برگزیده های پرشین تولز

تاپیک جامع کاهش یا افزایش وزن

OVH

کاربر فعال ورزش
کاربر فعال
تاریخ عضویت
7 اکتبر 2014
نوشته‌ها
1,875
لایک‌ها
1,520
سن
36
من قبلا یه چندماهی باشگاه میرفتم و گینر هم مصرف کردم ولی فایده نداشت .
ولی یه بار یه ماه قرص سیپروهپتادین خوردم یه ماه 5 کیلو وزن اضافه کردم ولی شدیدا خواب آور بود دیگه مصرف نکردم

بله از عوارض جانبیش محسوب میشه
گیجی و خواب آلودگی، تشنج، زنگ زدن گوش، احساس ضعف و بی حالی، بالا رفتن ضربان قلب، کاهش دفعات ادرار، زرد شدن چهره فرد، تب، بی قراری، اختلالات خواب، تاری دید، خشکی دهان و بینی، ناراحتی معده، حالت تهوع و یبوست
 

arrow2014

Registered User
تاریخ عضویت
4 ژانویه 2014
نوشته‌ها
1,128
لایک‌ها
736
دوستان با یه **** ساده فقط با کم کردن حجم غذا تونستم تو تقریبا شش ماه 18 کیلو کم کنم البته الان هم ورزش هوازی شروع کردم و یک روز در میون هوازی کار میکنم یک ساعت یه بیس کیلو دیگه دارم برا کاهش وزن:rolleyes:;)
دوستان مولتی ویتامین خوب معرفی کنید
 

amir7310

همکار بازنشسته بازارچه
تاریخ عضویت
12 مارس 2013
نوشته‌ها
5,885
لایک‌ها
17,660
دوستان با یه **** ساده فقط با کم کردن حجم غذا تونستم تو تقریبا شش ماه 18 کیلو کم کنم البته الان هم ورزش هوازی شروع کردم و یک روز در میون هوازی کار میکنم یک ساعت یه بیس کیلو دیگه دارم برا کاهش وزن:rolleyes:;)
دوستان مولتی ویتامین خوب معرفی کنید
درست غذا خوردن 70 درصد برای کاهش وزن تاثیر داره و اون 30 درصد دیگه اش ورزش هست.
سعی کم قبل ورزش قهوه بخوری
---------------
چیپس و پفک و آبمیوه و کالباس و سوسیس و کیک و کلوچه و... هم تا میتونی نخور
----
به جای اینا میوه میل بفرمایید
-----
من برای خودم:
مولتی ویتامین هم برای مو
و برای نیاز بدن
مصرف میکنم.

یه مدت اکتی من مصرف کردم که اصلا جالب نبود
 
بالا