• پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است

مشاوره بدنسازی

مکمل خوبه؟

  • اره

    Votes: 66 71.7%
  • نه

    Votes: 26 28.3%

  • Total voters
    92

mr.s3ri0s

فروشنده معتبر
فروشنده معتبر
تاریخ عضویت
17 نوامبر 2012
نوشته‌ها
1,429
لایک‌ها
402
محل سکونت
تهـــــران
پمپ یا کراتین استفاده کنید ولی کراتین هم خیلی کم حجم میده.

چربی سوزی هم میتونی چربی سوز هم با کراتین یا پمپ مصرف کنی البطه پمپ خودش چربی سوزی هم میکننه بعضی هاشون!!
 

پسره خوب

Registered User
تاریخ عضویت
3 فوریه 2012
نوشته‌ها
1,369
لایک‌ها
2,160
من قدم 190 هست وزنم هم 84 کیلوئه شما بهترین پیشنهاد برای افزایش وزن چه مکملیه؟ممنون
 

mr.s3ri0s

فروشنده معتبر
فروشنده معتبر
تاریخ عضویت
17 نوامبر 2012
نوشته‌ها
1,429
لایک‌ها
402
محل سکونت
تهـــــران

latari

Registered User
تاریخ عضویت
6 سپتامبر 2010
نوشته‌ها
516
لایک‌ها
86
سن
39
من یه برنامه میخوام فقط برای حرکات شکم بدنم نیاز ندارم که حجم بیاره یعنی خودم نمیخوام ولی دوست دارم شکمم فرم بگیره به هیچ عنوان هم شکمم چاق نیست و چند نفر که دیدن گفتن اگر روش کار کنی میتونی عضلانی بکنیش ممنون میشم اگر یه برنامه به من بدید
قدم 172
وزن 70
 

M a h S h i D

Registered User
تاریخ عضویت
12 ژوئن 2013
نوشته‌ها
117
لایک‌ها
190
سلـآم

آیا مکملی هست کـه درد ِ مـاهیچـه رو بهبود بده ؟ ینی به ریکـاوری ِ سریعتر بدن کمک کنه ؟
 

arman98

Registered User
تاریخ عضویت
31 مارس 2013
نوشته‌ها
514
لایک‌ها
50
پمپ یا کراتین استفاده کنید ولی کراتین هم خیلی کم حجم میده.

چربی سوزی هم میتونی چربی سوز هم با کراتین یا پمپ مصرف کنی البطه پمپ خودش چربی سوزی هم میکننه بعضی هاشون!!

عزيز كراتين كه آب زيرپوستي مي ندازه به نظرم واسه دوره چربي سوزي مناسب نيست
 

schumi

Registered User
تاریخ عضویت
26 جولای 2007
نوشته‌ها
755
لایک‌ها
155
محل سکونت
كرمان
سلـآم

آیا مکملی هست کـه درد ِ مـاهیچـه رو بهبود بده ؟ ینی به ریکـاوری ِ سریعتر بدن کمک کنه ؟
با اجازه استارتر عزيز براي ريكاروي گلوتامين بهترين گزينه هست اما براي درد عضلاني من بتاآلانين رو پيشنهاد ميدم
 

بامداد

Registered User
تاریخ عضویت
24 ژوئن 2006
نوشته‌ها
1,690
لایک‌ها
164
سن
45
محل سکونت
زیر سایه دوستان
سلام من 2ماه هست دوباره شروع کردم تمرین. توی ست های آخر زورم تموم میشه و کم میارم. بهترین مکملی که قبل تمرین میتونم استفاده کنم چیه؟؟؟؟ نمیخوام وزن اضافه کنم . میخوام تا حدودی چربی سوزی و کات هم بکنم . قد 189 وزن 87
سلام من یک پیشنهاد برات دارم .:D میری از داروخانه یک شیشه ال کارنتین مایع میگیری ..
دیقه قبل تمرین می خوریش بهت انرژی میده فراون و البته مناسب پربی سوزی هم هست و ضرر هم نداره .... من قبلا خارجی مصرف می کردم 1 2 ماه هست زدم تا کار این راضی هستم . ارزون هم هست
 

RamTin_Fbi

Registered User
تاریخ عضویت
14 مارس 2013
نوشته‌ها
331
لایک‌ها
12
قد 203
وزن 86
بسکتبال در حد نیمه حرفه ای کار میکنم

