لاغری،شام،نخوردن،کالری،سوزاندن

آیا شام نخوردن به لاغری کمک می کند؟ در **** های لاغری بین غذا خوردن و لاغری ارتباط مستقیمی وجود دارد مخصوصا وعده شام، اما بر خلاف تصور عموم، بین حذف وعده شام افراد و لاغری هیچ رابطه اثبات شده ای وجود ندارد. دلیل چاقی و اضافه وزن، دریافت کالری بیش ازحد نیازاست در صورتیکه این کالری کمتراز حد معمول...