخلی یا براکی تراپی، از مواد رادیواکتیو استفاده می‌کند که وارد تومور می‌شوند. زنان مبتلا به سرطان دهانه رحم اغلب با ترکیبی از پرتودرمانی و شیمی درمانی درمان می‌شوند. عوارض جانبی می‌توانند شامل تعداد پایین سلول های خونی، احساس خستگی، ناراحتی معده، تهوع، استفراغ، و اسهال باشند.



15-5.jpg


درمان: شیمی درمانی
شیمی درمانی برای رسیدن به سرطان در هر جای بدن از دارو استفاده می‌کند. هنگامی که سرطان دهانه رحم به اندام‌های دور گسترش می‌یابد، شیمی درمانی می‌تواند گزینه درمانی اصلی باشد. بسته به داروها و دوزهای خاص، عوارض جانبی ممکن است شامل خستگی، کبودی، ریزش مو، تهوع، استفراغ، و از دست دادن اشتها باشد.



16-4.jpg


مقابله با درمان سرطان
درمان‌های سرطان ممکن است شما را خسته و یا به غذاها بی میل کنند. اما دریافت کالری کافی برای حفظ وزن سالم حائز اهمیت است. با یک متخصص تغذیه برای گرفتن راهنمایی در مورد داشتن **** غذایی مناسب برای درمان سرطان مشورت کنید. فعال ماندن نیز حائز اهمیت است. ورزش‌های سبک نیز می‌توانند انرژی شما را افزایش دهند در عین حال تهوع و استرس را کاهش دهند. برای فهمیدن اینکه کدام فعالیت‌های بدنی برای شما مناسب هستند با پزشک مشورت کنید.



17-3.jpg


سرطان دهانه رحم و باروری
درمان برای سرطان دهانه رحم اغلب شامل برداشتن رحم و همچنین برداشتن تخمدانها می باشد، که بارداری را در آینده غیر ممکن می‌سازد. با این حال، اگر سرطان خیلی زود تشخیص داده شود، شما بعد از درمان جراحی نیز ممکن است قادر به فرزندآوری باشید. یک روش به نام تراکلکتومی رادیکال می‌تواند دهانه رحم و بخشی از واژن را حذف کند در حالی که بیشتر رحم سالم و دست نخورده باقی بماند.



018-2.jpg


میزان زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان دهانه رحم
شانس زنده ماندن افراد مبتلا به سرطان گردن رحم به زمان تشخیص بیماری گره خورده است. به طور کلی تقریباً ۶۸ درصد از زنان حداقل پنج سال پس از تشخیص زنده خواهند ماند. اما آمارها پیش بینی نمی‌کنند که چگونه هر فرد به درمان پاسخ مثبت خواهد داد.



19-3.jpg


واکسن برای کمک به جلوگیری سرطان دهانه رحم
در حال حاضر واکسن‌هایی برای خنثی کردن دو نوع ویروس HPV که به شدت به سرطان گردن رحم مرتبط هستند، در دسترس‌اند. هم سرواریکس و هم گارداسیل (Gardasil) نیاز به سه دوز در طی یک دوره شش ماهه دارند. مطالعات نشان می‌دهند واکسن‌ها در پیشگیری از عفونت‌های مزمن با دو نوع HPV که عامل ۷۰ درصد از سرطان‌های دهانه رحم هستند، مؤثر می‌باشند. گارداسیل (Gardasil) فرد را در برابر دو نوع HPV که باعث زگیل تناسلی می‌شوند نیز ایمن می‌کند. ثابت شده است که گارداسیل Gardasil)-9) به اندازه گارداسیل (Gardasil) برای پیشگیری از بیماری‌های ناشی از چهار نوع مشترک اچ پی وی (۶، ۱۱، ۱۶ و ۱۸) مؤثر است. همچنین فرد را در برابر پنج گونه دیگر ویروس اچ پی وی (۳۱، ۳۳، ۴۵، ۵۲، و ۵۸۸) محافظت می‌کند.



20-1.jpg


چه کسانی بهتر است واکسن HPV را دریافت کنند؟
واکسن تنها برای جلوگیری از عفونت HPV استفاده می‌شود نه درمان آن. واکسن‌ها اگر قبل از اینکه فرد از نظر جنسی فعال شوند مورد استفاده قرار گیرند بیشترین تأثیر را دارند. CDC به پسران و دختران در سن ۹ تا ۲۶ سالگی دریافت یک سری واکسن HPV را توصیه می‌کند.



سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
برونشیت و نگاهی به انواع و علائم مربوط به این بیماری

%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%B4%DB%8C%D8%AA-950x967.jpg

برونشیت
(یک بیماری است که) به معنای التهاب پوشش مخاط داخلی لوله های برونش در ریه ها است، که اغلب توسط یک عفونت دستگاه تنفسی ایجاد می شود. این معابر شاخه مانند، که به عنوان برونش شناخته شده اند، وظیفه حمل هوا از نای، یا نای، به ریه ها را دارند. اما هنگامی که لوله های تنفسی آلوده و یا تحریک می شود، آنها متورم و و به وسیله مخاط ضخیم شده که همین باعث ، محدودیت جریان هوا می شود. افراد مبتلا به این بیماری، معمولا سرفه های آزار دهنده ای را تجربه می کنند. این حالت معمولا به صورت یک سرفه خشک شروع می شود اما در نهایت با خلط همراه می شود. این علایم می تواند باعث ایجاد مشکل در نفس کشیدن، شود.

انواع برونشیت
دو نوع متمایز از برونشیت وجود دارد:
نوع حاد این بیماری، شایع تر است. این نوع بیماری ، التهاب لوله های برونش به طور موقت است. بیشتر افراد با سیستم ایمنی سالم و بدون بیماری زمینه ای، می توانند این نوع بیماری را بعد از دو تا سه هفته کنترل کنند، و اگر این کار نیاز به درمان داشته باشد، می توانند باعث فروکش کردن التهاب شوند.

اما این مورد برای نوع مزمن این بیماری وجود ندارد. برونشیت مزمن مداوم است و می تواند در زمان ناتوانی بدن علائم بروز و سپس فروکش کند. این مورد می تواند رخ دهد چرا که افراد مبتلا به نوع مزمن حساس تر از دیگران به عفونت ریه، و آلودگی هوا و حساسیت زاها ( آلرژن ها) هستند.

برونشیت حاد
برونشیت حاد نام دیگری برای سرماخوردگی قفسه سینه است. هر کسی می تواند به این نوع برونشیت مبتلا شود، اما این نوع بیماری بیشتر در شیرخواران، کودکان و افراد سالمند شایع تر است. این بیماری به طور معمول در پی یک سرماخوردگی، آنفولانزا، یا سایر عفونت های ویروسی ، ایجاد می شود. قبل از اینکه شما به آن پی ببرید، ویروس باعث تولید خلط در سینوس های شما و یا باعث گلو درد و حمله به لوله های برونش شما می شود. همه این موارد ناگهانی است و شما ناگهان شروع به زدن یک سرفه خیلی تند و زننده و خلط آلود می کنید.

فراوانی برونشیت حاد که توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد می شود، خیلی کمتر است. گاهی اوقات وجود محرک در هوا، مانند دود سیگار، مه دود، گرد و غبار، دود، بخار و آلودگی هوا، می تواند باعث شروع برونشیت حاد بدون هیچ نشانه ای از باکتری یا ویروس شود. افراد مسن تر ممکن است عوارض این بیماری مانند ذات الریه را تجربه کنند.

برونشیت مزمن
برونشیت مزمن یک بیماری جدی با سرفه مداوم است که ، اغلب با سیگار کشیدن طولانی مدت ایجاد می شود، هر چند هر شخص مبتلا به برونشیت مزمن لزوما یک فرد سیگاری و یا سیگاری سابق نیست. گاهی اوقات مردم برونشیت مزمن را با “سرفه یک فرد سیگاری” اشتباه می گیرند. دیگر محرک های محیطی مانند گرد و غبار و دود، می تواند باعث برونشیت مزمن و بیماری های ژنتیکی نادر به نام کمبود آلفا ۱ آنتی تریپسین شود که همچنین می تواند شانس ابتلا به برونشیت مزمن و سایر بیماری های ریوی را افزایش دهد.

تحریک مداوم لوله های برونش منجر به التهاب و تولید موکوس اضافی می شود که منجر به مسدود کردن راه های هوایی می شود. افراد مبتلا به این شکل مزمن از بیماری، در معرض عفونت هستند که می تواند به عود علائم بیماری، منجر شود.

با گذشت زمان، نوع مزمن می تواند باعث دشواری برای رسیدن به اندازه کافی اکسیژن به ریه و خون شود . این رایج ترین نوع بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) است که یک اصطلاح مورد استفاده برای توصیف بیماریهای ریوی پیشرونده (نوع دیگری از بیماری انسدادی مزمن ریه ، آمفیزم است) است که باعث سخت تر شدن تنفس می شود.

نوع مزمن زمانی تشخیص داده می شود که افراد سرفه ی مولد خلط را تجربه می کنند که در دوره های سه ماهه تا بیش از حداقل دو سال طول می کشد.

علایم بیماری برونشیت
  1. سرفه
  2. مخاط
  3. خس خس سینه یا صدای سوت در ریه ها
  4. تب پایین
۵٫ناراحتی قفسه سینه

  1. تنگی نفس
  2. علائم سرماخوردگی، مانند سردرد، خستگی، و آبریزش از چشم.
علائم برونشیت حاد
شایع ترین علامتی که شما در نوع حاد این بیماری، خواهید داشت، سرفه مداوم است. این علامت می تواند از سه روز تا سه هفته طول بکشد. سرفه ممکن است روشن، خلطی و لزجی ، و یا مخاط ممکن است سفید، زرد، یا سبز باشد.

برونشیت حاد اغلب زمانی که شما بیمار شده اید یا در دوره نقاهت بعد از یک سرماخوردگی از آنفولانزا هستید، بروز پیدا می کند. روز قبل از رخ دادن سرفه ، شما ممکن است دچار گرفتگی بینی ودرد گلو شوید و همچنین نشانه های دیگر، مانند درد بدن، خستگی، و یا لرز را داشته باشید.

برونشیت راه های هوایی شما را محدود می کند، بنابراین شما ممکن است متوجه یک خس خس و یا صدای سوت در هنگام تنفس شوید. سایر علائم شامل تب خفیف و تنگی و یا درد قفسه سینه ات. در موارد شدید، ممکن است برونشیت حاد باعث تنگی نفس شود.

علائم برونشیت مزمن
علایم نوع مزمن شامل سرفه مداوم با موکوس ضخیم، خس خس سینه، ناراحتی قفسه سینه یا تنگی و تنگی نفس است. افراد مبتلا به این شکل مزمن بیماری ، بیشتر احتمال دارد به عفونت های مکرر تنفسی مبتلا شوند. با پیشرفت بیماری، آنها ممکن است یک تغییر رنگ پوست آبی (سیانوزه شدن) را که به دلیل کمبود اکسیژن در خون ایجاد می شود، تجربه کنند.

%D8%B3%D8%B1%D9%81%D9%87-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%B4%DB%8C%D8%AA-525x350.jpg


برونشیت چگونه تشخیص داده می شود؟
برونشیت حاد را می توان با علائم آن تشخیص داد و اگر شما یک معاینه فیزیکی کنید نیز این تشخیص ممکن است. دکتر شما می تواند یک گوشی پزشکی را بر روی قفسه سینه شما برای گوش دادن به خس خس سینه برای کمک به تشخیص برونشیت قرار دهد. دکتر شما ممکن است تست های دیگری را نیز ، بسته به شدت علائم انجام دهد. یک سنسور کوچک به نام پالس اکسی متر ممکن است به یک دست یا پا برای اندازه گیری میزان اکسیژن خون قرار داده شود. عکس برداری اشعه ایکس از قفسه سینه برای تشخیص یا رد کردن مورد مشکوک ذات الریه استفاده می شود که عفونتی شدید است که نشانه هایی دارد که می تواند با برونشیت اشتباه گرفته شود.

تشخیص برونشیت مزمن از طریق سابقه سلامت و آزمایش شروع می شود. دکتر شما ممکن است یک رادیوگرافی قفسه سینه را درخواست کند. از شما ممکن است خواسته شود که یک آزمایش اسپیرومتری برای ارزیابی عملکرد ریه خود انجام دهید. (برای اسپیرومتری، از شما خواسته خواهد شد که در یک لوله برای اندازه گیری عملکرد ریه خود بدمید). یک تست گاز خون شریانی می تواند میزان اکسیژن و دی اکسید کربن در خون را مشخص کند.

