1- این نرمش های کششی را از کجا می تونم پیدا کنم ؟یه نرمشهای کششی هست که به رشد طولی کمک میکنه
بارفیکس هم خیلی موثره
و یا هورمون
ولی همه اینا در صورتیه که سن رشدت تموم نشده باشه
به این کفشهایی هم که تبلیغ میکنن اعتقاد ندارم میگن تا 30 سال به طول رشد 10 سانت هم کمک میکنه! آخه کسی که سر استخونش بسته شده چطوری میخواد رشد کنه!
آخرین روش هم عمل جراحی که پزشکها اصلا توصیه نمیکنن و تناسب دست و پارو هم بهم میریزه درد و دردسر داره گرونم هست!
برو دکتر غدد ببین چی میگه
خبرشو به منم بده
باشه . چند سالته و قدت چقدره ؟خبرشو به منم بده
تیکه می اندازی ؟من 25 سالمه و قدم 194 سانته
میخوای یه مقدارشو بهت بدم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
منم 18 سالمه و قدم 197 هست .
ما که خیری از قد بلند ندیدیم که شماها اینقدر دنبالشین .
1-
تیکه می اندازی ؟
خوب خدایی به نظرت 166 برای پسر اون هم تو 20 سالگی کوتاه نیست ؟
اولا که ما آدم ها همیشه قدر چیزهایی را که داریم نمی دونیم !منم 18 سالمه و قدم 197 هست .
ما که خیری از قد بلند ندیدیم که شماها اینقدر دنبالشین .
خوب حالا چند تا سوال ؟ اگه مثلا دکتر رفتم و دکتر گفت که رشد شما متوقف شده من دیگه نباید آیروبیک کار کنم؟باید بری پیش دکتر غدد و برات عکس مینویسه.معمولا از استخوانهای دست و تشخیص میده که رشد متوقف شده یا هنوز جا داره. دیر اقدام کردی.همون سال که فهمیدی باید میرفتی ولی هنوزم امید هست با توجه به سنت.
حرکات کششی آیروبیک خیلی موثره.گرچه آقایون کسر شانشون میشه از این ورزش ولی کم کم آیروبیک برای آقایون هم داره تو باشگاه های ایران جا باز میکنه :دی
باید بری پیش دکتر غدد و برات عکس مینویسه.معمولا از استخوانهای دست و تشخیص میده که رشد متوقف شده یا هنوز جا داره. دیر اقدام کردی.همون سال که فهمیدی باید میرفتی ولی هنوزم امید هست با توجه به سنت.
حرکات کششی آیروبیک خیلی موثره.گرچه آقایون کسر شانشون میشه از این ورزش ولی کم کم آیروبیک برای آقایون هم داره تو باشگاه های ایران جا باز میکنه :دی
باشه حتما ) )(اگه راهی پیدا کردی به منم بگو )
ممنون دوست عزیزرفیق اصلا مشکلی نیست!!
ببین من یه کتاب خوندم خیلی جالب بود فکر کنم اسمش این بود"چگونه قد بلند شویم" توش ماجرای یه پسر تعریف کرده بود (آمریکایی) که از 155 قدش رو در مدت 13 سال به 2متر و خورده ای رسونده بود تازه هرجا دکتر میرفته میگفتن دیگه قد نمیکشی...
راه هایی که به ذهن من میرسه خدمت میگم(بعضی هاش رو تجربه کردم)
1.یه حجامت خاص وجود داره به اسم چهاربند که قد رو بلند میکنه من این کار رو کردم وپس از پایان قسمت چهارم حجامت قدم 6سانت بلند شد(حدودا" 1.5 سال)البته باید کلسیم زیاد میخوردم ولی چون نخوردم پوست کمر و دور زانو هام به علت اینکه یه دفعه قد کشیدم ترک ترک شده...
