مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[lfc]

بین این cla ها بنظرتون کدوم بهتره ؟

Evlution Nutrition
MusclePharm
RSP


نظرتون در مورد چربی سوز Evlution Nutrition Lean Mode چیه ؟

سی ال ا Rsp
چربی سوز خوبیه

 

[PRO USER]

evl
cla کلا چیز بیخودیه.مث خیلی چیزای دیگه که صنعت مکمل سازی داره به ملت قالب میکنه.به جای استفاده از چربی سوز بهتره از **** کتوژنیک استفاده کنید.یا برنامه غذایی و تمرینیتون رو ساماندهی کنید .ماکروهای روزانتون رو بر اساس B.M.R بدنتون اندازه گیری کنید.توی گوگل و یوتیوب میتونید بیشتر با این مسائلی که گفتم آشنا بشید.به جای اون لین مود هم به نظرم قبل تمرین یک فنجان قهوه تلخ مصرف شه بهتره.موفق باشید

یعنی کلیه کسایی که مصرف کردند و نتیجه گرفتند تلقینی بوده و اثر مشابهش با دارونما امکان پذیره ؟
مرسی بابت راهنمایی در مورد ****

سی ال ا Rsp
چربی سوز خوبیه

خودتون مصرف کردید یا از نظر خاصی می گید ؟ ماسل فارم چطوره ؟

 

[lfc]

خودتون مصرف کردید یا از نظر خاصی می گید ؟ ماسل فارم چطوره ؟

در ابتدا باید خدمتتون عرض کنم که جواب گیری از مکمل سی ال ا مستلزم استفاده مداوم ان در مدت حداقل 3-4 ماه هست پس کمتر از این مدت زمان ، شاهد جواب دهی بارزی نیستید
هم مصرف و هم فروش
سی ال ا ماسل فارم هم کیفیت خوبی داره .
به طور کلی دوره چربی سوزی و لاغری مستلزم رعایت یک برنامه غذایی مناسب ، تمرین کافی و و و هست تا شخص از اون جواب بگیره

 

[Haideranoos]

دوستان درود
کیفیت محصولات on داروخونه ای چطوره؟با توجه به این که رسمی وارد میشه
خودم on رو بسیار قبول دارم
کسی تا حالا از مارک مارشال استفاده کرده؟پروتیین وی اش چطوره؟منکه نشنیدم تا حالا نام مارکشو

 

[me22]

دوستان درود
کیفیت محصولات on داروخونه ای چطوره؟با توجه به این که رسمی وارد میشه
خودم on رو بسیار قبول دارم
کسی تا حالا از مارک مارشال استفاده کرده؟پروتیین وی اش چطوره؟منکه نشنیدم تا حالا نام مارکشو

درود
کراتین و وی‌گلد داروخونه ای ON رو مصرف کردم، عالیه

منم اولین باره مارشال میشنفم

 

[Haideranoos]

ببخشید دوستان
این ها برای افزایش حجم چطورن؟
Whey gold
Bcaa
L-arginine
Glutamine
سپاس

 

[me22]

ببخشید دوستان
این ها برای افزایش حجم چطورن؟
Whey gold
Bcaa
L-arginine
Glutamine
سپاس

درود

وی‌گلد برای دوره حجم خشک (تفکیک عضلانی) خوبه؛ اگه حجم کلی و افزایش وزن میخواین بصرفه تره که با گینر سریوس مس on جایگزینش کنین
گلوتامین هم خوبه
کراتین از نون شب واجب تره برای بدنسازی، اضافه کنین به دوره تون

 

[farzadsadeghi5]

دوستان کسی مکمل استیمول استفاده کرده ؟
داروخانه ها هم دارن
داخلش سیترولین مالات خوبه ؟

 

[farzadsadeghi5]

1. کراتین on چنده ؟

2. در دره کات هم میشه کراتین مصرف کرد ؟
یعنی هم کراتین و هم ال کارنتین و هم آرژنین ؟

ممنون

 

[mobomas]

ببخشید دوستان
این ها برای افزایش حجم چطورن؟
Whey gold
Bcaa
L-arginine
Glutamine
سپاس

عالی ان
یک مولتی ویتامین هم کنارش بزارید عالی تر میشه

 

[Haideranoos]

درود

وی‌گلد برای دوره حجم خشک (تفکیک عضلانی) خوبه؛ اگه حجم کلی و افزایش وزن میخواین بصرفه تره که با گینر سریوس مس on جایگزینش کنین
گلوتامین هم خوبه
کراتین از نون شب واجب تره برای بدنسازی، اضافه کنین به دوره تون

سپاس
تیپ بدنی من چرب هست و یکی از کسانی که سابقه ی مقام و قهرمانی در استانمون رو داره ،بدنم رو دید و گفت که گینر به درد تو نمیخوره
از طرفی هم داروهایی مث وینیسترول هم حتی نمیتونم استفاده کنم چون باعث افزایش دی هیدرو تستوسترون میشه و من هم فولیکول های موهام به dht حساسه و الان هم دارم ریزش مو رو درمان میکنم
درباره ی کراتین هم خوندم چون باعث افزایش تست و بیشتر از اون باعث افزایشdhtمیشه برای کسانی مث من که استعداد ریزش دارن خوب نیست
تجربه اش رو هم دارم که پس از استفاده از اون ریزش موهام به شدت افزایش پیدا کرد
البته برای کسانی که دی اچ تی بالا دارن و همینطور موهاشون به دی اچ تی حساسه مث من این موضوع پیش میاد،چون دوستانی هم دارم که حتی از استروئید و کراتین استفاده میکنند اما تا جایی که من میدونم نگفتن که ریزشی دارن