آیا برونشیت مسری است؟
ویروس ها معمولا باعث ایجاد نوع حاد این بیماری می شوند. اگر شما به این نوع از بیماری مبتلا هستید، شما می توانید این ویروس را به افراد دیگر از طریق سرفه، عطسه، دست دادن، دست زدن به سطوح ویروسی، بوسیدن، یا صحبت کردن در تماس نزدیک، منتقل کنید.

برونشیت مزمن یکی از شایع ترین دلایل برای سرفه مداوم است. اما آن برا، ین بیماری ، بیماری ای نیست که معمولا بتواند از شخصی به شخص دیگری منتقل می شود، مگر اینکه بیمار برونشیت در حال حاضر نیز به عفونت آلوده باشد (معمولا درمان های طولانی مدت بیماری های تنفسی باعث منفی شدن ذرات تنفسی از عوامل بیماری زا می شود). برونشیت ناشی از محرک های استنشاقی است، با این حال، مسری نیست.

چه مدت برونشیت طول می کشد؟
نوع حاد این بیماری، معمولا دو تا سه هفته طول می کشد، اما سرفه ممکن است تا هشت هفته در برخی از افراد باقی بماند.

برونشیت مزمن تا به حال از بین نرفته است. با استفاده از این نوع برونشیت، سرفه های سیخونک دار می تواند برای سه ماه قبل از عود بعدی بیماری، طول بکشد. علاوه بر این ، سرفه مزمن می تواند به پوشش مخاط لوله های برونش صدمه بزند ، که حتی منجر به سرفه های بیشتر می شود.

چه مدت قبل از اینک تشخیص داده شود که من بیمارم ، این بیماری را داشته ام؟
افرادی که مبتلا به برونشیت مزمن تشخیص داده می شوند که سرفه در زمان های سه ماهه برای حداقل دو سال، طول کشیده است.
منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
قهوه سبز: نکاتی در مورد اثرات این ماده در کاهش وزن و ایمن بودن آن

%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%B2.jpg


قهوه سبز
یکی از راه هایی است که چندی است که برای کاهش وزن امتحان می شود. البته موثر ترین راه برای از دست دادن وزن ، کاهش مصرف کالری ورودی به بدن و ورزش کردن است اما عصاره دانه قهوه سبز چیست؟ دانه های قهوه سبز، دانه های قهوه هستند که بو داده نشده اند . بسیاری از مردم ادعا می کنند که مصرف عصاره دانه قهوه سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند اما هنوز تحقیقات بیشتری باید در مورد اثربخشی این عصاره در کمک به کاهش وزن انجام شود تا این ادعا کامل ثابت شود. در این مقاله در مورد این موضوع بیشتر صحبت می کنیم.

مقدمه ای در مورد قهوه سبز
شما احتمالا بحث هایی را در حوزه سلامت در مورد در نوشیدن قهوه شنیده اید. محققان در مورد اینکه این ماده برای شما خوب یا بد است ، تحقیقات فراوانی کرده اند . همچنین جدای از این موضوع ، بحث در مورد استفاده از دانه های قهوه سبز وجود دارد. آنها به خوبی در بعضی جاها به عنوان یک مکمل کاهش وزن شناخته شده اند.
عصاره دانه قهوه سبز ، دانه های قهوه ای هستند که بو داده و برشته نشده اند . دانه های قهوه حاوی ترکیبات هستند که با نام کلروژنیک اسید شناخته شده اند . در مورد این ترکیبات اعتقاد به فعالیت های آنتی اکسیدانی آنها ، کمک به کاهش فشار خون، و کمک به کاهش وزن وجود دارد. هنگامی که قهوه بو داده است، محتوای کلروژنیک اسید آن تا حد زیادی کاهش می یابد. به همین دلیل است که گمان نمی رود که نوشیدن قهوه ، همان اثرات کاهش وزن ایجاد شده توسط دانه های بوداده نشده ی قهوه را داشته باشد.
عصاره به صورت قرص می تواند در داروخانه ها یافت شده و به فروش برسد. دوز معمولی بین ۶۰-۱۸۵۵ میلی گرم در روز است. کلروژنیک اسید هنوز به طور گسترده ای به عنوان یک مکمل کاهش وزن در افراد مورد مطالعه قرار نگرفته است. این مطالعه نشان می دهد که چگونه چای سبز ممکن است به طور بالقوه در کمک در فرایند کاهش وزن اثر داشته باشد. با این حال، مستندات در مورد اثر قهوه سبز در کاهش وزن کم بوده و مطالعات بلند مدت نبوده اند. همچنین شواهد کافی برای اینکه بگوییم این مکمل موثر یا ایمن است، وجود ندارد.

اثرات جانبی محتمل برای قهوه سبز:
اثرات جانبی منفی برای عصاره قهوه سبز گزارش شده نشده است ، اما این عصاره ، حاوی کافئین است.

عوارض جانبی شایع کافئین عبارت اند از :
ناراحتی معده
افزایش ضربان قلب
تکرر ادرار
ایجاد مشکل در خوابیدن
بی قراری
اضطراب

چرا ما باید مراقب باشیم؟
از زمانی که دانه های قهوه سبز محبوب شد، کمیسیون تجارت فدرال (FTC) حداقل یک شرکت را برای بازاریابی نادرست جریمه کرد که ادعا های غیر واقعی در مورد کاهش وزن داشت . همچنین ترویج این محصول به عنوان یک “معجزه” برای کمک به کاهش وزن بدون حمایت کافی علمی زیر سوال رفته است .
هر دو FTC و سازمان غذا و دارو (FDAA) توصیه به انجام تحقیق و احتیاط در هنگام استفاده از این مکمل می کنند. ادعاهای مکمل غذایی باید بر اساس تحقیقات علمی، و شما باید با دیده شک و تردید به محصولاتی بنگرید که ادعا می کنند که به شما کمک می کنند که بدون تغییر عادات غذایی یا سبک زندگی ، کاهش وزن سریعی را داشته باشید.
FTCC مسئول اطمینان از این است که شرکت های توزیع کننده مواد غذایی از زبانی گمراه کننده برای به گول زدن و فریب مصرف کنندگان استفاده نمی کنند ، و FDA به طور منظم بر اجرا محصولات و برچسب محصول نظارت می کند. با این حال، مکمل های غذایی قبل از اینکه به بازار بیایند، لازم نیست که توسط FDA تایید شده باشد. شرکت های خصوصی مسئول انجام تحقیق و آزمایش بر روی محصولات خود هستند . FDA ممکن است تا زمانی که ادعایی نادرست یا عوارض جانبی خطرناک از این مکمل گزارش نشده است، خود را درگیر نمی کند.
مانند بسیاری از مکمل های دیگر، دانه های قهوه سبز ممکن است به عنوان یک راه حل طبیعی برای از دست دادن وزن به بازار عرضه شده باشد . اصطلاح “طبیعی” در صنعت مکمل رایج است، اما لزوما به معنای اینکه یک محصول بی خطر است، نیست. در واقع، هیچ تعریف قانونی از “طبیعی ” وجود ندارد. بسیاری از گیاهان که در طبیعت رشد می کنند، می توانند کشنده باشند، و مکمل های طبیعی هنوز هم می تواند حاوی ، مواد غیر طبیعی باشند.
اگر شما در حال فکر کردن در مورد خرید دانه های قهوه سبز به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن خود هستید ، شرکت مورد نظر را در وب سایت FTC را برای اینکه مطمئن شوید، بررسی کنید که آنها متهم به تقلب و یا آلودگی با سایر مواد نشده باشند . همچنین اگر شما از ناخوشی هایی، مانند فشار خون بالا و یا دیابت رنج می برید و یا داروهایی استفاده می کنید، بهتر است که در زمینه استفاده از این مکمل ، با پزشک خود مشورت کنید.
بجز استفاده از قهوه سبز چه راه های دیگری برای کاهش وزن وجود دارد ؟
از دست دادن وزن در دراز مدت در گروه اتخاذ یک شیوه زندگی سالم است. عصاره دانه قهوه سبز ممکن است به طور بالقوه برخی اثرات را برای کمک به کاهش وزن و لاغری داشته باشد، اما بسیاری از کارشناسان معتقدند که هیچ جایگزینی برای یک **** غذایی سالم و ورزش منظم، وجود ندارد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) برای کاهش وزن در افراد دچار چای یا اضافه وزن، توصیه به کاهش مصرف کالری روزانه به مقدار ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کالری و انجام ۶۰ تا ۹۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در بیشتر روزهای هفته می کند.



%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-525x350.jpg


نتیجه گیری
تحقیقات بیشتری باید در مورد اثربخشی عصاره دانه قهوه سبز در کمک به کاهش وزن انجام شود. یک مصرف کننده باید قبل از قبل از مصرف این مکمل تحقیق کند و با دیده شک و تردید به مصرف این مکمل نگاه کند و تنها پس از اطمینان از ایمن و موثر بودن آن اقدام به مصرف کند. مثل همیشه، با دکتر خود صحبت قبل از مصرف این مکمل ، مشورت کنید. آنها می توانند به شما در تصمیم گیری برای این که آیا شما باید آنها را به **** غذایی خود اضافه کنید یا نه کمک کنند ، و همچنین آنها می توانند در مورد چگونه راه های درست و البته سالم از دست دادن وزن شما را راهنمایی کنند .
منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
چند باور غلط درباره زیبایی و آرایش و حقیقت درباره آن‌ها
%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-1-950x614.jpg


باور برخی از گفته‌ها، توصیه‌ها و نکات رایج درباره زیبایی که از اطرافیان می‌شنویم کار ساده‌ای است اما همه این گفته‌ها درست نیستند. در طول زمان تعداد زیادی باور غلط در میان افراد رایج شده و دهان به دهان و نسل به نسل گسترش پیدا کرده است، باورهای غلطی مثل این که خندیدن باعث چروک صورت می‌شود و یا بی‌خوابی باعث گودی زیر چشم می‌شود. همه این باورها درست نیستند و برای همه ما لازم است که این باورهای غلط رایج را بشناسیم. در این مقاله با چند باور غلط رایج درباره زیبایی و حقیقت درباره آن‌ها آشنا خواهیم شد.

باور غلط اول: خندیدن باعث چروک زیرچشم می‌شود
%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-3.jpg


این باور خیلی درست نیست و تنها خندیدن نیست که می‌تواند باعث چروک زیر چشم موسوم به چروک‌های پنجه کلاغی شود. این چروک‌ها در خانم‌هایی که پوست نازک‌تر و روشن‌تری دارند زودتر دیده می‌شود و تا حد زیادی ژنتیکی است به طور مثال اگر شما پوست همرنگی با مادر خود دارید شما نیز تقریبا در همان سنی که او به این چروک‌ها دچار شده آن‌ها را زیر چشمان خود مشاهده خواهید کرد. اما در کنار این عامل عوامل فیزیکی مثل آفتاب و فشار دادن چشم‌ها و اخم کردن نیز باعث تشدید شرایط می‌گردد. برای به تعوق انداخت این چروک‌ها حتما از ضدآفتاب استفاده کنید و اگر نور آفتاب چشمانتان را اذیت می‌کند در هر شرایطی از عینک آفتابی استفاده کنید و چشمانتان را جمع نکنید. مرطوب کننده را فراموش نکنید و در سنین پس از ۳۵ سال از کرم شب و ضدچروک هم استفاده کنید.

باور غلط دوم: ریزش مو یک مساله ژنتیکی است
دانشمندان معتقدند اگرچه این مساله تا حد زیادی به ژنتیک مربوط می‌شود ولی به این معنا نیست که اگر والد همجنس شما به ریزش مو مبتلا شده باشد شما نیز قطعا به آن دچار خواهید شد و شما تنها در خطر بیشتری برای ابتلا به ریزش مو قرار دارید. در کنار عوامل ژنتیکی و ارثی عوامل دیگری نیز در ریزش مو دخیل هستند مانند هورمون‌ها، تغذیه، استرس، کم خونی، کم آبی بدن و ابتلا به بیماری‌های خاص. برای پیشگیری از این اتفاق به خصوص در صورت داشتن زمینه ژنتیکی حتما به تغذیه خود توجه کنید و مکمل‌های غذایی به خصوص آهن دریافت کنید. آب کافی بنوشید و برای برطرف کردن عدم تعادل هورمونی حتما با پزشک خود در ارتباط باشید.

