میکس ساقه کرفس و آب، عصاره ای غنی از فیبر هستش که بسیار مغذی و سالمه و برای **** کاهش وزن بسیارایده آل هستش. 1 فنجون کرفس خرد شده را همراه 2/3 فنجون آب، در بلندر میکس کنین و اگر مخلوط به دست اومده خیلی غلیظ بود، کمی آب به اون اضافه کنین، اما به هیچ وجه اون رو صاف نکنین چون با این کارفیبرش رو از دست میدید.
کرفس غذایی کم کالری
کرفس غنی از فیبر
کرفس سرشار از ویتامین k
میکس کرفس و دیگر میوه ها
...
سایت مرجع : آب کرفس معجزه لاغری و تناسب اندام
کرفس غذایی کم کالری
کرفس غنی از فیبر
کرفس سرشار از ویتامین k
میکس کرفس و دیگر میوه ها
...
سایت مرجع : آب کرفس معجزه لاغری و تناسب اندام
