• پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است

بزرگانه

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" خوشبختي يعني هماهنگي با حوادث روزگار " . فلوبر



" داشتن پشتكار ، تفاوت ظريف بين شكست و كاميابي است " . سارنف



" بيش از هر چيز نخست بدان كه چه ميخواهي " . فوخ



" بردن ، همه چيز نيست ، اما تلاش براي بردن چرا " . لومباردي



" اگر خاموش بنشيني تا ديگران به سخنت آورند ، بهتر از آنست كه سخن بگويي و خاموشت كنند " . سقراط



" عادتمند كسي است كه به مشكلات و مصائب زندگي لبخند بزند " . شكسپير



" وقتي آنچه داريم مي بخشيم ، آنچه نيازمند آنيم دريافت خواهيم كرد " . لاوس



" عاقل آنچه را كه مي داند ، نمي گويد ؛ ولي آنچه را كه مي گويد ، مي داند " . ارسطو
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" سخن بدون پشتوانه ، یعنی گزاف گویی " . ارد بزرگ



" بايد از بدي كردن بيشتر بترسيم تا بدي ديدن " . ابوالعلا



" بسياري از افراد خوب موفقيت را مي بينند. براي من موفقيت با تكرار خطا و درون بيني آن بدست مي آيد. در حقيقت موفقيت حاصل يك درصد كار است كه خود از 99 در صد خطا حاصل شده است " . سوشيرو هوندا



" در غرب دلبستگي ما به موفقيت باعث سست شدن ما در خطر كردن مي شود. آنجه از اين خطر كردن مي آموزيم به آن موفقيت مي ارزد. و اين ترس از شكست است كه تعيين مي كند كه بياموزيم يا نه؟ " . پاركر پالمر



" اشتباه فرصتي است كه هوشمندتر باشيم " . هنري فورد



" هر چه شما را نمي كشد شما را قوي تر مي كند " . مارلون براندو



" برای کوبیدن یک حقیقت ، خوب به آن حمله مکن ، بد از آن دفاع کن" . علی شریعتی
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" چاره ترس روبرو شدن با چیز ترس آور و تماشای آن است " . روتر فورد



" بیم و امید همیشه توام با هم هستند " . لاروشفوکو



" ای بشر بی شعوری که نمیتوانی کرمی را بیافرینی .... با این وجود یک دو جین خدا میسازی " . مونتنی



" هرگز با پو ل نمیتوان یک سرباز خوب ، معلم خوب ، هنرمند خوب، یا یک کارگر خوب ساخت .. " . جان راسکین



" زیباترین خوی زن ، نجابت اوست" . ارد بزرگ



" سعادت مثل پروانه ایست که روی برگهای گل به خواب رفته باشد . به مجرد اینکه نزدیکش بروی بالهای خود را باز کرده و در فضا پرواز می کند" . آندره تواید



" سکوت بهترين تحقير است" . برنارد شاو
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" خود را فدا کنيم بهتر است تا ديگران را نابود کنيم" . گاندي



" يک خانواده خوشحال چيزي جز يک بهشت زود رس نيست" . برنارد شاو



" آن که از مرگ مي ترسد از خودش مي ترسد" . حسن زاده آملي



" فرمانرویانی که گوش به فرمان مردم دارند در زندگی جز رامش و آوای نوش نخواهند شنید " . فردوسی خردمند



" آیا از بخشندگی و مهربانی که نخستین حالات خداوند است ، در ما نشانی هست ؟" . ارد بزرگ



" نگذاریم تقویم وساعت ، این حقیقت را یادمان ببرد که لحظه لحظه زندگی ، یک معجزه است و در پس آن ، حقیقتی" . اج - جی - ولز



" بيشتر مردم دعا نمي کنند فقط التماس مي کنند" . برنارد شاو



" به تجربه آموختم که انسانها هرگز از تجربه چيزي نمي آموزند" . برنارد شاو



" هر که احسان هاي خود را بشمارد خود را از بين برده است" . امام حسين (ع)
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" خود را فدا کنيم بهتر است تا ديگران را نابود کنيم" . گاندي



" يک خانواده خوشحال چيزي جز يک بهشت زود رس نيست" . برنارد شاو



" آن که از مرگ مي ترسد از خودش مي ترسد" . حسن زاده آملي



" فرمانرویانی که گوش به فرمان مردم دارند در زندگی جز رامش و آوای نوش نخواهند شنید " . فردوسی خردمند