باور غلط سوم: می‌توان روزنه‌های پوست را برای همیشه کوچک کرد
متاسفانه اگر روزنه‌های پوست شما به دلایل خاصی مثل تابش نور خورشید و گرفتگی روزنه، بزرگ شوند دیگر نمی‌توان برای همیشه آن‌ها را کوچک کرد. البته برخی درمان‌های موقت زیبایی برای این کار وجود دارد اما قسمت اعظم این مساله به ژنتیک شما مربوط می‌شود. عواملی مثل ابتلا به آکنه و داشتن غدد سباسه (غدد چربی پوست) متعدد و فعال باعث بزرگ شدن روزنه‌ها می‌شود و برای درمان آن باید بیش از قبل مراقب پوست خود باشید. برای حل این مشکل حد امکان می‌توانید این مقاله را که روش‌های موثر برای کوچک کردن روزنه‌های پوست پیشنهاد می‌دهد مطالعه کنید.

باور غلط چهارم: جدا کردن اسکین تگ باعث زیاد شدن آن می‌شود
اسکین تگ‌ها زائده‌های پوستی کوچکی هستند که معمولا در قسمت‌های مفاصل و قسمت‌هایی از پوست که تا می‌خورد مانند گردن و زیربغل و … دیده می‌شوند. این زائده‌ها کاملا بی‌خطر هستند و بر اثر رشد سلول‌های پوستی در خارج از سطح پوست پدید می‌آیند. این پدیده که گاهی با زگیل هم اشتباه گرفته می‌شود درمان خاصی ندارد و در همه افراد به وجود نمی‌آید و فقط برخی افراد مستعد آن هستند. تنها راه خلاص شدن از شر این اسکین تگ‌ها جدا کردن آن است که بهتر است توسط پزشک و در شرایط استریل انجام گیرد. این فرآیند هیچ دردی ندارد و در مطب پزشک با یک قیچی ساده انجام می‌شود. اما این باور غلط در برخی افراد وجود دارد که اگر اسکین تگ را جدا کنند پوست بدن مستعد آن شده و تعداد آن روی پوست بیشتر می‌شود در حالی که اسکین تگ تنها در شرایطی به وجود می‌آید که پوست بدن به هم ساییده می‌شود. اما اگر بیش از سی عدد از این زائده‌ها را در بدن خود مشاهده کردید علامت آن است که در حال ابتلا به دیابت هستید.

باور غلط پنجم: بی‌خوابی باعث تیرگی و گودی دائمی زیر چشم می‌شود
%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%84%D8%B7-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%88-%D8%AD%D9%82%DB%8C%D9%82%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A2%D9%86%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-2.jpg


اگرچه بی‌خوابی و نداشتن خواب کافی باعث ایجاد گودی و تیرگی موقت در زیرچشم می‌شود اما دلیل گودی و تیرگی دائمی در زیر چشم قطعا بی‌خوابی نیست. علت اصلی این مساله نازک بودن پوست زیر چشم و مشکلات عروقی است، همچنین نحوه تغذیه و عوامل محیطی نیز در آن نقش دارند. با مطالعه این مقاله می‌توانید با علل و عوامل ایجاد کننده تیرگی زیر چشم و روش درمان آن آشنا شوید.

باور غلط ششم: انداختن پاها روی هم باعث واریس می‌شود
کارشناسان معتقدند انداخت پاها روی هم باعث ایجاد هیچ مشکلی در پاهای شما نخواهد شد حتی اگر طولانی و مکر انجام شود. ایجاد رگ‌های خونی بزرگ و کبود پشت زانو و پا پایه ژنتیکی دارد و بر اثر ضعف دیواره‌های عروق و داشتن پوست نازک و روشن به وجود می‌آید. به طور مثال اگر مادر شما مبتلا به این عارضه باشد شما نیز در معرض آن قرار دارید ولی روی هم انداختن پا عاملی نیست که آن را تشدید کند بلکه ایستادن یا نشستن طولانی مدت است که باعث بدتر شدن عروق واریسی در پا می‌گردد. هر وقت توانستید پاهای خود را بالا ببرید و آن‌ها را انعطاف دهید، این کار را در حالت نشسته و درازکش انجام دهید. اما اگر شرایط پاهای شما مساعد نیست و از نظر زیبایی دچار مشکل هستید با یک پزشک متخصص پوست و زیبایی مشورت کنید.
منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
سندرم خستگی مزمن (CFS): معرفی و نکات مهم در مورد این بیماری

%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-1-950x950.jpg

سندرم خستگی مزمن، و یا CFS، یک اختلال ویرانگر و پیچیده است. افراد مبتلای به سندرم خستگی مزمن دچار خستگی شدید و یکسری از علائم دیگر می‌شوند که با استراحت در بستر بهبود نمی‌یابد و می‌تواند بعد از فعالیت بدنی و یا اعمال ذهنی بدتر شود. کارکردافراد مبتلای به این بیماری، اغلب در سطح قابل ملاحظه‌ای پایین‌تر از فعالیت آنها در قبل از این است که آنها بیمار شده بودند.

اطلاعات عمومی در مورد بیماری سندرم خستگی مزمن
علاوه بر خستگی شدید، علائم دیگر شامل درد عضلانی، اختلال در حافظه و یا تمرکز ذهنی، بی خوابی، ضعف و بیحالی است که بیش از ۲۴ ساعت پایدار باشد. در برخی موارد، CFS می توانید برای سالها باقی بماند.

برای محققان هنوز مشخص نیست که چه چیزی باعث ایجاد این بیماری می شود ، و هیچ آزمایشی برای تشخیص CFS وجود ندارد. علاوه بر این، به دلیل بسیاری از بیماری ها که خستگی را به عنوان یک علامت دارند ، پزشکان نیاز به مراقبت و تشخیص برای رد کردن وضعیت دیگردارد که ممکن است قابل درمان باشند.

تعریف مورد
بیماری در چند تعریف مورد CFS وجود دارد و همه نیاز به خستگی به عنوان یکی از علائم بیماری دارند . CDC از تعریف مورد ۱۹۹۴ CFS استفاده کرد که نیاز به داشتن سه معیار داشت :

فردی که به مدت ۶ یا چند ماه متوالی دچار خستگی مزمن شدید و خستگی است که به علت اعمال در حال انجام و یا دیگر شرایط پزشکی مرتبط با خستگی نمی باشد (این شرایط دیگر نیاز به مدیریت توسط یک دکترپس از تست های تشخیصی انجام گرفته دارد) . خستگی به طور قابل توجهی با فعالیت های روزانه و کار تداخل دارد.
فرد باید به صورت همزمان دارای ۴ یا بیشتر از موارد زیر ۸ از علائم زیر باشد:
• ضعف بعد از کار بیش از ۲۴ ساعت پایدار
• سرحال و قبراق نشدن بعد از خواب
• اختلال قابل توجهی از حافظه کوتاه مدت
• درد عضلانی
• درد در مفاصل بدون تورم یا قرمزی
سردرد از یک نوع و یا الگو و یا شدت
لنفادنوپاتی در گردن یا زیر بغل
• گلودردی که به طور مکرر و یا در محدوده زمانی معینی اتفاق بیفتد.

این علائم باید تداوم داشته و یا در طول ۶ یا چند ماه متوالی بیماری عود کند ، و آنها نمی توانند برای اولین بار قبل از خستگی ظاهر شوند.

دیگر علائم همراه CFS



در حالی که علائم زیر بخشی از تعریف مورد مبتلا به CFS نیست و به تشخیص CFS کمک نمی‌کند، برخی از بیماران همچنین ممکن است این علائم اضافی را داشته باشند:

• درد شکم
• عدم تحمل الکل
• نفخ
• درد قفسه سینه
• سرفه مزمن
• اسهال
• سرگیجه
• خشکی چشم‌ها و دهان
• درد گوش
• ضربان قلب نامنظم

• درد فک
• خشکی صبحگاهی
• حالت تهوع
• عرق شبانه
• مشکلات روانی (افسردگی، تحریک پذیری، اضطراب، حملات هراس)
• تنگی نفس
• احساس مشکلی پوستی، مانند سوزن سوزن شدن
• کاهش وزن

• تیرگی مغز (احساسی مثل اینکه شما دچار یک تیرگی در مغز و روان خود هستید)
• مشکل در حفظ حالت نشسته، سرگیجه، مشکلات تعادل و غش کردن
• آلرژی یا حساسیت به غذاها، بوها، مواد شیمیایی، داروها، یا سر و صدا
• روده تحریک پذیر
• لرز و عرق شبانه
• اختلالات بینایی (حساسیت به نور، مات بودن دید، درد چشم)
• افسردگی و یا مشکلات خلق و خو (تحریک پذیری، نوسانات خلقی، اضطراب، حملات هراس)

این مهم است که مراقبت‌های بهداشتی خود را اگر شما تجربه هر یک از این علائم را داشتید، از این علائم مطلع کنید. در این حالت شما ممکن است سندرم خستگی مزمن و یا اختلال قابل درمان دیگری داشته باشید. فقط یک مراقب بهداشتی کارآزموده می‌تواند این بیماری را تشخیص دهد.

%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-467x350.jpg


علل CFS
با وجود یک جستجوی قوی، برای دانشمندان هنوز مشخص نشده است که چه چیزی باعث بروز سندرم خستگی مزمن می شود . در حالی که یک علت واحد برای CFS عین حال ممکن است شناسایی می شود، احتمال دیگر این است که بیماری سندرم خستگی مزمن محرک های متعددی برای بروز داشته باشد .

برخی از علل احتمالی سندرم خستگی مزمن ممکن است:
• عفونت
• اختلال عملکرد ایمنی بدن
• فشار خون پایین که می تواند غش شود (افت فشار خون عصبی با واسطه)
• کمبود تغذیه ای
• استرس که فعال شدن محور که در آن با هیپوتالاموس، هیپوفیز و غدد آدرنال تداخل کند (محور HPAA)

تشخیص CFS



از آنجا که هیچ آزمایش خون، اسکن مغز، و یا دیگر روش‌های آزمایشگاهی برای تشخیص سندرم خستگی مزمنوجود ندارد، تشخیص این بیماری تنها می‌تواند پس از رد سایر بیماری‌های امکان پذیر باشد. یک دکتر برای اولین بار باید یک تاریخچه دقیق از بیمار بگیرد و پس ازآن یک معاینه سلامت جسمی و روانی کامل انجام دهد. بعد، یک سری از آزمایشات غربالگری آزمایشگاهی برای کمک به شناسایی و یا رد کردن سایر علل احتمالی علائم، درخواست خواهد شد. همچنین ممکن است آزمایش‌های اضافی برای پیگیری نتایج این آزمایش باشد. اگر بیمار به مدت ۶ ماه یا بیشتر احساس خستگی شدید می‌کند، اما حداقل ۴ نشانه از ۸ علائم سندرم خستگی مزمن را ندارد (و در نتیجه، فاقد معیارهای لازم برای تشخیص سندرم خستگی مزمن است)، دکتر ممکن است تشخیص ایدیوپاتیک را خستگی (خستگی با علت ناشناخته). در عمل، بیماران مبتلا به خستگی ایدیوپاتیک مانند بیماران CFS درمان می‌شوند.

یک متخصص باید برای تشخیص سندرم خستگی مزمن در نظر بگیرد که مورد مشکوک به بیماری، این سه معیار را دارا باشد:

فرد، خستگی مداوم غیر قابل توضیح را برای ۶ ماه یا بیشتر دارد که به دلیل اعمال در حال انجام نیست، به طور قابل ملاحظه‌ای توسط استراحت بهبود نمی‌یابد، و به تازگی آغاز است (مادام العمر نیست).
خستگی در این بیماری به طور قابل توجهی با فعالیت‌های روزانه و کار تداخل دارد.

• ضعف به صورت بیش از ۲۴ ساعت پایدار
• سرحال و قبراق نشدن بعد از خواب
• اختلال قابل توجه در حافظه کوتاه مدت
• درد عضلانی
• درد در مفاصل بدون تورم یا قرمزی
• سردرد از یک نوع، الگو و یا شدت
• لنفادنوپاتی در گردن یا زیر بغل
• گلودردی که مکرراً و یا در محدوده زمانی معینی اتفاق می افتد.

