دوستان به یاری سبزتان نیازمندیم.....ما چگونه وزن اضاف کنیم ؟

[gheysar.]

تیپ بدنیت اکتومورفه(قدبلند و وزن کم)
زور نزن چاق نمیشی[emoji16][emoji16]
گینر و قرص چاقی هم به هیچ وجه مصرف نکن.

Sent from my C5303 using Tapatalk

 

[Katy.Perry]

تیپ بدنیت اکتومورفه(قدبلند و وزن کم)
زور نزن چاق نمیشی[emoji16][emoji16]
گینر و قرص چاقی هم به هیچ وجه مصرف نکن.

Sent from my C5303 using Tapatalk

تیپ بدنیت اکتومورفه یعنی چ!؟

Sent from my SM-N910H using Tapatalk

 

[gheysar.]

تیپ بدنیت اکتومورفه یعنی چ!؟

Sent from my SM-N910H using Tapatalk

اگر زحمتی براتون نیست لطف کنید سرچ کنید!!!

Sent from my C5303 using Tapatalk

 

[Katy.Perry]

اگر زحمتی براتون نیست لطف کنید سرچ کنید!!!

Sent from my C5303 using Tapatalk

اینترنت گوشی دارم ضعیفه.

Sent from my SM-N910H using Tapatalk

 

[kiazad]

اقا من دندونام داغونه داغونه یکی الان میگه 100% از اونه
تاثیر داره؟

؟

 

[iranamir]

سلام و درود
دوستان ما چگونه میتونیم وزن اضاف کنیم ؟
اشتها 0.......از سیگار میتونه باشه ؟باشگاه هم رفتیم اون مقدار تاثیر نداشت
چجوری میتونیم قشنگ چاق بشیم یعنی حدود 15-20 ؟
چیز میزی هست بخوریم ؟

سلام کراتین و کربوهیدرات بگیر استفاده کن. در کنارش از مخمر آبجو هم میتوانی بهره ببری.
برای اشتها هم از پودر بومبا استفاه کن. اینها به شما افزایش وزن میدهد.

 

[sayana_nsi]

درود بر شما دوست عزیز
اولش که ورزش و تغذیــه گیاهیی
اما مصرف مواد زیر نیز مناسبه
1- عرق یونجه
2- پودر کاملا گیاهی HW

 

[sayana_nsi]

درود بر تمامی دوستان
راه طبیعی افزایش و کاهش وزن فرمول های کاملا گیاهی hw و df هستن
در کنارشونم ورزش کنید میتونید به بدنتون فرم بدید.
به همین سادگی.