" آیا از بخشندگی و مهربانی که نخستین حالات خداوند است ، در ما نشانی هست ؟" . ارد بزرگ



" نگذاریم تقویم وساعت ، این حقیقت را یادمان ببرد که لحظه لحظه زندگی ، یک معجزه است و در پس آن ، حقیقتی" . اج - جی - ولز



" بيشتر مردم دعا نمي کنند فقط التماس مي کنند" . برنارد شاو



" به تجربه آموختم که انسانها هرگز از تجربه چيزي نمي آموزند" . برنارد شاو



" هر که احسان هاي خود را بشمارد خود را از بين برده است" . امام حسين (ع)
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" بهترين سياست صداقت است" . سروانتس



" هیچ کس و هیچ چیز نمی تواند مانع پویندگی ما شود" . ارد بزرگ



" بركت عمر را در روشنايي چشم و فرح دل را در مشاهده نيكوان دانيد" . عبيد زاكاني



" زندگي يعني جستجوي دائم " . لامارتين



" تنهايي در بهشت هم ارزشي ندارد" . برنارد دوسن پير



" هيچ تنهايي وحشتناک تر از خود پسندي نيست" . امام حسين (ع)
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" هرگاه بتوانم بعد از هر شکست لبخند بزنم شجاع خواهم بود" . ناپلئون بناپارت



" نمی توان امید داشت ، آدم های کوچک رازهای بزرگ را نگاه دارند" . ارد بزرگ



" برای انسان تيره بخت، مرگ تخفيف در مجازات زندان زندگی است" . الکساندر چيس



" طبيعت هنر خداوند است" . دانته



" از ديروز بياموز. براي امروز زندگي کنو اميد به فردا داشته باش" . آلبرت انيشتن



" رقابت تا زماني پسنديده است که کار به حسادت نکشد" . دکارت



" دوستس مسئوليتي شيرين است. نه يک فرصت" . جبران خليل جبران
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" بدگویی ، رسوایی در پی دارد" . ارد بزرگ



" اگر دوستت را در تمامي شرايط درک نکني. او را هرگز درک نخواهي کرد" . جبران خليل جبران



" زمان استادبزرگی است که بسیاری ازمشکلات را حل می کند" . کرنی



" ثروتمند واقعی کسد است که بخششی داشته باشد. کسی که از این عمل امتناع کند مسکینی بیش نیست" . سوجین



" نیرومندترین مردم کسی است که خشم خویش نگه دارد" . افلاطون



" خـدايا تـو چگونه زيـسـتـن را به مـن بـياموز مـن خـود چگونه مُـردن را خـواهـم آموخـت" . علی شریعتی



" با ولخرجی تنها مال نمی رود ، زمان ارزشش فراتر است ، و آن هم نابود می شود" . ارد بزرگ
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" ابلیس مانند نیکخواهان پیش می آید ، ابتدا عهد و پیمان می گیرد ، سپس راز می گوید" . فردوسی خردمند



" دوستت دارم ؛ نه به خاطر شخصيت تو ؛ بلکه به خاطر شخصيتي که در هنگام با تو بودن پيدا مي کنم " . گابريل گارسيا مارکز



" برای تحمل شدائد زندگی باید عاشق چیزی بود ، کاری ، زنی ، آرمانی و ..." . مارکوس آنا



" از شاعر نخواهيد خودش را شرح دهد، نمى تواند" . افلاطون



" بيشترين تأثير افراد خوب زمانى احساس مى شود كه از ميان ما رفته باشند" . امرسون



" زود پاداش دادن، كمال بزرگوار است" . امام على (ع)
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" تاريخ تكرار بى پايان خطاهاى زندگى است" . لورنس دورل



" سرانجام کشف شد که صاحب بیمارترین افکار و خشن ترین قلبها مردانی هستند که زود به زود عاشق می شوند" . روسکین



" بیچاره مردمی که فرمانروایانش رایزن ! ، و رایزنانشان فرمانروا هستند" . ارد بزرگ



" هنوز خنجر خون آلود قاتلی پهلوی مقتولش نیامده که پنجۀ ثالثی گلویش را می فشارد" . محمد مسعود