مدیریت سندرم خستگی مزمن
مدیریت سندرم خستگی مزمن می‌تواند به مانند خود بیماری پیچیده باشد. هیچ درمانی وجود ندارد، هیچ داروهای تجویزی به طور خاص برای سندرم خستگی مزمن توسعه نیافته‌اند، و نشانه می‌تواند در طول زمان بسیار متفاوت باشند. بنابراین، افراد دارای سندرم خستگی مزمن از نزدیک باید بر سلامت خود نظارت و اجازه دهند که پزشک آنها که از هر گونه تغییر در آنها اطلاع یابد؛ و پزشکان باید دروضعیت‌های مختلف، باید به طور منظم بر بیماران خود نظارت و گاهی تغییر استراتژی درمان، مورد نیاز است.

سندرم خستگی مزمن بر روی بیماران به روش های مختلف تاثیر می گذارد، و طرح درمان باید برای رسیدگی به مخرب ترین نشانه هایی و یا نشانه هایی باشد که باعث غیرفعال کردن بیمار می شود. کمک به تسکین بیمار از علائم، هدف اصلی درمان است. با این حال، انتظار یک بیمار برای بازگشت به فعالیت های معمول نباید یک هدف فوری باشد زیرا به دلیل اعمال فیزیکی و ذهنی که لازمه برای رسیدن به این هدف است ، ممکن است بیماری را تشدید کند.

از آنجا که سندرم خستگی مزمن یک بیماری پیچیده است، مدیریت آن ممکن است نیاز به انواع مختلف از متخصصان پزشکی داشته باشد. ارائه دهندگان مراقبت های اولیه می توانند برنامه های درمان موثر را بر اساس تجربه خود در درمان بیماری های دیگر اعمال کنند. رویکرد تیم درمانی که پزشکان و بیماران را در بر می‌گیرد، یک کلید برای مدیریت سندرم خستگی مزمن است. بیماران هنگامی کهمی‌توانند در همکاری با یک تیم از پزشکان و سایر درمانگران، که ممکن است شامل متخصصان توانبخشی، متخصصان سلامت روانی، و درمانگران فیزیکی یا ورزش درمانی باشد شرکت کنند، سود خواهند برد. با هم، آنها می‌توانند یک برنامه درمانی فردی طراحی کنند که به بهترین وجه نیازهای بیمار مبتلای به سندرم خستگی مزمن را مرتفع کند. این برنامه باید در ترکیبی از روش‌های درمانی که به علائم رسیدگی می‌کند و همچنین روش‌های مقابله و مدیریت فعالیت‌های عادی روزانه فرد بیمار باشد.



مشکلات زندگی با سندرم خستگی مزمن
زندگی با سندرم خستگی مزمن می‌تواند مشکل باشد. مانند سایر بیماری‌های مزمن ناتوان کننده، سندرم خستگی مزمن می‌تواند تأثیرمخربی بر زندگی روزمره بیمار ایجاد کند و آنها نیازمند ایجاد تغییرات عمده در شیوه زندگی برای انطباق با محدودیت‌های بسیار ناشی از این بیماری است.

مشکلات شایع در بیماران سندرم خستگی مزمن شامل مشکلات مقابله با:
• علائم متغیر و غیر قابل پیش بینی
• کاهش در استقامت که با فعالیت‌های زندگی روزانه تداخل دارد
• مشکلات حافظه و تمرکز که به طور جدی باعث صدمه بر کار یا عملکرد در مدرسه می‌شود
• از دست دادن استقلال، امرار معاش، و امنیت اقتصادی
• تغییرات در روابط با شرکای زندگی، اعضای خانواده، و دوستان
• نگرانی در مورد پرورش کودکان

احساس خشم، گناه، اضطراب، انزوا و متارکه در بیماران CFS رایج است. در حالی که درست است که احساسات، عواطف حل نشده و استرس می‌تواند علایم را بدتر کنند، درمان این مشکلات با داروهای تجویزی می‌تواند با روند درمان بیماری سندرم خستگی مزمن تداخل ایجاد کند و بهبودی از این بیماری را سخت‌تر کند.
منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
آریتمی چیست و نشانه ها و انواع مختلف این بیماری کدامند؟

%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C.jpg

آریتمی ضربان قلب نامنظم ناشی از تکانه‌های الکتریکی غیر طبیعی در قلب است. این حالت که بسیار ترسناک به نظر می‌رسد مانند ضربان قلب به صورت خیلی آرام، به اسرعت بیش از حد، و یا پرش‌های ضربان، غیر معمول نیست و اغلب بی ضرر است. برخی آریتمی ها، بااین حال، می‌تواند خطر سکته مغزی، لخته شدن خون و ایست قلبی را در انسان افزایش دهد، و برای افراد با نارسایی قلبی یا بیماری‌هایقلبی را نیز عوارض و خطرات مربوط به بیماری‌های آنها را جدی‌تر کند. علائم این عارضه می‌تواند شامل سرگیجه، عدم تعادل، یا تنگی نفس باشد.

علت ایجاد آریتمی
در بدن تمام قلب به یکباره عمل نمی‌کند. در عوض هر بخش منتظر دستور از بخش‌های مرکزی می‌باشد، یک جریان الکتریکی که از بالایدهلیز راست شروع می‌شود و از طریق بطن به سمت پایین حرکت می‌کند. تا زمانی که چیزی جریان را مختل نکند، اغلب قلب در یک روند سالم ضربان دارد.

آسیب به قلب خواه از یک عفونت، یک بیماری ارثی و یا در اثر یک حمله قلبی باشد، می‌تواند جریان الکتریکی را مختل کند و قلب را از ریتم طبیعی خود بیا ندازد. به این حالت آریتمی می گویند. اغلب هر قسمت از قلب همواره، قادر به شروع ضربان الکتریکی می‌باشد، و همچنین ممکن است ماهیچه‌های قلب سریعاً یک منبع جریان الکتریکی شوند. این جریان جدید ممکن است ضربان قلب را حفظ کند اما روند طبیعی یا ریتم قلب را مختل می‌کند.

در اکوکاردیوگرافی که دیواره بطن چپ ضخیم‌تر از آنچه که باید باشد، این ماهیچه‌ها نشان می‌دهند که به زودی یک حمله قلبی خاموشدر راه است. مشکلات قلب ضعیف ادامه روند طبیعی جریان الکتریکی را مختل می‌کند. همچنین محرک‌ها از جمله کافئین، نیکوتین و مواد مخدر می‌توانند باعث آریتمی کوتاه مدت شوند. آنها معمولاً بی خطر هستند، اما گزارش‌هایی از مرگ افراد به علت فیبریلاسیون بعد از مصرف زیاد داروها وجود دارد.

موارد زیر اغلب شایع‌ترین نوع آریتمی می‌باشند:
قلب ما دارای چهار حفره می‌باشد: دو دهلیز در بالا که خون را در حالت آرامش جمع می‌کنند و دو بطن در پایین که خون را به بیرون پمپمی‌کنند. آریتمی که در دهلیز شروع می‌شود معمولاً کشنده نیست، اگر چه آنها هنوز علت مشکل را نمی‌دانند.

یک سوم از تمام بستری‌ها برای آریتمی ناشی از فیبریلاسیون دهلیزی می‌باشد، این وضعیت یک بیماری است که باعث لرزش دهلیز بهجای پمپ کردن خون می‌شود. این می‌تواند باعث تجمع و لخته شدن خون شود و خطر ابتلا به سکته مغزی را کمی افزایش دهد.

در برادی کاردی ضربان قلب کندتر از حد معمول و کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه می‌باشد(ضربه در دقیقه) و همچنین در دهلیز شروعمی‌شود. اغلب در این موارد ضربان ساز طبیعی قلب که یک مجموعه از سلول‌ها در حفره سمت راست قلب می‌باشد که فعالیت الکتریکی قلب را تنظیم می‌کند، به سادگی و به طور صحیح پمپ نمی‌کند. همچنین افراد سالم ضربان قلب آهسته‌تری دارند، چون آنها به خصوصقلب قوی و کارآمدتری دارند، و در بقیه افراد کند بودن ضربان قلب باعث سرگیجه و غش می‌شود.

آریتمی هایی که در بطن شروع می‌شوند خطرناک‌تر هستند. در فیبریلاسیون بطنی، اگر به علت یک حمله قلبی یا نارسایی قلبی اکسیژن بهاندازه کافی به قلب نرسد، حفره‌های پایینی قلب به جای ضربان منظم شروع به تکانه‌های قلبی می‌کنند. خونی که نیاز است از قلب خارج شود بسیار کم است و این مورد می‌تواند باعث ایست قلبی در شما شود.
%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C-550x350.jpeg

تاکی کاردی زمانی رخ می‌دهد که بطن بی درنگ شروع به پمپ کردن می‌کند تا این میزان ضربان می‌تواند تا ۲۰۰ ضربه در دقیقه باشد که این حالت یک اختلال است که می‌تواند باعث سرگیجه و تنگی نفس شود. ضربان قلب در حالت استراحت برای افراد بزرگ سال بین ۶۰ تا۱۰۰ ضربان در دقیقه می‌باشد. در بسیاری از موارد، فرد مبتلا به تاکی کاردی بطنی به طور مختصر هوشیاری خود را از دست می‌دهد.
منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
آیا با فواید شیر برای مراقبت و زیبایی پوست آشنایی دارید؟

%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D9%88-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%9F-2-950x633.jpg

همه ما با فواید شیر برای بدن آشنایی داریم، شیر سرشار از کلسیم و پروتئین است و برای رشد و مقاومت استخوان‌ها مفید است. اما فواید شیر تنها برای سلامت بدن نیست و برای زیبایی و سلامت پوست نیز می‌توان از شیر به عنوان یک محصول مراقبتی استفاده کرد. از قرن‌ها پیش انسان‌ها با این فواید آشنایی داشته‌اند و شما نیز برای داشتن پوست زیبا به درمان‌های گران قیمت و ماساژ و … نیازی ندارید. در این مقاله با فواید شیر روی پوست و تاثیر آن در زیبا کردن و درخشان‌تر شدن پوست و روش صحیح استفاده از آن آشنا خواهیم شد.

فواید شیر برای سلامت پوست
حمام شیر بگیرید: درچه وان حمام را ببندید و آن را تا نیمه از آب داغ پر کنید سپس حدود ۴ تا ۱۲ لیتر شیر داخل آب بریزید. فضایی هم برای بدن خود داخل وان نگه دارید تا این ماده با ارزش سرریز نکند. سپس داخل وان بروید و ۱۵ تا ۲۰۰ دقیقه صبر کنید. این کار را به مدت یک هفته هرروز تکرار کنید، مشاهده خواهید کرد که پوستتان روشن‌تر و درخشان‌تر شده است، کارای که کلئوپاترا ملکه مصر هم انجام می‌داد! فراموش نکنید که حتما بعد از این کار دوش بگیرید چون شیر قرار است روی پوست شما اثر کند نه این که روی آن باقی بماند.

ماسک پاک کننده بسازید: یک یا دو قاشق شیر را با یک قاشق عسل، آب لیمو و جوش شیرین مخلوط کنید و کمی از محتویات یک قرص ویتامین E را به آن اضافه کنید و این مخلوط را به مدت ۱۰ تا ۱۵۵ دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب ولرم بشویید.

اسکراب بسازید: یک پیمانه شیر را با سه قاشق جوی دوسر مخلوط کرده و روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. می‌توانید نصف پیمانه بادام را داخل شیر خیس کنید و یک شب کنار بگذارید سپس صبح روز بعد این خمیر را روی صورت بمالید و پس از خشک شدن بشویید.

از شیر برای کمرنگ کردن لکه‌های پوستی استفاده کنید: اسید لاکتیک موجود در شیر نیز مانند آبلیمو اثر روشن کنندگی دارد. یک تکه پنبه را کاملا داخل شیر خیس کنید و روی لکه‌های تیره پوست بکشید و یک شب روی پوست باقی بگذارید و صبح روز بعد آن را بشویید.

با شیر پوست را درخشان کنید: پنبه را داخل شیر خیس کرده و روی پوست بکشید و پس از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. این کار اثر روشن کننده و درخشان کننده دارد اما نباید این کار را بیش از اندازه انجام داد چون ممکن است اثرات جانبی داشته باشد.

