آیا میدانید فیبر موجود در لوبیا چشم بلبلی، به کاهش وزن کمک میکند.
آیا میدانید فیبر موجود در آن به سیستم گوارشی نظم میبخشد و مانع یبوست و جذب کلسترول میشود. از این رو احتمال خطر بروز بیماری قلبی را کاهش میدهد.
آیا میدانید پتاسیم موجود در آن، برای سلامت عضله و استخوان مفید است.
آیا...