بدنسازی زیاد کار کردم اما بخاطر بعضی مشکلات قادر به ادامه کامل دوره نبودم

وزنم تا 98 رفته بالا اما 2باره کاهش پیدا کرد
 

mr.s3ri0s

فروشنده معتبر
فروشنده معتبر
تاریخ عضویت
17 نوامبر 2012
نوشته‌ها
1,429
لایک‌ها
402
محل سکونت
تهـــــران
سلام من یک پیشنهاد برات دارم .:D میری از داروخانه یک شیشه ال کارنتین مایع میگیری ..
دیقه قبل تمرین می خوریش بهت انرژی میده فراون و البته مناسب پربی سوزی هم هست و ضرر هم نداره .... من قبلا خارجی مصرف می کردم 1 2 ماه هست زدم تا کار این راضی هستم . ارزون هم هست

ایرانی قیمتش چقدره؟ و ایا تاثییر داره یا شربت خالی هست؟:lol:
 

تهرانی

Registered User
تاریخ عضویت
26 نوامبر 2011
نوشته‌ها
2,007
لایک‌ها
2,351
ایرانی قیمتش چقدره؟ و ایا تاثییر داره یا شربت خالی هست؟:lol:

ایتالیایی اصلی قیمتش دوازده تومنه
ایرانیشم شش یا هفت تومن
مارک خوبه ایرانیش که خیلی هم خوشمزست و همه رو هوا میبرن مینو هستش
البته سها هم تایید میشه

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2
 

babak1388

Registered User
تاریخ عضویت
16 آگوست 2009
نوشته‌ها
3,303
لایک‌ها
474
محل سکونت
URMIA CITY پاریس ایران
ایتالیایی اصلی قیمتش دوازده تومنه
ایرانیشم شش یا هفت تومن
مارک خوبه ایرانیش که خیلی هم خوشمزست و همه رو هوا میبرن مینو هستش
البته سها هم تایید میشه

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

سلام

بنظر شما نمونه های خارجی مثل عکس زیر، چقدر کارایی بالاتری در مقابل ال کارنیتین های ایرانی دارند؟

951.jpg

درضمن قیمت این 140 تومن گفتند.

************************************
************************************
آیا کسی از این استفاده کرده:
MUSCLETECH HydroxyStim

قیمتش در چه حدودی هست؟ اصل و بدلش رو از کجا میشه تشخیص داد؟
mtech.jpg

و همچنین اینا:
f1.jpgf2.jpg
 
Last edited:

arman98

Registered User
تاریخ عضویت
31 مارس 2013
نوشته‌ها
514
لایک‌ها
50
سلام

بنظر شما نمونه های خارجی مثل عکس زیر، چقدر کارایی بالاتری در مقابل ال کارنیتین های ایرانی دارند؟

مشاهده پیوست 386871

درضمن قیمت این 140 تومن گفتند.

قيمت ال كارنتين mp رو گرون گفتن ، من 100 خريدم ، تاثير خوبي هم داشت ، چون مايع بود زود جذب ميشد نيم ساعت يا يك ربع قبل از تمرين هوازي استفاده مي كردم. ، MUSCLETECH HydroxyStim هم چربي سوزه ، ال كارنتين نيستش ، من استفاده نكردم اما تعريف Hydroxy رو زياد شنيدم ،‌
 

mehrzad22

Registered User
تاریخ عضویت
8 نوامبر 2007
نوشته‌ها
687
لایک‌ها
95
من یکی دو ماه هست بدنسازی را شروع کردم
قدم 182 و وزنم 193 هست
می خوام وزن کم کنم و در عین حال استایل و اندامم خوب شه
به نظر شما از کی باید از مکمل ها استفاده کنم ؟
در حال حاضر هفته ای سه روز به باشگاه می رم و بعضی روا هم نیم ساعتی سبک میدوم .
لازمه تغییر خاصی در این برنامه بدم؟

در مورد چربی سوز ها یه چیزایی خوندم مخصوصا Chromium Picolinate کرومیوم پیکولینات ، این مکمل به دردم می خوره اصلا ؟ از کی می تونم از مکمل استفاده کنم ؟ فعلا زوده؟
 