روزنه‌های پوستی را کوچک کنید: تنها فواید شیر روی پوست ثابت نشده بلکه بیشتر لبنیات چنین خاصیتی دارند. مانند ماست یا خامه ترش که اگر این ماده را روی پوست بمالید و به مدت ۱۵۵ تا بیست دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید شاهد کوچک‌تر شدن روزنه‌های پوستی خواهید بود.

%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D9%88-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF%D8%9F-1.jpg


توصیه‌هایی برای استفاده بهتر از شیر در زیبایی و سلامت پوست
تنها به شیر گاو بسنده نکنید: هرچند در دسترس‌ترین و شناخته‌شده‌ترین شیر شیر گاو است اما شیر بز pH مناسب‌تری دارد و برای پوست مفیدتر است و خبر خوش این که شیر برنج و سویا و بادام نیز چنین اثری دارند. توجه کنید که استفاده از شیرخشک برای مقاصد زیبایی ساده‌تر است چون فاسد نمی‌شود و چهار تا پنج قاشق آن برای استفاده روزانه شما کافی است.

از شیر پرچرب استفاده کنید: شیری که برای زیبایی پوست استفاده می‌شود هرچه چرب‌تر باشد اثر بیشتری دارد چون خاصیت مرطوب کنندگی و ویتامین‌ها و پروتئین آن بیشتر است. ماست نیز جایگزین کامل و مناسبی برای شیر است.

از محصولات آماده استفاده کنید: هرچند حمام شیر بسیار محبوب است اما ممکن است از نظر عده‌ای کار اسرافگرانه به نظر برسد اما می‌توانید از بسته‌های آماده پودری برای حمام شیر استفاده کنید که کاربرد آسان‌تری دارد اما گران‌تر است و نمی‌توان از آن برای نوشیدن استفاده کرد!

از افزودنی‌ها استفاده کنید: همیشه مجبور نیستید از شیر خالص برای زیبایی پوست استفاده کنید، برخی از افزودنی‌ها می‌تواند اثر و فواید شیر را بهتر و بیشتر کند. برخی افزودنی‌های گیاهی مثل برگ گل خشک، نمک‌ها و روغن‌های گیاهی هم می‌تواند بوی شیر را بهتر کند و هم اثر بهتری روی پوست داشته باشد و برای ذهن و جسم اثر آرام‌بخشی هم داشته باشد. نمک‌ها اثر لایه برداری دارند اما گیاهان خشک اثر آرام‌بخش دارند، در هرحال گزینه‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید از میان آن‌ها بر اساس نیاز و شرایط پوست خود انتخاب کنید.
منبع: مجله قرمز
 

hamid218

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
27 می 2017
نوشته‌ها
10
لایک‌ها
0
سن
37
با قهقهه لاغر شوید
24.gif


کارشناسان پزشکی معتقدنددر هنگام بلند خندیدن انرژی و یا کالری بیشتری سوزانده می شود.

گروهی از متخصصین پزشکی دانشگاه وندربيت‎ امريكا به این موضوع دست یافتند که قهقهه زدن بلند وطولانی مدت کمک شایانی در لاغر شدن وسوزاندن کالری های بدن دارد . این پژوهشگران به‎‎ افراد چاق‎می گویند تا میتوانید بلند بخندید تا حدودی از وزن زیاد شما کاسته شود.
پژوهشگران‎ دانشگاه‎ وندربيت‎اذعان دارند با این که ورزشهای دیگر از جمله دوچرخه سواری و دویدن قابل مقایسه با خندیدن نیست اما اشخاص مـيتـواننـد روزانه‎‎ با 10 تا 15 دقيقه خنديدن‎ باصـداي‎ بلند ‎‎ به‎‎‎ اندازه كالري يك‎ قـطعـه كوچك‎ شكلات‎ بسوزانند.
22.gif

با استفاده از این روش می توانید امیدوار باشید که در ظرف یکسال 2 کیلوگرم لاغر شوید .
84.gif
با سلام
واقعا سکسکه ی چیز خیلی عجیبه و درمانشم به نوع خودش عجیبتر . مرسی بایت پست مفیدتون
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
سرطان پروستات: تعاریف، نشانه‌ها، پیش گیری و درمان بیماری

سرطان پروستات به جز سرطان پوست شایع‌ترین سرطان در میان مردان آمریکایی است. سرطان پروستات معمولاً به آرامی رشد می‌کند. اکثر مردان مبتلا به سرطان پروستات بالای ۶۵ سال سن دارند و از این بیماری می‌میرند. پیدا کردن مورد و درمان سرطان پروستات به وسیله غربالگری قبل از بروز علائم ممکن است سلامت شما را بهبود بخشد و یا به شما کمک کند که طولانی‌تر زندگی کنید.

سرطان یک بیماری است که در آن سلول‌ها در بدن خارج از کنترل رشد است. هنگامی که سرطان در پروستات شروع می‌شود، آن است که سرطان پروستات نامیده می‌شود. به جز سرطان پوست، سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان در مردان آمریکایی است.

پروستات چیست؟
پروستات بخشی از سیستم تناسلی مرد، که شامل آلت تناسلی مرد، پروستات و بیضه است. پروستات درست زیر مثانه و در جلوی راستروده قرار دارد. این اندام به اندازه یک گردو است و مجرای ادرار (لوله‌ای که ادرار را از مثانه می برد) را احاطه کرده است. وظیفه این اندام تولید مایعی را تولید می‌کند که بخشی از مایع اسپرم (منی) است.
با افزایش سن یک مرد، پروستات تمایل به افزایش در اندازه دارد. این بزرگ شدن می‌تواند باعث محدود مجرای ادرار و در نتیجه کاهش جریان ادرار شود. این مورد که به نام هیپرپلازی خوش خیم پروستات نام گذاری می‌شود با سرطان پروستات یکسان نیست. خیلی از مردان ممکن است تغییرات پروستاتی دیگری داشته باشند که سرطان نیست.

%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-467x350.jpg


فاکتورهای خطر این بیماری کدام هستند؟
تحقیقات متعدد عوامل خطری که باعث افزایش شانس ابتلا به سرطان پروستات می‌شود را پیدا کرده‌اند. این عوامل خطر شامل:

سن: هر چه سن یک مرد بالاتر می‌رود، خطر خود را برای ابتلا به سرطان پروستات برای آن شخص بیشتر می‌شود.
سابقه خانوادگی: برخی ژن (از طریق پدر و مادربه فرزند منتقل می‌شود)می‌تواند بر خطر ابتلا به سرطان پروستات در شما تأثیر بگذارد. در حال حاضر، تنها یک ژن که قطعاً باعث بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان پروستات شود وجود ندارد. با این حال، یک مرد که پدر، برادر، یا پسرش تا به حال به سرطان پروستات مبتلا شده است، دو تا سه برابر بیشتر احتمال ابتلا به این بیماری را در خود دارد.
نژاد: سرطان پروستات در مردان آفریقایی-آمریکایی شایع‌تر است. این سرطان تمایل به شروع و رشد سریع‌تر در سنین پایین‌تر این نژاد نسبت دیگر گروه‌های نژادی و قومی دارد، اما متخصصان پزشکی دلیل این امر را نمی‌دانند. محققان در حال تلاش برای تعیین علل سرطان پروستات و اینکه آیا می‌توان از آن جلوگیری کرد، هستند. آنها هنوز عواملی که می‌تواند شانس یک مرد را برای ابتلا به این بیماری را چهبه صورت مثبت یا منفی، تحت تأثیر قرار دهد را قبول ندارند.

نشانه‌های این بیماری کدامند؟
افراد مختلف،نشانه‌های متفاوتی را برای سرطان پروستات دارند. برخی از مردان هیچ کدام از این نشانه‌ها را ندارند.

بعضی از نشانه‌های ابتلای به این سرطان شامل موارد زیر است:

• مشکل در شروع ادرار کردن.
• جریان ضعیف ادرار یا قطع ادرار.
• ادرار کردن مکرر، به خصوص در شب.
• مشکل تخلیه مثانه به طور کامل.
• درد یا سوزش در هنگام ادرار کردن.
• وجود خون در ادرار یا مایع منی.
• درد در کمر، مفصل ران یا لگن که برطرف نمی‌شود.
• انزال دردناک.

اگر شما هر گونه علائمی را دارید که شما را نگران کند، حتماً در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که این علائم ممکن است در اثر شرایطی غیر از سرطان پروستات ایجاد شود.

چه آزمون‌های غربالگری برای سرطان پروستات وجود دارد؟
غربالگری به معنای جستجو برای سرطان قبل از آن بروز علائم آن است. با این حال، بسیاری از موارد سرطان پروستات به آرامی رشد می‌کنندو یا قبل از بروز علائم قابل مشاهده نیستند.

دو نوع آزمایش معمول برای غربالگری این سرطان شامل:

آزمایش دیجیتال رکتال (DRE): دکتر یا پرستار با پوشیدن یک دستکش، با انگشت روغن کاری شده راست روده را به منظور برآورد اندازه پروستات و احساس لمس توده یا ناهنجاری‌های دیگر، لمس می‌کنند.
آزمون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA): این مورد شامل اندازه گیری سطح PSA در خون است. PSA یک ماده ساخته شده توسط پروستات است. سطح PSA را در خون می‌تواند در مردان مبتلا به سرطان پروستات بالاتر باشد. همچنین سطح PSA ممکن است در اثر شرایط دیگر که پروستات را تحت تأثیر قرار می‌دهد، افزایش یابد. آزمون آنتی ژن خاص (PSA) پروستات، اگر شما غربال نشده‌اید سرطان پروستات در مراحل اولیه پیدا می‌کند، اما بسیاری از گروه‌های پزشکی توصیه به غربالگری با آزمایش PSA نمی‌کنند. در مورد سرطان پروستات مطالعه کنید و با دکتر خود قبل از تصمیم به آزمایش یا درمان برای سرطان پروستات مشورت کنید.

سطح PSA همچنین می تواند تحت تاثیر این موارد قرار گیرد:
• رویکردهای پزشکی خاص.
• برخی از داروها.
• بزرگ شدن پروستات.
• عفونت پروستات.
چگونه سرطان پروستات تشخیص داده می‌شود؟
اگر نتیجه آزمون آنتی ژن اختصاصی پروستات شما (PSA) یا آزمایش دیجیتال رکتال (DRE) غیر طبیعی بود، پزشکان ممکن است آزمایشات بیشتری برای پیدا کردن و یا تشخیص این سرطان پروستات انجام دهند.

بیوپسی عملی است که در آن یک قطعه کوچک از بافت پروستات برداشته شده و در زیر میکروسکوپ مشاهده می‌شود تا ببینند که سلول مورد نظر سرطانی است یا نه.وقتی که سلول در زیر میکروسکوپ مشاهده شد نمره گلیسون در نظر گرفته می‌شود. در صورتی کهسرطان وجود داشته باشدف این نمره میزان گسترش سرطان را نشان می‌دهد. دامنه این نمره بین ۲ تا ۱۰ است. در نمره پایین سرطان احتمال کمتری برای گسترش دارد. بیوپسی ابزار اصلی برای تشخیص سرطان پروستات است، اما یک دکتر می‌تواند از ابزار دیگری برای کمک به این اطمینان از اینکه بیوپسی (نمونه برداری) از جای مناسب انجام شده استفاده کند. به عنوان مثال، ممکن است پزشک از سونوگرافی از طریق مقعد استفاده کند، که در آن یک کاوشگر به اندازه یک انگشت به راست روده و امواج صوتی با انرژی بالا (اولتراسوند) برای ایجاد یک تصویر از پروستات به نام سونوگرام وارد می‌شود . پزشکان نیز ممکن است تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) نیز استفاده کنند.

مرحله بندی سرطان (staging)
اگر سرطان پروستات تشخیص داده شود، آزمایش دیگر انجام برای یافتن اینکه سلول‌های سرطانی در صرفاً داخل پروستات هستند یا اینکه به سایر نقاط بدن گسترش یافته‌اند، انجام می‌شود می‌شود. این فرآیند به نام مرحله بندی است. که تعیین مرحله این سرطان است.مرحله بندی سرطان به پزشکان می‌گوید که به چه چه نوع درمان شما نیاز دارید.

