برگزیده های پرشین تولز

برای پر شدن صورت چه کار کنیم ؟!

Help3r

Registered User
تاریخ عضویت
21 مارس 2012
نوشته‌ها
115
لایک‌ها
36
از مدیران خواهش میکنم حداقل 24 ساعت انتقال ندند ..

عزیزان برای پر شدن صورت چیکار کنم ؟!

من چون خیلی ورزش میکنم صورتم احساس میکنم کلی لاغر شده .. چی کار کنم به نظرتون ؟

فقط برای پر شدن صورت (تپل تر شدن صورت) چه نوع تغذیه ای باید بشه ؟!
 

majid cg

Registered User
تاریخ عضویت
22 می 2011
نوشته‌ها
355
لایک‌ها
116
هیچ کاری نمیتونی انجام بدی که موضعی فقط صورتت پر شه ... وزن و قدت چقدره؟
 

nima_0098916

Registered User
تاریخ عضویت
14 آگوست 2011
نوشته‌ها
496
لایک‌ها
22
محل سکونت
ahwaz. ahvaz. اهواز
کاری ندارم ورزش میکنی یا نه!! لاغری یا چاق!! ولی کف دستی رو بزار کنار.. کف دستی صورت رو داغون میکنه..
در کنارش تغذیه پر کالری بدون ورزش بکن. تا یکم بافت چربی توی بدن جمع بشه و مقداری از اون هم توی پوست صورتت بیاد..
 

mohsen25

همکار بازنشسته
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
17 می 2007
نوشته‌ها
7,713
لایک‌ها
4,112
محل سکونت
Hell
تقریبا میشه گفت راهی نیست که فقط صورت رو چاق کنه. منم همین مشکل رو داشتم ولی با تغذیه زیاد حلش کردم. یه کپسول های گیاهی هست عطاری ها میفروشن که فقط صورت رو چاق کنه ولی اصلا بدرد نمیخوره یکی از دوستام گرفت هر چی خورد بی فایده بود. گول اینجوری چیزا رو نخور.
کلا برای اینکه چاق تر بشی باید غذای خوب بخوری و همه جات تپل تر میشه و اختصاصا نمیشه یه قسمت خاص رو پر کرد و چربی ها رو اونجا جمع کرد.
 

economist

Registered User
تاریخ عضویت
13 ژانویه 2012
نوشته‌ها
882
لایک‌ها
165
محل سکونت
karmania
کاری ندارم ورزش میکنی یا نه!! لاغری یا چاق!! ولی کف دستی رو بزار کنار.. کف دستی صورت رو داغون میکنه..
در کنارش تغذیه پر کالری بدون ورزش بکن. تا یکم بافت چربی توی بدن جمع بشه و مقداری از اون هم توی پوست صورتت بیاد..
امان از تجربه:D
 

گاندلف

Registered User
تاریخ عضویت
9 ژوئن 2012
نوشته‌ها
462
لایک‌ها
219
کاری ندارم ورزش میکنی یا نه!! لاغری یا چاق!! ولی کف دستی رو بزار کنار.. کف دستی صورت رو داغون میکنه..
در کنارش تغذیه پر کالری بدون ورزش بکن. تا یکم بافت چربی توی بدن جمع بشه و مقداری از اون هم توی پوست صورتت بیاد..

پشت دستي بزن . پشت دستي باعث ميشه عضلات همسترينگت تقويت بشه. :D
 

Help3r

Registered User
تاریخ عضویت
21 مارس 2012
نوشته‌ها
115
لایک‌ها
36
هیچ کاری نمیتونی انجام بدی که موضعی فقط صورتت پر شه ... وزن و قدت چقدره؟

ورزش نکنیم میگند طرف چقدر لشه ... ورزش میکنیم و عضله ای میشیم صورتمون لاغر میشه

من قدم 188 و وزنم 90 تا

کاری ندارم ورزش میکنی یا نه!! لاغری یا چاق!! ولی کف دستی رو بزار کنار.. کف دستی صورت رو داغون میکنه..
در کنارش تغذیه پر کالری بدون ورزش بکن. تا یکم بافت چربی توی بدن جمع بشه و مقداری از اون هم توی پوست صورتت بیاد..

نه خیلی وقته ترک کردم .. اصولا کسی که ورزش های مثل فیتنس و رزمی و کوهنوردی مثل من کار میکنه این چیزا براش ضرر داره .. کلی کم میاره

تقریبا میشه گفت راهی نیست که فقط صورت رو چاق کنه. منم همین مشکل رو داشتم ولی با تغذیه زیاد حلش کردم. یه کپسول های گیاهی هست عطاری ها میفروشن که فقط صورت رو چاق کنه ولی اصلا بدرد نمیخوره یکی از دوستام گرفت هر چی خورد بی فایده بود. گول اینجوری چیزا رو نخور.
کلا برای اینکه چاق تر بشی باید غذای خوب بخوری و همه جات تپل تر میشه و اختصاصا نمیشه یه قسمت خاص رو پر کرد و چربی ها رو اونجا جمع کرد.
اتفاقا داشتم به همون کپسول هایی که این عطاری ها میفروشند فکر میکردم
 