ببخشید فک کنم شما از وی گلد اپتیموم استفاده کردید،میشه بگید هر اسکوپش چند گرمه؟و برای گرفتن بهترین نتیجه چند بار در روز و هر بار چند گرم باید مصرف کرد؟
ببخشید که طولانی شد،باسپاس

 

[Haideranoos]

1. کراتین on چنده ؟

2. در دره کات هم میشه کراتین مصرف کرد ؟
یعنی هم کراتین و هم ال کارنتین و هم آرژنین ؟

ممنون

56000 فک کنم

 

[me22]

سپاس
تیپ بدنی من چرب هست و یکی از کسانی که سابقه ی مقام و قهرمانی در استانمون رو داره ،بدنم رو دید و گفت که گینر به درد تو نمیخوره
از طرفی هم داروهایی مث وینیسترول هم حتی نمیتونم استفاده کنم چون باعث افزایش دی هیدرو تستوسترون میشه و من هم فولیکول های موهام به dht حساسه و الان هم دارم ریزش مو رو درمان میکنم
درباره ی کراتین هم خوندم چون باعث افزایش تست و بیشتر از اون باعث افزایشdhtمیشه برای کسانی مث من که استعداد ریزش دارن خوب نیست
تجربه اش رو هم دارم که پس از استفاده از اون ریزش موهام به شدت افزایش پیدا کرد
البته برای کسانی که دی اچ تی بالا دارن و همینطور موهاشون به دی اچ تی حساسه مث من این موضوع پیش میاد،چون دوستانی هم دارم که حتی از استروئید و کراتین استفاده میکنند اما تا جایی که من میدونم نگفتن که ریزشی دارن

ببخشید فک کنم شما از وی گلد اپتیموم استفاده کردید،میشه بگید هر اسکوپش چند گرمه؟و برای گرفتن بهترین نتیجه چند بار در روز و هر بار چند گرم باید مصرف کرد؟
ببخشید که طولانی شد،باسپاس

خواهش میکنم
خب پس در اون صورت کراتین مصرف نکنین
وی رو باید معمولا 3 وعده مصرف کرد، صبح ، قبل تمرین و بعد تمرین

 

[advantage]

اساتید عزیز
یک سوال
من شکم دارم و حدود 20 کیلو اضافه وزن
چند روزی هست که بدنسازی رو دوباره شروع کردم
بهترین چربی سوزی که پیشنهاد می کنید چیه ؟
من الکارنتین گرفتم ، اما میگم سوماتروپین عملکرد قوی تری داره ، ممنون می شم نظرتون رو بدونم

 

[miladdn2]

اساتید عزیز
یک سوال
من شکم دارم و حدود 20 کیلو اضافه وزن
چند روزی هست که بدنسازی رو دوباره شروع کردم
بهترین چربی سوزی که پیشنهاد می کنید چیه ؟
من الکارنتین گرفتم ، اما میگم سوماتروپین عملکرد قوی تری داره ، ممنون می شم نظرتون رو بدونم

۱۰۰٪ سوما خیلی خیلی قوی تره
ولی هم خیلی گرون تره ، هم عوارض ش خیلی بدتره ...

Sent from my Redmi Note 4X using Tapatalk

 

[advantage]

با تشکر از شما
من عوارض سوماتروپین رو خوندم خیلی هم حاد نبود ، می شه بفرمایید چه عوارض حادی داره ؟
چون توی اینترنت همه جور چیزی نوشته شده و آدم نمی دونه عوارض بالینی حادش چی هستند
ممنون

 

[Mr Jok3r]

سلام

این دوره برای افزایش وزن و حجم چطوره ؟

Optimum Serious Mass

Optimum Glutamine

Amino 222

فقط بین MuscleTech و ON موندم ، کدوم رو تهیه کنم.


تشکر

 

[me22]

با تشکر از شما
من عوارض سوماتروپین رو خوندم خیلی هم حاد نبود ، می شه بفرمایید چه عوارض حادی داره ؟
چون توی اینترنت همه جور چیزی نوشته شده و آدم نمی دونه عوارض بالینی حادش چی هستند
ممنون

عوارضش میتونه در افراد مختلف متفاوت باشه
سعی کنین هیچ هورمونی (تست ، سوما یا ...) رو بدون مشورت با پزشک تزریق نکنین

 

[me22]

سلام

این دوره برای افزایش وزن و حجم چطوره ؟

Optimum Serious Mass

Optimum Glutamine

Amino 222

فقط بین MuscleTech و ON موندم ، کدوم رو تهیه کنم.


تشکر

سلام

خوبه، کراتین رو هم اضافه کنین
هر دو برند ماسل تک و اوپتیمم عالی هستن (به شرط اورجینال بودن)
+من به شخصه اپتیمم رو ترجیح میدم

 

[Mr Jok3r]

سلام

خوبه، کراتین رو هم اضافه کنین
هر دو برند ماسل تک و اوپتیمم عالی هستن (به شرط اورجینال بودن)
+من به شخصه اپتیمم رو ترجیح میدم

تشکر از شما

والا کراتین رو حذف کردم دیگه ، چون جناب OVH گفتن روی کلیه فشار میاره و به جاش ال آرژنین و ویتامین C مصرف میکنم ، یک ساعت قبل از تمرین بی هوازی.

اما این 3 تایی که گفتم کم و زیاد نمیتونه بشه ؟
یعنی بهتر بشه ؟

از لحاظ اصل بودن هم مشکلی نداره.

فقط میگم اگه بشه بهترش کرد خیلی خوب میشه ممنون.