برگزیده انجمنها

ایا خوردن گردو کمک میکند که وزن کم کنید؟؟

سرندی پیتی

Registered User
تاریخ عضویت
9 دسامبر 2014
نوشته‌ها
496
لایک‌ها
3,994
سن
31
محل سکونت
شطهول
ایا خوردن گردو کمک میکند که وزن کم کنید؟؟



walnuts-appetite-regulation-1.jpg



یک مطالعه علمی به بررسی اثر اشتها بر گردوها پرداخته است

به تازگی، یک مطالعه انجام شده توسط دانشمندان در مرکز پزشکی دایکسون اسرائیل وابسته به هاروارد (BIDMC) میگوید که خوردن گردو کاملا به احساسات مربوط بوده و در آینده برای درمان چاقی مورد استفاده قرار میگیرد

در این تحقیق محققین 10 تن از داوطلب چاق را به مدت دو جلسه پنج روزه در مرکز تحقیقات بالینی BIDMC قرار داده و با دقت به میزان مصرف غذا و کنترل زندگی آنها پرداخته اند


در طی یکی از این جلسات، به افراد مورد آزمایش 48 گرم کلوچه گردویی داده شد (میزان مجاز برای مصرف افراد دیابتی) و در جلسه دیگری به همان میزان کلوچه ولی اینبار بدون گردو داده شد


در مطالعات امده که افرادی که کلوچه های گردویی را خوردند نسبت به کسانی که از کلوچه معمولی استفاده کردند احساس گرسنگی کمتری کرده اند

با این حال، با در نظر گرفتن این مورد ، هر فرد در روز پنجم هر جلسه، در یک دستگاه تصویربرداری رزونانس مغناطیسی(FMRI)قرار گرفت و با تصویربرداری و اسکن مغز درحالی که به انها عکس هایی از غذاهای مختلف مانند همبرگر و دسر ها و تصاویر غذاهای کمتر مورد علاقه ولی سالم تر نشان میدادند
هنگامی که به انها تصاویر گردو و کلوچه های گردویی را نشان دادن باعث افزایش فعالیت در قسمت راست مغز همراه بود این قسمت از مغز به تنظیم و تغییر وضعیت گرسنگی در بدن مربوط بوده
 
بالا