ITI

Registered User
تاریخ عضویت
28 نوامبر 2008
نوشته‌ها
3,640
لایک‌ها
138
محل سکونت
تهران
تیله بذار تو دهنت بذار صورتت پر بشه
 

mohsen25

همکار بازنشسته
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
17 می 2007
نوشته‌ها
7,713
لایک‌ها
4,112
محل سکونت
Hell
همیشه لپاتو باد کن! :happy:
 

patteerr

Registered User
تاریخ عضویت
27 مارس 2009
نوشته‌ها
4,013
لایک‌ها
3,140
یه بادکنک بخر فوووت کن و بادشو باز کن.. در طول روز این کار رو انجم بده. هروقت بیکار شدی این کار رو بکن. عضله های صورتت هم تقویت میشه . صورتت هم پرتر بنظر میرسه . 100درصد تضمینی . ( اینو از یک مانکن ترکیه ای یاد گرفتم که خودش میگفت )
 

mirbest32

Registered User
تاریخ عضویت
16 فوریه 2012
نوشته‌ها
1,336
لایک‌ها
893
سن
29
محل سکونت
خاک پاک ریسیست ها
یه بادکنک بخر فوووت کن و بادشو باز کن.. در طول روز این کار رو انجم بده. هروقت بیکار شدی این کار رو بکن. عضله های صورتت هم تقویت میشه . صورتت هم پرتر بنظر میرسه . 100درصد تضمینی . ( اینو از یک مانکن ترکیه ای یاد گرفتم که خودش میگفت )

داداش مانکنی خودت هم؟
دختری آیا؟
خدا بگم چیکارت کنه...هزاران سوال در ذهنم به وجود اومد
 

Help3r

Registered User
تاریخ عضویت
21 مارس 2012
نوشته‌ها
115
لایک‌ها
36
یه بادکنک بخر فوووت کن و بادشو باز کن.. در طول روز این کار رو انجم بده. هروقت بیکار شدی این کار رو بکن. عضله های صورتت هم تقویت میشه . صورتت هم پرتر بنظر میرسه . 100درصد تضمینی . ( اینو از یک مانکن ترکیه ای یاد گرفتم که خودش میگفت )

اگر حرفت جدی لینک منبع رو بذار
 

economist

Registered User
تاریخ عضویت
13 ژانویه 2012
نوشته‌ها
882
لایک‌ها
165
محل سکونت
karmania
یه بادکنک بخر فوووت کن و بادشو باز کن.. در طول روز این کار رو انجم بده. هروقت بیکار شدی این کار رو بکن. عضله های صورتت هم تقویت میشه . صورتت هم پرتر بنظر میرسه . 100درصد تضمینی . ( اینو از یک مانکن ترکیه ای یاد گرفتم که خودش میگفت )
ballons-26.gif
 

migmig3000

Registered User
تاریخ عضویت
15 دسامبر 2011
نوشته‌ها
2,572
لایک‌ها
2,704
محل سکونت
West
یه بادکنک بخر فوووت کن و بادشو باز کن.. در طول روز این کار رو انجم بده. هروقت بیکار شدی این کار رو بکن. عضله های صورتت هم تقویت میشه . صورتت هم پرتر بنظر میرسه . 100درصد تضمینی . ( اینو از یک مانکن ترکیه ای یاد گرفتم که خودش میگفت )
این جوری آدم نفخ معده نمیگیره؟! :D
 

patteerr

Registered User
تاریخ عضویت
27 مارس 2009
نوشته‌ها
4,013
لایک‌ها
3,140
داداش مانکنی خودت هم؟
دختری آیا؟
خدا بگم چیکارت کنه...هزاران سوال در ذهنم به وجود اومد

مانکن ماله خر است

نه دارم یه چیزایی . مدارکشم موجوده . نشون بدم ؟!

خودت تو رو هم چیکار کنه . آمین آمین .
 

nima_0098916

Registered User
تاریخ عضویت
14 آگوست 2011
نوشته‌ها
496
لایک‌ها
22
محل سکونت
ahwaz. ahvaz. اهواز

patteerr

Registered User
تاریخ عضویت
27 مارس 2009
نوشته‌ها
4,013
لایک‌ها
3,140
اگر حرفت جدی لینک منبع رو بذار

والا یک برنامه بود که ترکیه خانمهایی که از زندگی سیر شده بودن رو میاوردن و میبردن دنسازی و جراحی پلاستیک و ورزش و بدنسازی و درمان پوست و لباس براشون میخریدن و میبردن دکتر و **** غذایی براشون میزدن و روانشناسی و خیلی کارای دیگه اونجا مجریش که یک مانکن بود اینو میگفت ! اسم برنامه یادم نیست ! اسم مجریشم یادم نیست . معروفم بودا . الان یادم رفته !
 

nima_0098916

Registered User
تاریخ عضویت
14 آگوست 2011
نوشته‌ها
496
لایک‌ها
22
محل سکونت
ahwaz. ahvaz. اهواز
مانکن ماله خر است

نه دارم یه چیزایی . مدارکشم موجوده . نشون بدم ؟!

خودت تو رو هم چیکار کنه . آمین آمین .

سلام.. چطوری پیتر جان؟!! میگم تو هنوز این آواتارت رو نگه داشتی؟!!!
هنوز یادمه اولین روزی رو که ایو آواتار سفارشیت رو گذاتشی
فکنم تو جز محدود افرادی باشی که با سفارش میدن گرافیست براشون آواتار بسازه!!!
 
بالا