دوچرخه سواری سالم ترین ورزش دنیا

[jou_cz]

دوستان من شیراز زندگی میکنم با اینکه گواهینامه رانندگی هم دارم ولی باز به دوچرخه سواری خیلی علاقه دارم
از دوستان میخوام راهنمایی کنند برای تقویت ران و ساق پا چه تمرین هایی باید انجام داد؟
قهرمانان دوچرخه سواری در دنیا رو هم معرفی کنند

 

[mehdidj]

قهرمان شاخص این رشته :

لانس ادوارد آرمسترانگ (تولد: 18 سپتامبر 1971 در آمریکا - تگزاس) دوچرخه سوار مشهور آمریکاییست.

وی فاتح هفت دوره مسابقات تور دو فرانس و قهرمان عرصه نبرد با سرطان است؛ لانس آرمسترانگ در سال 96 مبتلا به سرطان بیضه پیش رونده در ناحیه ریه و مغز می شود اما سر تسلیم در مقابل آن فرود نمی آورد و تصمیم می گیرد با بیماریش مبارزه کند و آن را به افتخار آمیز ترین فرصت و بهترین رویداد زندگیش تبدیل کند؛ او پس از یک سال نبرد مداوم با حریف سرسختی همچون سرطان، در سال 97 به تیم ملی دوچرخه سواری آمریکا پیوست و از سالهای 99 تا 2005 افتخار کسب قهرمانی مسابقات توردفرانس را از آن خود کرد.


می گن قلب لانس آرمسترانگ فقط 35 بار در دقیقه در حالت استراحت می زنه !

=
پی اس : البته نمی شه گفت دوچرخه سواری سالمترین رشته ورزشی چون هر ورزشی در سطح حرفه ای به دوپینگ آلوده می شه

 

[jou_cz]

من اسکات زیاد کار میکنم هیچ کسی نمیتونه منو بگیره

 

[Hamid2day]

قهرمان شاخص این رشته :

لانس ادوارد آرمسترانگ (تولد: 18 سپتامبر 1971 در آمریکا - تگزاس) دوچرخه سوار مشهور آمریکاییست.

وی فاتح هفت دوره مسابقات تور دو فرانس و قهرمان عرصه نبرد با سرطان است؛ لانس آرمسترانگ در سال 96 مبتلا به سرطان بیضه پیش رونده در ناحیه ریه و مغز می شود اما سر تسلیم در مقابل آن فرود نمی آورد و تصمیم می گیرد با بیماریش مبارزه کند و آن را به افتخار آمیز ترین فرصت و بهترین رویداد زندگیش تبدیل کند؛ او پس از یک سال نبرد مداوم با حریف سرسختی همچون سرطان، در سال 97 به تیم ملی دوچرخه سواری آمریکا پیوست و از سالهای 99 تا 2005 افتخار کسب قهرمانی مسابقات توردفرانس را از آن خود کرد.


می گن قلب لانس آرمسترانگ فقط 35 بار در دقیقه در حالت استراحت می زنه !

=
پی اس : البته نمی شه گفت دوچرخه سواری سالمترین رشته ورزشی چون هر ورزشی در سطح حرفه ای به دوپینگ آلوده می شه

خوب سطح حرفه ای پول حرف اول رو می زنه
خوب باید خرج کنی..

 

[sadeghspiderman]

من هم روزی 2 کیلومتری میرم

به خصوص تو سر پایینی

 

[sadeghspiderman]

من اسکات زیاد کار میکنم هیچ کسی نمیتونه منو بگیره

راستی اسکات و پا کار کنی قد کوتاه میشه
آخه من تو سن رشدم !!!!!؟؟؟؟

 

[Hamid2day]

راستی اسکات و پا کار کنی قد کوتاه میشه
آخه من تو سن رشدم !!!!!؟؟؟؟

کی میگه...
اگه اسکات مشکل داشت حتما پزشکان توصیه می کردند...

 

[Hamid2day]

اما تجهیزات و لباس های گرونی دان ها..

 

[Damn]

چرا قد كوتاه ميشه نزن همون جلو پا و پشت پا كار كن كه البته اينام با دوچرخه فرقي نداره