چگونه این سرطان درمان می‌شود؟
روش‌های درمانی مختلفی برای درمان این سرطان وجود دارد. شما و پزشک شما در مورد اینکه از کدام روش استفاده کنید تصمیم خواهید گرفت. بعضی از روش‌های معمول شامل روش‌های زیر هستند:

نظارت فعال: نظارت دقیق بر سرطان پروستات با انجام آزمون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) و آزمون‌های معاینه مقعد با انگشت (DRE) به طور منظم، و درمان سرطان تنها در صورت رشد آن رشد و یا باعث ایجاد علائم در بدن شود.

عمل جراحی: برداشتن پروستات یا پروستاتکتومی یک عمل جراحی است که در آن پزشکان پروستات را بر می‌دارند. پروستاتکتومی کامل، پروستات و همچنین به بافت اطراف آن را بر می‌دارد.
پرتو درمانی: از اشعه‌های پر انرژی (شبیه به اشعه X) برای از بین بردن سرطان استفاده می‌کنند. دو نوع پرتودرمانی وجود دارد:
پرتودرمانی خارجی: یک دستگاه در خارج از بدن، پرتو را به سلول‌های سرطانی می زند.
پرتودرمانی داخلی (به راکی تراپی): همچنین در این پرتودرمانی دانه رادیواکتیو بخش سرطانی را برای از بین بردن سلول‌های سرطانی،مورد اصابت قرار می‌دهند.
هورمون درمانی: بلوکه کردن سلول‌های سرطانی از طریق گرفتن هورمون‌هایی که برای رشد به آنها نیاز دارند.
سایر درمان‌های مورد استفاده در درمان این سرطان که هنوز در دست بررسی هستند، عبارت‌اند از:
سرما درمانی
: قرار دادن میله‌های ویژه در داخل و یا در نزدیکی سرطان پروستات برای مسدود کردن و کشتن سلول‌های سرطانی.
شیمی درمانی: با استفاده از داروهای خاص که برای کوچک کردن و یا کشتن سرطان استفاده می‌کنند. این داروهای می‌تواند قرصو یا داروهای تزریقی از طریق رگ ، یا گاهی اوقات، هر دو مورد باشد.
درمان بیولوژیک: این روش به سیستم ایمنی بدن شما برای کمک به مبارزه با سرطان و یا برای کنترل عوارض جانبی از دیگر درمان‌هایسرطان کمک می‌کند. عوارض جانبی نشان می‌دهد که چگونه بدن شما به داروها و یا درمان‌های دیگر واکنش نشان می‌دهد.
سونوگرافی متمرکز با شدت بالا: در این روش درمانی اساس روش بر هدایت امواج صوتی با انرژی بالا (اولتراسوند) برای کشتن سلول‌های سرطان است.
منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
چاقی و نقش عوامل ژنتیکی در پیدایش و شیوع این بیماری

%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-950x816.jpg

چاقی و اضافه وزن از عدم تعادل انرژی نشأت می‌گیرد و این حالت هنگامی رخ می‌دهد که در یک فرد میزان کالری ورودی به بدن، بیش از میزان کالری مصرفی بدن و سوخت و ساز در فرد باشد. چاقی یک مشکل جدی سلامت عمومی است. دلیل آن این است که چاقی با برخی از علل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده و در سراسر جهان، از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان در ارتباط است. در این مقاله در مورد،رفتارهای فرد، محیط پیرامون فرد، و ژنتیکی که نقشی در ایجاد پیدایش اضافه وزن و چاق در افراد دارند، صحبت می‌کنیم.

آیا ژن‌ها نقش مهمی در ایجاد بیماری چاقی دارند؟
در دهه‌های اخیر، چاقی در جمعیت‌هایی که محیط دچار عدم فعالیت بدنی و افزایش مصرف غذاهای پر کالری هستند اپیدمی (همه گیر) شده است. هرچند، همه افرادی در چنین محیطی زندگی می‌کنند به این بیماری دچار نخواهد شد، و همه افراد چاق توزیع چربی یکسانیدر بدن خود ندارند و یا از مشکلات بهداشتی یکسانی رنج نمی‌برند. این تفاوت‌ها را می‌توان در گروه‌هایی از مردم با پس زمینه‌های نژادی و قومی یکسان و حتی درون خانواده دید. تغییرات ژنتیکی که مسئول اپیدمی بیماری چاقی و اضافه وزن هستند در جمعیت‌های انسانی، خیلی به آرامی به رخ می‌دهد. با این وجود، تفاوت در این است چگونه افراد به همان محیط و عوامل ژنتیکی که در بروز این بیماری مزمن نقش دارد، پاسخ نشان دهند و تأثیر پذیرند.

چگونه ژن می‌تواند بر پیدایش این بیماری تأثیر بگذارد؟
ژن‌ها دستورالعمل‌هایی را به بدن برای پاسخ به تغییرات در محیط می‌دهد. مطالعات شباهت‌ها و تفاوت‌ها در میان اعضای خانواده، دوقلوها و فرزندخوانده‌ها شواهد علمی غیر مستقیمی را نشان می‌دهد که بخش قابل توجهی از تنوع در وزن در میان بزرگ سالان به علتعوامل ژنتیکی است. مطالعات دیگری افراد چاق و غیر چاق را در مورد تنوع در ژن که می‌تواند رفتارهای فرد (مانند تمایل پرخوری و یا تمایل به تحرک) را تحت تأثیر قرار دهد یا سوخت و ساز بدن (مانند ظرفیت کاهش استفاده از چربی در **** غذایی به عنوان سوخت، و یا افزایش تمایل به ذخیره چربی در بدن بدن) را مقایسه کرده‌اند. این مطالعات تفاوت‌هایی در چندین ژن که ممکن است به چاقی با افزایش گرسنگی و مصرف غذا کمک کند را شناسایی کرده‌اند. به ندرت، یک الگوی روشن برای ارث بردن چاقی در یک خانواده، که توسطیک نوع خاص از یک ژن منفرد (چاقی تک ژنی) ایجاد می‌شود، وجود دارد. چاقی، احتمالاً در اثر مجموعه‌ای از فعل و انفعالات پیچیده در میان چندین ژن و عوامل محیطی که کمتر شناخته شده‌اند (چاقی چند عاملی) ایجاد می‌شود.

%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%DA%98%D9%86%D8%AA%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D9%88-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C-528x350.jpg


فرضیه “ژنوتیپ صرفه جو“
هرگونه توضیحی در اپیدمی این بیماری با در نظر گرفتن هر دو عامل ژنتیک و محیط زیست است. یک توضیح این است که عدم تطابق بین محیط امروزی و “ژن صرفه جو در انرژی” که در گذشته‌های دور یعنی در هنگامی که منابع غذایی غیر قابل پیش بینی بوده است، وجود دارد. به عبارت دیگر، با توجه به فرضیه “ژنوتیپ صرفه جو“، همان ژنی که به اجداد ما برای زنده ماندن در قحطی گاه و بی گاه کمک می‌کرده است، در حال حاضر توسط محیط‌هایی که در طول سال مواد غذایی فراوان دارند، به چالش کشیده است.

آیا بهداشت عمومی می‌تواند به ژنومیک کمکی بکند؟
در حال حاضر، آزمایش‌های ژنتیکی برای هدایت **** غذایی شخصی و یا برنامه‌های فعالیت بدنی مفید نیست. تحقیقات در مورد تغییرات ژنتیکی که باعث تغییر در **** غذایی و فعالیت فیزیکی می‌شود هنوز در مراحل اولیه است. انجام یک کار خوب از نظر توضیح چاقی با توجه به ژن‌ها و عوامل محیطی می‌تواند در ترغیب مردم که در حال تلاش برای رسیدن به و حفظ یک وزن سالم هستند، کمک کند.

سوابق خانوادگی در این زمینه چه تاثیری دارد؟
مراقبین سلامت به طور معمول تاریخچه سلامتی خانواده برای کمک به شناسایی افراد در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان را جمع آوری و بررسی می‌کنند. تاریخچه سلامتی خانواده نشان دهندهاثرات ژنتیک به اشتراک گذاشته در از جمله بستگان نزدیک است. خانواده‌ها نمی‌توانند ژن‌های خود را تغییر دهند، اما آنها می‌توانند محیط خانواده را برای تشویق به عادات غذا خوردن سالم و فعالیت بدنی تغییر دهند. این تغییرات می‌تواند به بهبود سلامت اعضای خانواده و بهبود تاریخچه سلامتی خانواده در نسل بعدی کمک کند.

اگر شما یا اعضای خانواده شما دچار چاقی و یا اضافه وزن هستید، چگونه می‌توانبه شما در این زمینه اطلاع رسانی کرد؟
اکثر مراقبین سلامت از نمایه توده بدنی (Body Mass Index) برای تعیین اینکه آیا یک فرد دارای اضافه وزن است، استفاده می‌کنند. شمامی‌توانید نمایه توده بدنی (BMI) خود را با یک ماشین حساب محاسبه کنید. روش محاسبه به این صورت است که شما باید وزن خود (برحسب کیلوگرم) را تقسیم بر مجذور قد (بر حسب متر) خود کنید.
%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%86%DB%8C-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C.jpg

منبع: مجله قرمز
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
نیاسین: معرفی دارو، نکات مهم حین مصرف و عوارض جانبی این دارو

%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%86-950x950.jpg

نیاسین که اسید نیکوتینیک نیز نامیده می شود، نوعی ویتامین B (ویتامین B3) است. این ویتامین به طور طبیعی در گیاهان و حیوانات وجود دارد، و همچنین به بسیاری از مواد غذایی به عنوان یک مکمل ویتامین اضافه شده می شود و این ویتامین در حال حاضر در بسیاری از ویتامین ها و مکمل های غذایی متعدد وجود دارد.

اطلاعات مهم مربوط به داروی نیاسین
نیاسین برای درمان و جلوگیری از کمبود طبیعی نیاسین در بدن، و همچنین برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید (نوع چربی) در خون استفاده می‌شود. این دارو همچنین برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی در افراد با کلسترول بالا که دچار حمله قلبی شده‌اند، استفادهمی‌شود. گاهی اوقات برای درمان بیماری عروق کرونر (که تصلب شرایین نیز نامیده می‌شود) استفاده می‌شود.

همچنین این دارو ممکن است برای اهداف غیر از مواردی که در این راهنمای دارویی ذکر شده، استفاده شود.

اگر شما به این دارو حساسیت دارید، مبتلا به بیماری‌های شدید کبدی هستید و یا اگر زخم معده یا خونریزی فعال دارید نباید از دارویاسید نیکوتینیک استفاده کنید.

نیاسین می‌تواند باعث عوارض جانبی خاص، مانند گرگرفتگی (گرمی، خارش، قرمزی، یا احساس خارش در زیر پوست شما) می‌شود. این اثرات اگر شما الکل یا نوشیدنی‌های داغ را در مدت کوتاهی پس از مصرف نیاسین می‌نوشید، می‌تواند بدتر شود. این اثرات باید در طول زمانی که شما مصرف دارو را ادامه می‌دهید، ناپدید می‌شوند.

شما ممکن است زمانی که شما برای اولین بار از خواب و یا حالت دراز کش بلند می‌شوید، احساس سرگیجه زیادی کنید. در هنگام ایستادن و یا از حالت دراز کش برخاستن، مراقب باشید و به آهستگی بلند شوید.

اجتناب از مصرف colestipol (Colestid) و یا کلستیرامین (Locholest، Prevalite، Questran (کلسترامین)) در همان زمان که شما این دارو را مصرف می‌کنید. اگر شما از این داروها استفاده می‌کنید، زمان مصرف آنها حداقل ۴ تا ۶ ساعت قبل یا بعد از مصرف دارو باید باشد.

نیاسین تنها بخشی از یک برنامه کامل درمانی است که همچنین شامل **** غذایی، ورزش و کنترل وزن است. مصرف روزانه خود را از چربی، پروتئین، کربوهیدرات را در تمام وعده های غذایی روزانه خود تقسیم کنید. **** غذایی، مصرف دارو، و ورزش منظم را دنبال کنید.

نکاتی که باید قبل از استفاده از این دارو بدانید
در موارد زیر برای اینکه مطمئن شوید که مصرف این دارو برای شما خطری ندارد، با پزشک خود مشورت کنید:

• بیماری کبدی یا کلیوی.
• بیماری‌های قلبی یا آنژین کنترل نشده (درد قفسه سینه).
• زخم معده؛
• دیابت؛
نقرس؛
• یک اختلال عضلانی مانند میاستنی گراویس.