روش دوم بالا و پایین پریدن باعث میشه به سر استخوان ها فشار بیاد و باعث رشد میشه بهت توصیه میکنم والیبال یا بسکتبال بازی کنی.
یه چیز دیگه هم که خیلی تاثیر میزاره اینه که در مدت تمرین های ورزشی که انجام میدی به شدت شیر بخوری البته نه شیر پاکتی در مغازه ...اگه میتونی شیر گاو اصل گیر بیاری خیلی خوبه.
فقط باید اعتقاد داشته باشی که میتونی قد بکشی تصویر سازی ذهنی هم کمک میکنه حتی میتونی انقدر اعضای بدنت رو تحت کنترل بگیری که فعالیت هیپوفیزت رو زیاد کنی(نمونش زیاد بوده فکر نکن خالی بندی)
امیدوارم سال دیگه همین موقع قدت به 180 رسیده باشه اگه بخوایی میتونی.ضمنا پسرا تا 25 سالگی رشد میکنن.
رفیق اصلا مشکلی نیست!!
ببین من یه کتاب خوندم خیلی جالب بود فکر کنم اسمش این بود"چگونه قد بلند شویم" توش ماجرای یه پسر تعریف کرده بود (آمریکایی) که از 155 قدش رو در مدت 13 سال به 2متر و خورده ای رسونده بود تازه هرجا دکتر میرفته میگفتن دیگه قد نمیکشی...
راه هایی که به ذهن من میرسه خدمت میگم(بعضی هاش رو تجربه کردم)
1.یه حجامت خاص وجود داره به اسم چهاربند که قد رو بلند میکنه من این کار رو کردم وپس از پایان قسمت چهارم حجامت قدم 6سانت بلند شد(حدودا" 1.5 سال)البته باید کلسیم زیاد میخوردم ولی چون نخوردم پوست کمر و دور زانو هام به علت اینکه یه دفعه قد کشیدم ترک ترک شده...
روش دوم بالا و پایین پریدن باعث میشه به سر استخوان ها فشار بیاد و باعث رشد میشه بهت توصیه میکنم والیبال یا بسکتبال بازی کنی.
یه چیز دیگه هم که خیلی تاثیر میزاره اینه که در مدت تمرین های ورزشی که انجام میدی به شدت شیر بخوری البته نه شیر پاکتی در مغازه ...اگه میتونی شیر گاو اصل گیر بیاری خیلی خوبه.
فقط باید اعتقاد داشته باشی که میتونی قد بکشی تصویر سازی ذهنی هم کمک میکنه حتی میتونی انقدر اعضای بدنت رو تحت کنترل بگیری که فعالیت هیپوفیزت رو زیاد کنی(نمونش زیاد بوده فکر نکن خالی بندی)
امیدوارم سال دیگه همین موقع قدت به 180 رسیده باشه اگه بخوایی میتونی.ضمنا پسرا تا 25 سالگی رشد میکنن.
حجامت همونه که تیغ میزنن تا خون در بیاد؟:blink:
در ادامه روشهای ترسناک یکی دوتا هم من اضافه کنم:f34r:
بگو دستاتو ببندن به بارفیکس به پاهاتم وزنه وصل کنن و از خونه برن بیرون 2 ساعت بعد بیان بازت کنن
یه وسیله هست که قبلا برا شکنجه استفاده میشد ام به این جزئیات فکر نکن . بگو یه وسیله درست کنن کا با چرخوندن یه اهرم قسمت پایینش از بالاش فاصله بگیره . هر قسمت هم با فاصله 2 تا میخ طویله بکارن
روش استفاده: دست و پاهاتو از 4 طرف به میخ ببندن و اهرمو بچرخونن تا جایی که احساس کنی داری منفصل میشی . بعد برن از خونه بیرون 1 ساعت بعد بیان هر روز چند سانت به کشیدن دستگاه اضافه کنند
(بیرون رفتن اهل خونه برا اینه که کمکت نکنن و نکته مهمی نداره!)