بيا تو ترك كن

[eva]

سلام
از دوستان عزيزي كه عادت بدي دارن
و تا الان تصميم به ترك اون نگرفته اند خواهش دارم بيان تو و از همين لحظه اون كارو بذارن كنار
اگه هم مشكلي دارن بگن بقيه راهنمايي كنن
توجه كنين هر عادت بدي عادت بد فقط سيگار و...نيست
پرخوري حسودي و...:blink:


خوب شروع كنيد ديگه
خجالتم نكشيد:blush:

 

[امیـن]

من به ادمای نتی اعتماد ندارم
چیکار کنم اعتماد پیدا کنم نسبت بهشون؟؟

 

[eva]

من به ادمای نتی اعتماد ندارم
چیکار کنم اعتماد پیدا کنم نسبت بهشون؟؟

اين كه عادت خوبيه
تا يه سال با هم تو يه كارتون وسط جوب زندگي نكرديد
هيچگونه اعتمادي نكنيد

 

[امیـن]

اها ممنون از راهنمایی منو از ابهام به توره کامل خارج کردید

 

[EAsasha]

من خجالتی ام یکم البته با یه نفر یکم اخت شم ردیفه اما با کسایی که نمیشناسم نه ، البته تو حالت فیس تو فیس مثلا میخام برم مغازه چیزی بگیرم یکم شلوغ باه نمیرم تو فروشندش خانوم باشه نمیرم تو خیلی این قضیه برام پیش میاد ......

 

[Babak]

من خجالتی ام یکم البته با یه نفر یکم اخت شم ردیفه اما با کسایی که نمیشناسم نه ، البته تو حالت فیس تو فیس مثلا میخام برم مغازه چیزی بگیرم یکم شلوغ باه نمیرم تو فروشندش خانوم باشه نمیرم تو خیلی این قضیه برام پیش میاد ......

فروشنش خانم باشه نمیری ؟

چرا آخه ؟ خوبه که :دی

 

[EAsasha]

فروشنش خانم باشه نمیری ؟

چرا آخه ؟ خوبه که :دی

شایدم خوب باشه اما من که خجالت میکشم دلیلشو نمیدونم ... فک نکنید با دخترا نمیتونم حرف بزنم یا مشکل دارم الان تو دانشگاه با دخترای کلاس خیلی هم صمیمی هستم و کلا با کسای دیگه که رابطه دارم

 

[Babak]

شایدم خوب باشه اما من که خجالت میکشم دلیلشو نمیدونم ... فک نکنید با دخترا نمیتونم حرف بزنم یا مشکل دارم الان تو دانشگاه با دخترای کلاس خیلی هم صمیمی هستم و کلا با کسای دیگه که رابطه دارم

ببینید یه چیزیم هست

کم رویی رو به زور با پررویی جاشو عوض کنید

مثال میزنم داخل همون فروشگاه که میگی سر خانم فروشنده شلوغه دو و برش کلی آدم واستاده شما برعکس کم رویی رو عمل کن بزن تو صف برو جلو کارتو بگو و اگر حتی با اعتراض دیگران مواجه شدی محلشون نده

چند بار اینجوری عمل کنی درست میشه !

جواب میده چون خودم همینجوری بودم و تغییر کردم ! :دی

 

[mahi58]

وقتی یه عادت غلط با هزار جور دوز و کلک و روان شناسی و ... حل نمیشه (هزار نمونه هست)، ورود به این تاپیک چه جوری می خواد حلش کنه؟

 

[saeid.z]

اینجوری

 

[eva]

وقتی یه عادت غلط با هزار جور دوز و کلک و روان شناسی و ... حل نمیشه (هزار نمونه هست)، ورود به این تاپیک چه جوری می خواد حلش کنه؟

شما دندون رو جيگر بذار همينجا من هزارتا(هزار نه ولي صد تا) نمونه بهت نشون ميدم
دوستاني هستند كه تجارب زيادي دارند و ميتونند كمك كنند
بعدشم غير ممكن نداريم همونجوري كه عادت ميشه همونجوري هم ترك ميشه
مشكلات رواني هم درمان ميشه چه برسه به ترك عادت

 

[like wild birds]