FDA این دارو را از نظر عوارض بر روی بارداری در گروه C قرار داده است و مشخص نیست که آیا نیاسین یک نوزاد به دنیا نیامده آسیب برساند یا نه. اگر شما باردار هستید یا قصد در حین استفاده از این دارو قصد باردار شدن را دارید به پزشک خود اطلاع دهید.
این دارو می‌تواند از طریق شیر مادر به کودک شیرخوار انتقال یابد و ممکن است که به کودک آسیبی بزند پس بدون به پزشک خود در مورد اینکه در حال شیردادن به نوزاد خود هستید، این دارو را مصرف نکنید.

چگونه باید این دارو را مصرف کنید؟
داروی نیاسین را دقیقاً همان طور که توسط دکتر شما تجویز می‌شود، مصرف کنید. راهنمایی‌های بر روی برچسب نسخه خود را خوانده وبراساس آن عمل کنید. این دارو را در دوز های بیشتر و یا کمتر از مقادیر توصیه شده، مصرف نکنید.

این دارو بعضی اوقات به صورت یک بار در روز قبل از خواب مصرف می‌شود. دستورالعمل‌های پزشک خود را در این زمینه دنبال کنید.

این دارو را با یک لیوان پر از آب سرد و یا خنک مصرف کنید. مصرف دارو با یک نوشیدنی داغ ممکن است خطر ابتلا به عوارض جانبی مانند گرگرفتگی را افزایش دهد.

هنوز این دارو را نشکنید، نجوید و این دارو را به صورت کامل مصرف کنید.

مصرف این دارو ممکن است باعث نتایجی غیر معمول در بعضی از تست‌های به خصوص (مانند تست ادرار) شود.به پزشک معالج خود در مورد دارویی که استفاده می‌کنید، اطلاع دهید.
اگر شما به هر دلیلی مصرف این دارو را قطع کردید قبل از مصرف دوباره این دارو با پزشک خود مشورت کنید. شما ممکن است نیاز به شروع مجدد این دارو با دوز کمتری داشته باشید.

در حین استفاده از نیاسین، شما ممکن است نیاز به انجام آزمایش خون در مطب دکتر داشته باشید. همچنین عملکرد کلیوی و یا کبدی شما ممکن است نیاز به بررسی داشته باشید. به طور منظم به دکتر خود مراجعه کنید.

این دارو باید در دمای اتاقی به دور از گرما و رطوبت، نگهداری شود.

%D8%B7%D8%B1%DB%8C%D9%82%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%86-428x350.jpg


چه اتفاقی می افتد اگر شما یک دوز از این دارو را فراموش کنید؟
به محض اینکه شما دوز فراموش شده را به یاد آوردید، آن را مصرف کنید.مطمئن باشید که دوز از دست رفته را با مواد غذایی مصرفمی‌کنید، اگر به طور معمول دوز نیاسین خود را با یک وعده غذایی یا میان وعده میل می‌کنید.

اگر تقریباً موقع نوبت بعدی مصرف دوز بعدی است، از مصرف دوز فراموش شده اجتناب کنید. برای جبران دوز از دست رفته قبلی در دوز بعدی از داروی اضافه استفاده نکنید.

اگر از این دارو بیش از حد مصرف کنید، چه اتفاقی می افتد؟
با مراقبت‌های پزشکی اورژانس و یا کمک‌های اضطراری برای مسمومیت، تماس بگیرید.علائم مصرف بیش از ممکن است شامل تهوع، سرگیجه، خارش، استفراغ، ناراحتی معده، و سرخ شدن (گرمی، قرمزی، خارش یا احساس خارش) باشد.

در هنگام مصرف این دارو باید از چه مواردی اجتناب کنید؟
اجتناب از نوشیدن نوشیدنی‌های داغ بلافاصله پس از مصرف نیاسین. نوشیدنی‌های داغ می‌تواند اثرات جانبی دارو (گرمی، خارش، قرمزی، یا احساس خارش زیر پوست شما را) بدتر کند.

اجتناب از نوشیدن الکل در حین مصرف داروی نیاسین. الکل ممکن است خطر ابتلا به آسیب کبدی را افزایش دهد، و همچنین می‌تواند اثرات گرگرفتگی ناشی از این دارو را بدتر کند.

عوارض جانبی این دارو
اگر شما نشانه‌هایی از یک واکنش آلرژیک به این دارو مانند: راش پوستی یا کهیر (با یا بدون تب یا درد مفاصل)؛ اشکال در تنفس؛ تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو، را مشاهده کردید، با اورژانس پزشکی تماس بگیرید.

اگر شما یکی از عوارض جانبی جدی زیر را داشتید، با دکتر خود تماس بگیرید:
• احساس مثل شما ممکن است بیهوش شوید؛
• ضربان قلب سریع، تپش قلب، و یا ضربان قلب ناهموار.
• احساس تنگی نفس؛
• تورم؛
• یرقان (زردی پوست و چشم).
• درد عضلانی، حساسیت به لمس، یا ضعف همراه با تب و آنفلوآنزا و ادرار تیره رنگ.
اگر شما مبتلا به دیابت هستید، به دکتر خود در مورد هر گونه تغییر در میزان قند خون خود اطلاع دهید.

عوارض جانبی شایع این دارو شامل :
• سرگیجه خفیف،
• گرمی، قرمزی، یا احساس خارش در زیر پوست.
• خارش، خشکی پوست؛
• عرق کردن و یا لرز.
• حالت تهوع، اسهال، آروغ زدن، نفخ؛
• درد عضلانی، گرفتگی عضلات پا؛
• مشکلات خواب (بی خوابی).

این یک لیست کامل از عوارض جانبی این دارو نیست و موارد دیگری ممکن است رخ دهد. برای توصیه‌های پزشکی در مورد عوارض جانبی با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت مشاهده عوارض جانبی به FDAA این موارد را گزارش کنید.

چه داروهایی نیاسین را تحت تاثیر قرار می دهند؟
به دکتر خود در مورد تمام داروهای دیگر کاهش دهنده کلسترول که همزمان با نیاسین مصرف می‌کنید، به خصوص آتورواستاتین (Lipitor، Caduet)، فلووستاتین (Lescol)، لووستاتین (Mevacor، Altoprev، Advicor)، پراواستاتین (پراواکول)، و یا سیمواستاتین (Zocor، سیمکور، VYTORIN، Juvisync) اطلاع دهید.

از یک دکتر یا داروساز بپرسید که آیا استفاده از نیاسین هم زمان با استفاده از هر یک از داروهای زیر بدون خطر است:

• یک رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین، Jantoven)؛
• داروهای مولتی ویتامین یا مواد معدنی که حاوی نیاسین؛
• داروهای مصرفی برای درمان فشارخون و قلب مانند آمیلودیپین ((Norvasc، Caduet، Exforge، Lotrel، Tekamlo، Tribenzor، Twynsta، Amturnide)، دیلتیازم (Cardizem، Cartia، Dilacor، Diltia، Diltzac، Taztia، Tiazac)، felodipine (plendil) است نیکاردیپین (Cardene)، فدیپین(procrdia، عدالت)، نیمودیپین (Nimotop)، nisoldipine (Sular)، و یا وراپامیل (Covera، Isoptin، Verelan)؛
• داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری‌های قلبی مانند دوکسازوسین (کاردورا) ایزوسورباید ((Dilatrate، Imdur، Isordil، Monoket، Sorbitrate)، نیتروگلیسیرین (نیترو-بید، نیترو-الدور، Nitrostat)، پرازوسین (مینی پرس)، و یا ترازوسین (هیترین).
ممکن است داروهای دیگری با این دارو تداخل داشته باشند. به پزشک خود در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید اطلاع دهید. این داروها شامل داروهای تجویزی یا بدون نسخه، ویتامین‌ها، و محصولات گیاهی است. هرگز یک داروی جدید را بدون اطلاع به پزشک خود، شروع نکنید.
منبع : محله قرمز
 

Haideranoos

Registered User
تاریخ عضویت
3 دسامبر 2016
نوشته‌ها
854
لایک‌ها
3,769
دوستان یه پرسش واجب و مهم دارم
امپول هایی که روشون نوشته عضلانی،باید حتما به باسن تزریق بشن؟؟تو عضله دست نمیشه؟
 

redmag

Registered User
تاریخ عضویت
11 می 2017
نوشته‌ها
328
لایک‌ها
58
سن
25
اکسی کدون: معرفی دارو و نکات کلیدی در حین مصرف و عوارض جانبی

%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D8%AF%D9%88%D9%86-950x978.jpg

اکسی کدون یک داروی ضد درد افیونی است. این ماده دارویی تخدیری است که گاهی اوقات مواد مخدر نامیده می‌شود.از این دارو برای درمان دردهای متوسط تا شدید استفاده می‌شود. کسی کدون طولانی رهش برای درمان اطراف زمان درد استفاده می‌شود. این شکل از این دارو همچنین برای استفاده در صورت لزوم برای درد است.

اطلاعات مهم مربوط به داروی اکسی کدون
اگر شما مبتلا به آسم یا مشکلات تنفسی، یا انسداد در معده یا روده شدید، شما نباید از داروی اکسی کدون استفاده کنید.

اکسی کدون، به ویژه هنگامی که شما شروع به استفاده از این دارو کرده‌اید و یا هر زمان که دوز داروی مصرفی خود را تغییر کرده داده‌اید،می‌تواند باعث کاهش یا توقف تنفس در شما شود. هرگز این دارو در مقادیر بزرگتر، و یا برای بیشتر از مقدار تجویزی مصرف نکنید.هنوز فرم طولانی رهش این دارو را نشکنید، نجوید و این دارو را به صورت کامل مصرف کنید. برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض دوز کشنده این دارو این دارو را به صورت کامل قورت دهید.

مصرف اکسی کدون حتی در دوزهای منظم، ممکن است در شما ایجاد عادت کند. این دارو را دقیقاً به همان صورتی که توسط دکتر شما تجویز می‌شود، مصرف کنید. هرگز این دارو را با شخص دیگری به اشتراک بگذارید. سوء استفاده از مواد مخدر دارو درد می‌تواند اعتیاد، مصرف بیش از حد، یا مرگ به خصوص در کودک یا شخصی که در حال استفاده از دارو بدون تجویز پزشک است شود. این دارو را در مکانی دور از دسترس این اشخاص قرار دهید. خرید و فروش این دارو به شخص دیگر و نیز به جز با تجویز پزشک و از طریق داروخانه ممنوع است.

اگر شما باردار هستید یا قصد در حین استفاده از این دارو قصد باردار شدن را دارید به پزشک خود اطلاع دهید. در صورتی که مادر باردار این دارو را در دوران بارداری مصرف کند، ممکن است این دارو باعث علائم ترک تهدید کننده زندگی در نوزاد شود.

از مصرف الکل یا نوشیدنی‌های الکلی اجتناب کنید. چون مصرف هم زمان این نوشیدنی‌ها با اکسی کدون می‌تواند باعث رخ دادن عوارض جانبی خطرناک یا مرگ شود.

نکاتی که باید قبل از استفاده از این دارو بدانید
• اگر شما به این دارو حساسیت دارید و یا موارد زیر را دارید، نباید این دارو را مصرف کنید:
• آسم یا مشکلات تنفسی شدید،
• انسداد در معده یا روده شما.
• آلرژی به هر داروی ضد درد مخدر (مانند متادون، مرفین، پرکوست Percocet، ویکودین، Lortab، و بسیاری دیگر)، و یا دارو برای سرفه مواد مخدر که شامل کدئین، هیدروکودون، یا dihydrocodeine هستند.
اگر شما در حال حاضر مشغول استفاده از یک داروی مخدر مشابه هستید نباید از اکسی کدون استفاده کنید مگر اینکه نباید به آن دارو در شما مقاومت ایجاد شده باشد. اگر مطمئن نیستید که نسبت به آن دارو در شما مقاومت ایجاد شده است، به پزشک خود اطلاع دهید.

بعضی داروها می‌توانند با اکسی کدون تداخل ایجاد کرده و باعث ایجاد یک بیماری جدی به نام سندرم سروتونین شوند. مطمئن باشید که با دکتر شما می‌داند که شما در حال استفاده از داروها مصرفی برای درمان افسردگی، بیماری‌های روانی، بیماری پارکینسون، سردردهای میگرنی، عفونت‌های جدی و یا پیشگیری از تهوع و استفراغ هستید. قبل از هر گونه تغییرات در چگونگی یا زمان مصرف دارو توسط شما با پزشک خود مشورت کنید.