" گوش شنونده همیشه در جست و جوی سخن خردمندانه و حکیمانه است" . فردوسی خردمند



" سربر گريبان فرو بر، از دل خويش بپرس آنچه را كه مى داند" . شكسپير
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" هيچ كس به خرد غايى نرسد، مگر آن را در خود جست وجو كند" . اينشتين



" تاريخ حقيقتى است كه سرانجام به افسانه و افسانه دروغى است كه سرانجام به تاريخ مى پيوندد" . جين كاكتيو



" انسان تنها یکبار زندکی میکند درنتیجه , امکان آن بسیار کم خواهد بود که چیزی را دوبار تجربه کند که بیشترین شوق و هیجان را باو میداد!!!" . لانگه لونینگ



" از آنجايي که مي توانيم آينده را کنترل کنيم نبايد آن را پيش بيني نماييم ( درست همانطوري که هواي درون خانه را پيش بيني نمي کنيم زيرا آن را کنترل مي کنيم).تا آنجايي که مي توانيم به تغييراتي که نه برآنها کنترل داريم نه انتظارشان را داريم (مثل راندن اتومبيل) واکنش فوري و موثر نشان دهيم ، به پيش بيني آن نيازمند نيستيم.هرچه بيشتر بتوانيم خود را با چيزي که کنترلي بر آن نداريم سازگار کنيم ، نيازمان به کنترل آن کمتر می شود" . راسل ايکاف



" شهامت گله ، ناشی از چوپان بیدار است" . ارد بزرگ



" اگر قرار است قانونی برای شاد بودن داشته باشید، بگذارید این باشد: برای شاد بودن من لازم نیست حتما چیزی در زندگی ام رخ دهد. من شادم برای این که زنده ام! زندگی موهبتی است که به من داده شده و من از آن لذت می برم" . مجله سبز



" اگر آماده نباشیم ارزشمندترین زمان ها را نیز از دست خواهیم داد ، و کسی که آماده نیست بخت کمتری برای پیروزی خواهد داشت ، آمادگی یعنی بروز بودن در هر حرفه و کاری" . ارد بزرگ
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" آرامترین کلماتند که طوفانی را با خود به همراه می آورند . افکاری که با پای کبوتران پیش می آیند جهان را مسخر می سازند" . نیچه



" مسلم است که در زندگی بسیار ساده تر است که انسان به داخل شهر رفته در رستورانی ساکت وآرام به آسوده گی بنشیندونوشیدنی خود را بآرامی بنوشد در زمانیکه اساس زندگی بر پایهء تلاش جهد وسازنده بنا شده است!!!" . آریلد نیگوست



" من فکر میکنم هیچ احساسی رهائی و آزادی بیشتری را به کسی نخواهد داد وقتی که جرأت کنی در زندگی بمانند یک اتومبیل مجدد بچرخی و دور بزنی!!!" . ماریه بونه ویس



" زندگی من همواره چون فاجعه ای بوده است که هرگز اتفاق نیافتاده بود !!!" . أوئستین وویک



" من احساس میکنم همواره بدنبال چیزی هستم که هرگز نخواهم یافت!!!" . أوله نوئرر



" اگر شغلي داري كه هيچ سختي در آن نيست پس بدان كه اصلاً شغل نداري" . ماكلوم اس فوربس
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" بخش بزرگی از ادب آدمی برآیند ریشه نژادی و خانوادگی است" . ارد بزرگ



" در دنیا تنها دو چیز زیباست ، زن و گل" . مالرب



" بسیاری افراد زمان زیادی را صرف می کنند تا زندگی خود را بسازند بی آنکه بدانند در این جستجو هرلحظه در حال زندگی کردن هستند!!!" . پئر بُورتن



" برای من سفر مانند مجازاتی ست که بخود می دهم در زمانی که زندگی در نگاهم بسیار آزار دهنده و تلخ می شود!!!" . برگلیوت هوبک هاف



" پول در تمامی دنیا مانند یک بیماری ویروسی است که مردم دنیا نمی توانند از شر آن خلاص شوند!!!" . جورج آپنس



" رابطه من با پول ، این گونه است که من هرگز اهمیتی به آن نمی دهم" . اینگوارد آمبیورسن
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" سعی نکنیم بهتر یا بدتر از دیگران باشیم، بکوشیم نسبت به خودمان بهترین باشیم" . مارکوس گداویر



