بارداري و زايمان دو پديده کاملا طبيعي محسوب ميشود که بيش از اينکه نيازمند مداخله ي طبي باشد حمايت و همراهي مادر را مي طلبد .
هدف ما آماده کردن مادر باردار و افزايش شناخت وي نسبت به تغييرات بوجود آمده و ارتقاي بهداشت خود و فرزند آينده اش و همچنين استفاده از مهارت هايي مانند تمرينات بدنی . تن آرامي و تمرکز . تمرينات تنفسي و اصلاح وضعيت است تا مادران آينده بتوانند با توانمندي جسمی و اعتماد به نفس بيشتر اين مرحله ی جديد زندگی را آغاز نمايند.
هدف ما آماده کردن مادر باردار و افزايش شناخت وي نسبت به تغييرات بوجود آمده و ارتقاي بهداشت خود و فرزند آينده اش و همچنين استفاده از مهارت هايي مانند تمرينات بدنی . تن آرامي و تمرکز . تمرينات تنفسي و اصلاح وضعيت است تا مادران آينده بتوانند با توانمندي جسمی و اعتماد به نفس بيشتر اين مرحله ی جديد زندگی را آغاز نمايند.