در این موارد برای اینکه مطمئن شوید مصرف این دارو برای شما ایمن است و خطری در پی ندارد، با پزشک مشورت کنید:

• هر نوع مشکل تنفسی یا بیماری‌های ریوی؛
• سابقه ضربه به سر، تومور مغزی، یا تشنج؛
• سابقه سوء مصرف مواد مخدر، اعتیاد به الکل، یا بیماری‌های روانی؛
• مشکلات ادراری؛
• بیماری‌های کبدی یا کلیوی؛
• بیماری آدیسون و یا اختلال غده آدرنال؛
• مشکلات کیسه صفرا، لوزالمعده، یا تیروئید؛
• اگر شما استفاده از یک آرام بخش مانند والیوم (دیازپام، آلپرازولام، لورازپام، آتیوان، Klonopin، Restoril، Tranxene، آشنا، زاناکس، و …) هستید.

اگر شما در حال استفاده از این دارو در حین حاملگی هستید، کودک شما می‌تواند وابسته به این دارو شود. این وابستگی و نشانه‌هایترک آن می‌تواند باعث ایجاد علائم تهدید کننده زندگی در نوزاد پس از متولد شود. نوزادان به دنیا آمده وابسته به این دارو ممکن است به درمان‌های پزشکی برای چند هفته نیاز داشته باشند.

این دارو می‌تواند از طریق شیر مادر به نوزاد شیرخوار انتقال یابد. اگر در حال شیردادن یک نوزاد هستید، به پزشک خود اطلاع دهید و بدون اطلاع به پزشک خود این دارو را مصرف نکنید.

این دارو را به یک کودک بدون تجویز یک پزشک ندهید.
چگونه باید این دارو را مصرف کنید؟
این دارو را دقیقاً همان طور که توسط دکتر شما تجویز می‌شود، مصرف کنید. راهنمایی‌های بر روی برچسب نسخه خود را خوانده وبراساس آن عمل کنید. همچنین اکسی کدون، به ویژه هنگامی که شما شروع به استفاده از این دارو کرده‌اید و یا هر زمان که دوز داروی مصرفی خود را تغییر کرده داده‌اید، می‌تواند باعث کاهش یا توقف تنفس در شما شود. این دارو را در دوز های بیشتر و یا کمتر از مقادیر توصیه شده، مصرف نکنید.

این دارو را همراه با غذا میل کنید.

فرم طولانی رهش این دارو را نشکنید، نجوید وفرم طولانی رهش این دارو را به صورت کامل مصرف کنید.

اگر پزشک شما به شما توصیه کرده است که دو یا چند عدد از این دارو را در هر دوز مصرف کنید، این مقدار را در یک زمان مصرف کنید. این دارو را قبل از قرار دادن در دهان نلیسید، نخیسانید و مرطوب نکنید. در هنگام مصرف این دارو مقدار زیادی آب را به بلع آسان‌تر و برای جلوگیری از خفگی بنوشید.

سوسپانسیون(مایع) خوراکی این دارو را قبل از اندازه گیری و مصرف، تکان دهید. داروی مایع را با سرنگ دوز، و یا با یک قاشق های خاص اندازه گیری دوز و یا فنجان پزشکی، اندازه گیری کنید. اگر شما یک دستگاه دوز های اندازه گیری را نداشته باشند، از یک داروساز آن را درخواست کنید.

به طور ناگهانی، و یا اگر شما نشانه‌های ناخوشایند ترک دارو را دارید، استفاده از آن را به طور ناگهانی متوقف نکنید. دکتر خود در چگونگی توقف استفاده ایمن این دارو، مشورت کنید.

از خرد کردن یا شکستن یک قرص برای استنشاق پودر و یا مخلوط کردن آن با یک مایع برای تزریق این دارو به رگ خود اجتناب کنید. این عمل و سوء استفاده از اکسی کدون و داروهای تجویزی مشابه به مرگ منجر شده است.

این دارو را در دمای اتاق، دور از رطوبت، گرما، و نور آفتاب نگهداری کنید.
همیشه بطری داروی خود را برای اینکه مطمئن شوید که شما قرص درست (نام تجاری و نوع همان) که توسط پزشک تجویز شده را دریافت می‌کنید، را بررسی کنید.
در زمینه استفاده نادرست و یا بدون تجویز متخصص از داروی شما توسط افراد دیگر ، هوشیار باشید و از این امر جلوگیری کنید.

%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D8%AF%D9%88%D9%86-526x350.jpg

چه اتفاقی می افتد اگر شما یک دوز از این دارو را فراموش کنید؟
از آنجا که از این دارو تنها در زمان مورد نیاز استفاده می شود ، شما به احتمال زیاد دوزی را فراموش نمی کنید. اما به محض اینکه شما دوز فراموش شده را به یاد آوردید، آن را مصرف کنید. اگر تقریباً موقع نوبت بعدی مصرف دوز بعدی است، از مصرف دوز فراموش شده اجتناب کنید. برای جبران دوز از دست رفته قبلی در دوز بعدی از داروی اضافه استفاده نکنید.

اگر از این دارو بیش از حد مصرف کنید، چه اتفاقی می افتد؟
با مراقبت‌های پزشکی اورژانس و یا کمک‌های اضطراری برای مسمومیت، تماس بگیرید. علائم مصرف بیش از ممکن است شامل گیجی، مشکلات حافظه، خواب آلودگی، و ضربان سریع قلب باشد.

در هنگام مصرف این دارو باید از چه مواردی اجتناب کنید؟
از مصرف الکل یا نوشیدنی‌های الکلی اجتناب کنید. چون مصرف هم زمان این نوشیدنی‌ها با اکسی کدون می‌تواند باعث رخ دادن عوارض جانبی خطرناک یا مرگ شود.

مصرف داروی اکسی کدون ممکن است تفکر یا پاسخ دهی شما را مختل کند. اگر شما در حال رانندگی و یا در حین انجام هر کاری هستید که نیاز دارد که به گوش باشید، هوشیار باشید.

مصرف گریپ فروت و آب گریپ فروت ممکن است با اکسی کدون تداخل داشته باشد و منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. در مورداستفاده از محصولات گریپ فروت با پزشک خود، مشورت کنید.

عوارض جانبی این دارو
اگر شما نشانه‌هایی از یک واکنش آلرژیک به این دارو مانند: راش پوستی یا کهیر (با یا بدون تب یا درد مفاصل)؛ اشکال در تنفس؛ تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو، را مشاهده کردید، با اورژانس پزشکی تماس بگیرید.

مانند سایر داروهای مخدر، اکسی کدون می‌تواند تنفس را کند کند. اگر تنفس خیلی ضعیف می‌شود، مرگ ممکن است رخ دهد.

اگر موارد زیر را مشاهده کردید به پزشک خود اطلاع دهید:

• تنفس کم عمق، ضربان قلب کند، سرد، پوست رنگ پریده؛
• تشنج؛
• گیجی، خواب آلودگی شدید؛
• ناباروری، از دست رفته دوره قاعدگی.
• ناتوانی جنسی، مشکلات جنسی، کاهش میل جنسی؛
• احساس سرگیجه، یا احساسی مانند اینکه شما ممکن است بیهوش شوید؛
• سطوح پایین کورتیزول در بدن شما که نشانه‌های آن تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، سرگیجه، خستگی و یا بدتر شدن ضعف بدن باشد.

اکسی کدون احتمال بیشتری دارد که باعث مشکلات تنفسی در بزرگ سالان و افراد مسن‌تر که به شدت بیمار، دچار سوء تغذیه و یا ناتوان هستند، شود.

اگر شما دچار علائم سندرم سروتونین، مانند: بیقراری، توهم، تب، تعریق، لرز، ضربان قلب سریع، سفتی عضلات، پرش، از دست دادن هماهنگی، تهوع، استفراغ، یا اسهال شدید، هر چه سریع‌تر با مراقبت‌های پزشکی تماس بگیرید.

عوارض جانبی شایع این دارو شامل:

• خواب آلودگی، سردرد، سرگیجه، احساس خستگی؛
• درد معده، تهوع، استفراغ، یبوست، از دست دادن اشتها؛
• دهان خشک؛
• خارش خفیف.

این یک لیست کامل از عوارض جانبی این دارو نیست و موارد دیگری ممکن است رخ دهد. برای توصیه‌های پزشکی در مورد عوارض جانبی با پزشک خود تماس بگیرید. در صورت مشاهده عوارض جانبی به FDAA این موارد را گزارش کنید.

اطلاعات دوز مصرفی داروی اکسی کدون
دوز معمول مصرفی در بزرگسالان برای کاهش درد:

اولیه:
انتشار فوری (IR): 5 میلی گرم به ۱۵ میلی گرم خوراکی هر ۴ تا ۶ ساعت
انتشار کنترل شده (CR): 10 میلی گرم خوراکی هر ۱۲ ساعت.

دوز نگهدارنده:
انتشار فوری (IR) : 10 تا ۳۰ میلی گرم خوراکی هر ۴ ساعت. دوزهای بیشتر از ۳۰ میلی گرم به ندرت نیاز است و باید با احتیاط فراوان استفاده می‌شود.
انتشار کنترل شده(CR): 20 تا ۶۴۰ میلی گرم در روز در بیماران مبتلا به سرطان. متوسط دوز روزانه کل حدود ۱۰۵ میلی گرم در روز است. بیماران مبتلا به سرطان با درد شدید ممکن است نیاز به ” در هنگام نیاز” فرم فوری دارو تا فرم با انتشار کنترل شده اکسی کدون داشته باشند.

دوز معمول مصرفی در افراد سالمند برای کاهش درد:

اولیه:
انتشار فوری (IR): 2.5 میلی گرم خوراکی هر ۶ ساعت

دوز نگهدارنده:
انتشار فوری (IR) : 10 تا ۳۰ میلی گرم خوراکی هر ۴ ساعت. دوزهای بیشتر از ۳۰ میلی گرم به ندرت نیاز است و باید با احتیاط فراوان استفاده می‌شود.
انتشار کنترل شده(CR): 20 تا ۶۴۰ میلی گرم در روز در بیماران مبتلا به سرطان. متوسط دوز روزانه کل حدود ۱۰۵ میلی گرم در روز است. بیماران مبتلا به سرطان با درد شدید ممکن است نیاز به ” در هنگام نیاز” فرم فوری دارو تا فرم با انتشار کنترل شده اکسی کدون داشته باشند.

دوز معمول مصرفی در کودکان برای کاهش درد:

بیشتر از ۱ سال و کمتر از ۵۰ کیلوگرم: ۰٫۰۵ میلی گرم تا ۰٫۱۵ میلی گرم / کیلوگرم / دوز هر ۴ تا ۶ ساعت در صورت نیاز.
بیشتر از ۱ سال و بزرگتر یا مساوی ۵۰ کیلو گرم: شروع با ۵ میلی گرم خوراکی هر ۶ ساعت در صورت نیاز، سپس دوز ممکن است به ۱۰میلی گرم خوراکی در هر ۳ تا ۴ ساعت رسانده شود.

چه داروهایی اکسی کدون را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟
این داروی مخدر می‌تواند با بسیاری از داروهای دیگر تداخل داشته و عوارض جانبی خطرناکی یا مرگ را سبب شود. مطمئن شوید اگر شما از داروهای زیر استفاده کنید، پزشک شما از این امر مطلع است:

• دیگر داروهای مخدر مانند داروهای ضد درد درد و یا دارو سرفه؛
• داروهایی که شما را خواب آلود و یا سرعت تنفس شما را کند می‌کند مانند: یک قرص خواب، یک شل کننده‌ی عضلانی، داروهای آرامبخش، یا داروهای تجویزی ضد جنون.
• داروهایی که سطح سروتونین در بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند مانند: داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی، بیماری پارکینسون، سردردهای میگرنی، عفونت‌های جدی و یا پیشگیری از تهوع و استفراغ.

ممکن است داروهای دیگری با این دارو تداخل داشته باشند. به پزشک خود در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید اطلاع دهید. این داروها شامل داروهای تجویزی یا بدون نسخه، ویتامین‌ها، و محصولات گیاهی است. هرگز یک داروی جدید را بدون اطلاع به پزشک خود، شروع نکنید.
منبع: مجله قرمز
 
بالا