" اندوخته ای با ارزشتر از تندرستی ، نمی شناسم" . ارد بزرگ



" بیشتر بدبختی های ما قابل تحمل تر از تفسیرهایی است که دوستانمان دربارۀ آنها می کنند" . کولتون



" برای من بزرگترین مسئله دو جانبه در زندگی این است که عاشق کسی باشم که عاشقانه دوستم دارد!" . ماریا مُراستُود



" داشتن یا بدست آوردن کسی آنقدر ها مهم نیست آنچه مهم است این است که عاشقانه یکدیگر را دوست داشته باشند !" . اوآ سی دبرِرگ



" من فکر میکنم همه زندگی رویائی ست از عشق!" . أوله پاسه



" من میدانم که من زیباترین عشق خود را در یک کتابخانه ملاقات خواهم کرد!" . هاوارد سیلته



" جز نامیدی و افسردگی هیچ بن بستی در زندگی آدمی نیست" . ارد بزرگ
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" جز مرگ را ، هیچ کسی از مادر نزاد " . فردوسی خردمند



" اگر بکوشی و در پی نصیبی حتی برای خود باشی بدان که صالحی" . جبران خلیل جبران



" در میان ملکات ذهنی ، حافظه بیش از همه می شکفد و پیش از همه می میرد" . کولتون



" خوشبختی میان خانه ی شماست، بیهوده آن را در میان باغ دیگران می جویید" . مارک اورل



" راز خوشبختى در اين است كه بدانيد ديگران دليل خوشبختى شما هستند" . لرد تنيسون



" آدم هاي حقير،انسانهاي والا را ديوانه ميپندارند. چرا كه اين انسانها سرشت نامعقول تري داشته و به سمت چيزهاي استثنائي جذب ميشوند:چيزهايي كه هيچ جذابيتي براي بسياري از مردم ندارند" . فردريش نيچه



" هرکسی درس مخصوص به خود را می گیرد. ما می توانیم به سه طریق واکنش نشان دهیم
زندگی من مجموعه ای از درسهایی است که به آن نیاز دارم، درسهایی با نظم و ترتیب تمام در زندگی ام روی می دهد.( این سالمترین برخورد است و حد اکثر آرامش ذهن را تامین می کند.)
زندگی یک مسابقه بخت آزمایی است اما من از هر اتفاقی که در زندگی روی می دهد نهایت استفاده را می برم (این دومین انتخاب خوب است و کیفیت متوسطی را به زندگی می بخشد)
چرا همیشه همه بلاها سر من می آید؟ (این طرز برخورد نهایت ناکامی و بدبختی را تضمین می کند)
ما در زندگی مرتبا با درسهای تازه ای روبرو می شویم و تا زمانی که درسی را یاد نگیریم مجبور به گذراندن دوباره آن هستیم" . آندرو متیوز
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" ارزش استاد را دانستن هنر نیست ، بلکه بایستگی و وظیفه است" . ارد بزرگ



" در زندگی هیج چیز مهم تر از این نیست که با قلب خود در صلح باشی" . نینا کارین مونسن



" من هرگز اجازه نخواهم داد پول مانع کاری شود که می خواهم انجام دهم!!!" . کارستن ایس شن



" در کار یک سیاستمدار عشق بایدنقطه یا نشانه هر هدف باشد!!!" . رئول استین



" این کمکی نیست که تو مداوم کاری را انجام دهی که از عهده ء آن بر میائی مهم این است کاری را بتوانی انجام دهی که تاکنون نمی توانستی و یاد نگرفته بودی!!!" . بیانجار هُوُف



" ایمان و باور ما در ابتدای هر مسئولیت دشواری تنها عاملی است که موفقیت نهایی مان را تضمین می کند.
وقتی انتظار بهترین پیشامد را دارید نیروی مغناطیسی از مغزتان خارج می شود که بهترین ها را جذب می کند .
اگر انتظار بدترینها را داشته باشید از مغز قدرت دافعه ا ی رها می کنید که سبب می شود بهترینها از شما بگریزد حیرت انگیز است" . ویلیام جییمز



" آن که در طلب کمال است باید خرد ور و با دانش باشد" . بزرگمهر
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" آنها كه به عهد خود وفا مى كنند برگزيده ترين مردم هستند " . حضرت على (ع)



