Leonardo.Cruise
کاربر تازه وارد
با سلام
من میخوام ورزشی رو شروع کنم که بدنو از حالت لختی و شلی بیاره بیرون ولی از طرفی هم خیلی آدم غول پیکر نشه
قدم 188 و وزن 90 و سن 20
آیروبیک ؟
بدنسازی؟
فیتنس ؟
تفاوت فیتنس و بدنسازی رو هم بگید لطفا .
شنا ؟
رزمی ؟
من میخوام ورزشی رو شروع کنم که بدنو از حالت لختی و شلی بیاره بیرون ولی از طرفی هم خیلی آدم غول پیکر نشه
قدم 188 و وزن 90 و سن 20
آیروبیک ؟
بدنسازی؟
فیتنس ؟
تفاوت فیتنس و بدنسازی رو هم بگید لطفا .
شنا ؟
رزمی ؟