تهرانی

Registered User
تاریخ عضویت
26 نوامبر 2011
نوشته‌ها
2,007
لایک‌ها
2,351
صد هزار تومن واسه کارنیتین ؟!؟!!
بیخیال بابا چه خبره !!
عین اینه که به جای نمک از بقالی سفارش بدی برات از خارج بیارن !!:D
به جاش یه امینو بگیری کنار چربی سوزی بخوری یه چگالی هم میگیری .
اصل و فرعش رو جدا از مشکلات ظاهری که از مقایسه با عکسهای سایت اصلی می تونی بفهمی , راه دیگه ای نداره و باید از ادم مطمن خرید کنی


Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2
 

arman98

Registered User
تاریخ عضویت
31 مارس 2013
نوشته‌ها
514
لایک‌ها
50
صد هزار تومن واسه کارنیتین ؟!؟!!
بیخیال بابا چه خبره !!
عین اینه که به جای نمک از بقالی سفارش بدی برات از خارج بیارن !!:D
به جاش یه امینو بگیری کنار چربی سوزی بخوری یه چگالی هم میگیری .
اصل و فرعش رو جدا از مشکلات ظاهری که از مقایسه با عکسهای سایت اصلی می تونی بفهمی , راه دیگه ای نداره و باید از ادم مطمن خرید کنی


Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

وقتي دلار شده 3700 انتظار داري قيمتش چند باشه ؟ به نظر من شركت خارجي اونم شركتي مثل ماسل فارم خيلي ارزش داره
 

تهرانی

Registered User
تاریخ عضویت
26 نوامبر 2011
نوشته‌ها
2,007
لایک‌ها
2,351
شرکت خارجی مثل ماسل فارم خیلی ارزش داره , بله حرف شما درسته, ولی وقتی عین ادم بریم از نمایندگیش بگیریم نه از مروی و کمد مربی باشگاه !!
الان داروخانه نیاوران گلوتامین ماسل فارم گذاشته پشت ویترین , برو نگاه کن بیست تا ردیف چیده , با برچسب شبنم ... همه تغلبی !! تابلو فیک .. فونتش اصلا یه چیز دیگست..قیمت 90 تومن 200گرم !!

یه جای قانونی وقتی داره جنس قلابی میده ,دیگه از چتر بازا و کمد مربی و اینا چه انتظاری داری ؟!

وقتی چیزی جایگزینی داره که هم شدیدا قیمتش پایین تره و هم سالم تره و تمییز تره چرا باید تعصب بیخودی نشون بدیم و پول بریزیم تو جیب یه مشت مفت خور دزد ؟!


Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2
 

afonline

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
1 ژوئن 2012
نوشته‌ها
4
لایک‌ها
0
سلام به همه یه سوال دارم، با توجه به اطلاعات زیر بدن سازی خوبه برم:
سن: 15
وزن : 70
قد : تقریبا 160
کمی شکم دارم، میخوام شکمم رو درست کنم.
منتظرم
 

mr.s3ri0s

فروشنده معتبر
فروشنده معتبر
تاریخ عضویت
17 نوامبر 2012
نوشته‌ها
1,429
لایک‌ها
402
محل سکونت
تهـــــران
من یکی دو ماه هست بدنسازی را شروع کردم
قدم 182 و وزنم 193 هست
می خوام وزن کم کنم و در عین حال استایل و اندامم خوب شه
به نظر شما از کی باید از مکمل ها استفاده کنم ؟
در حال حاضر هفته ای سه روز به باشگاه می رم و بعضی روا هم نیم ساعتی سبک میدوم .
لازمه تغییر خاصی در این برنامه بدم؟

در مورد چربی سوز ها یه چیزایی خوندم مخصوصا Chromium Picolinate کرومیوم پیکولینات ، این مکمل به دردم می خوره اصلا ؟ از کی می تونم از مکمل استفاده کنم ؟ فعلا زوده؟

سلام

برای بنده ما اینده هایپر شیر میاد تو باید رتبه 10 داره تو ایران هم هنوز ازش نیومده . میتونی از چربی سوز ال کارنتین پمپ استفاده کنی.

الان خودم پمپ و ال کارنتین استفاده مکینم تو دو هفته 4کیلو کم کردم با هوازی و بدنسازی دو ماه هم برای شروع خوب است البطه تغذیه هم باید در کنارش خوب کنید.
 
بالا