" در جواني آنگاه که رؤياهايمان با تمام قدرت درما شعله ورند خيلي شجاعيم ولي هنوز راه مبارزه را نمي دانيم، وقتي پس از زحمات فراوان مبارزه را مي آموزيم ديگر شجاعت آن را نداريم " . پائولو کوئيلو



" هر آنچه را که مي توانيد انجام دهيد ، و يا در رؤياي خود مي بينيد که قادر به انجام آن هستيد شروع کنيد ، جسارت در بطن خود، نبوغ و قدرت جاودانه اي را نهفته دارد " . گوته



" اين ذهن است که ذهن را جلب مي کند، فقط درست ها مي آيند و ما به وسيله ناخودآگاهي هدايت مي شويم زيرا ناخودآگاه مي داند " . ک.گ.يونگ



" کسي که نداي دروني خود را مي شنود، نيازي نيست که به سخنان بيرون گوش فرا دهد " . جلال الدين بلخی



" جفتت اگر پرید برای پریدن عجله نکن " . ارد بزرگ
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" هرکسي که بداند که نداند از همه داناتر است يک چيز را خوب مي دانم و آن اين است که هيچ نمي دانم هر که بداند درست چيست، دست به نادرست نمي زند " . سقراط



" خودخواه ، تجربه سخت تنهایی را ، پیش رو دارد " . ارد بزرگ



" جرم اين است که ندانيم زندگی خيلی ساده تر از اينهاست که ما فکر مي کنيم " . فردریش نیچه



" شما بدون تسلط بر خود نمی توانید فاتح دیگران باشید " . کیم وو چونگ



" انسان اگر ناخوش باشد و كار كند بهتر از اين است كه سلامت باشد و بيكار بنشيند " . كازوبون



" انسان با استقامت قدرت و نفوذ تعقل واستدلال ميتواند حتي بر وبا و طا عون غلبه كند " . ناپلئون بناپارت
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" بن و ریشه هستی مانند گردونه ای دوار است که همه چیز را گرد رسم کرده است برسان : گردش روزها ، چرخش اختران و ستارگان ، چرخش آب بر روی زمین ، زایش و مرگ ، نیکی و بدی ، گردش خون در بدن ، حرکت اتم و ... " . ارد بزرگ



" به گرسنگی مردن بهتر که نان فرو مایگان خوردن " . سعدی



" ما در رويدادهاي زندگي خود نقشي نداريم، اما در اينکه چگونه آنها را تعبير کنيم، مؤثر هستيم " . نيچه



" نفرت به همان اندازه دوست داشتن ، خوب است . يک دشمن مي توان به خوبي يک دوست باشد . براي خود زندگي کن، زندگيت را بزيي، سپس به راستي دوست انسان خواهي شد " . جبران خليل جبران



" هرکس همان گونه است که فکر مي کند پس مراقب افکار خود باشيد . ذهن همچون ساعتي پيوسته درحال کار کردن است و بايد هر روز با انديشه هاي خوب آن را کوک کرد " . جي.پي.واسواني



" ميان دانستن و دريافت کردن فاصله زيادي است. دانستن دشوار نيست اما دريافت کردن دشوار است " . شو کينگ
 

Hamid2day

مدیر ارشد بازنشسته
تاریخ عضویت
1 مارس 2006
نوشته‌ها
21,301
لایک‌ها
20,173
محل سکونت
اوهایو - دیتون
" دشمن چون از همه حیلتی فرو ماند سلسلۀ دوستی بجنباند . پس آنگه به دوستی کارها کند که هیچ دشمنی نتواند " . سعدی



" یک آموزگار خام می تواند مدتها شاگردان خویش را سرگردان کند " . ارد بزرگ



" بی خردی اسارت بدنبال دارد .و خرد موجب آزادی و رهایی است " . فردوسی خردمند



" موفقیت تنها یک چیز است این که : زندگی را به دلخواه خود بگذرانید " . کریستوفرمورلی



" هستي ما به ناپايداري ابرهاي پاييز تماشاي تولد و مرگ موجودات همچون نظاره شعله‌‌هاي آتش يك عمر مانند جرقه رعدي در آسمان چون سيلابي پر شتاب و روان از سراشيبي كوهي " . گواتما بودا



" هيچ کس نمي تواند ما را بهتر از خودمان فريب دهد " . گوته
 
بالا