من هم خجالتي هستم البته در مقابل جنس مخالف (دختر) چكار كنم ؟ مثلا از يكي خوشم بياد نميدونم چكار بايد بكنم ؟:blink:

 

[eva]

من هم خجالتي هستم البته در مقابل جنس مخالف (دختر) چكار كنم ؟ مثلا از يكي خوشم بياد نميدونم چكار بايد بكنم ؟:blink:

عيب نداره همه اولش اينجورين
بايد دلو بزني به دريا بري جلو كم كم درست ميشه

 

[eva]

من منظورم از اين تريد اين بود كه وقتي كسي مياد بگه من از امروز اين كارو ميزارم كنار و ديگه ادامه نده و بعد از يه مدت بگه تونسته موفق باشه يا نه يه چيزي تو مايه هاي كمپ

 

[sourena_8888]

من خجالتی ام یکم البته با یه نفر یکم اخت شم ردیفه اما با کسایی که نمیشناسم نه ، البته تو حالت فیس تو فیس مثلا میخام برم مغازه چیزی بگیرم یکم شلوغ باه نمیرم تو فروشندش خانوم باشه نمیرم تو خیلی این قضیه برام پیش میاد ......

منم این مشکلو داشتم ....ولی کم کم خجالت رو با حیا عوض کردم ....
حیا اری ....خجالت نه
باید خیلی تو جامعه بری بیای ....روزی چند ساعت برو به خیابون ای شلوغ ....یه دوستی که خجالتی نباشه بد جوری کمک میکنه

 

[setareh*]

لطفا منو هم راهنمایی کنید متاسفانه سیگاری هستم به مدت حدود 7-8 سالی میشه، بارها تصمیم گرفتم نکشم ولی هیچ راهی نداشته البته من آدم بی اراده ای نیستما خدایی نکرده ولی این لامذهب داره دیونم میکنه نه میتونم نکشم نه میشه ترکش کرد

 

[A R @ M]

لطفا منو هم راهنمایی کنید متاسفانه سیگاری هستم به مدت حدود 7-8 سالی میشه، بارها تصمیم گرفتم نکشم ولی هیچ راهی نداشته البته من آدم بی اراده ای نیستما خدایی نکرده ولی این لامذهب داره دیونم میکنه نه میتونم نکشم نه میشه ترکش کرد

2 هفته خودتو ببندی به تخت حله

 

[setareh*]

مگه من عملیم فقط خلافم سیگاره به خدا بدبختی هر کی هم به پستم میخوره سیگاری میشه و این باعث میشه وجدانم ناراحن بشه

 

[eva]

لطفا منو هم راهنمایی کنید متاسفانه سیگاری هستم به مدت حدود 7-8 سالی میشه، بارها تصمیم گرفتم نکشم ولی هیچ راهی نداشته البته من آدم بی اراده ای نیستما خدایی نکرده ولی این لامذهب داره دیونم میکنه نه میتونم نکشم نه میشه ترکش کرد

اول ببين واسه چي ميكشي دوس داري يا دلايل ديگه اي داره مثل عادت و دوستان....
راهش ادامس
هر موقع احساس كردي نياز داري يه ادامس بنداز بالا فندك و كبريت دور كن به دوستانتم بگو كه كنار گذاشتي تا بهت تعارف نكنن كه بد وسوست ميكنه
مهمتر از همه اينكه بگو از همين الان ديگه نميكشم نه فرداو.. يا اين يه دونه استثناس
سختيش 3 روزه اين كه ميگن تا 40 سال تو بدنميمونه اينا شعره گوش نكن
و در اخر سعي كن شبا بري 2 يا پياده روي باعث ميشه بدت بياد و ريت نپذيره دود سيگارو
اميدوارم موفق باشي شروع كن

مگه من عملیم فقط خلافم سیگاره به خدا بدبختی هر کی هم به پستم میخوره سیگاری میشه و این باعث میشه وجدانم ناراحن بشه

اين ديگه خيلي بده نكن اينكارو

 

[eva]

2 هفته خودتو ببندی به تخت حله

اين مسخره كردن ها هم عامل مهمي كه اصلا نبايد توجه بشه بهش

ارام بيا جلو
مي خام ترك اسپمت بدم