برگزیده های پرشین تولز

تمرکز

Loveless64

Registered User
تاریخ عضویت
4 ژوئن 2009
نوشته‌ها
655
لایک‌ها
80
محل سکونت
Esfahan
سلام.
کسی راهی برای افزایش تمرکز نداره؟
Thats sth I lost...:(
 

Loveless64

Registered User
تاریخ عضویت
4 ژوئن 2009
نوشته‌ها
655
لایک‌ها
80
محل سکونت
Esfahan
:blush:راستی خواهش میکنم اسپم نزنید...
 

Amirbahal3

Registered User
تاریخ عضویت
3 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
3,200
لایک‌ها
538
سلام.
کسی راهی برای افزایش تمرکز نداره؟
Thats sth I lost...:(

سلام
برو پیش روانپزشک بگو تمرکز ندارم ، مسلماً راهنماییت میکنه اونم با روش درستش ، نه روش های سنتی و ...
خدانگهدار
 

Ace...!

Registered User
تاریخ عضویت
12 آپریل 2011
نوشته‌ها
267
لایک‌ها
3,083
محل سکونت
Own little World
یکم بیشتر توضیح بده ...
مثا اینکه بری دکتر فقط بگی دکتر بدنم درد میکنه ...

وقت مطالعه و اینا ؟
اهل مطالعه هستین ؟!
 

web gard

Registered User
تاریخ عضویت
22 ژوئن 2008
نوشته‌ها
78
لایک‌ها
9
محل سکونت
On the stage
دلیل های مختلف داره عدم وجود تمرکز کافی:

یکی از علل عمده کم کاری غده تیروییده که حتما باید آزمایش داده بشه و به نظر پزشک متخصص برسه

کمبود آهن و فقر آهن و کم خونی ناشی از اون باعث عدم خون رسانی کافی به مغز و عدم تمرکز میشه

کمبود مواد معدنی مخصوصا روی یا همون زینک

کمبود ویتامین های ضروری مخصوصا ویتامین های گروه B

کم تحرکی و ورزش نکردن باعث عدم رسیدن کافی اکسیژن و مواد مغذی به مغز میشه

یبوست باعث افزایش سم های موجود در خون و در نتیجه اختلال در خون رسانی مغز میشه

توصیه شده برای افزایش تمرکز و حافظه از قرص گیاهی جینکو بیلوبا هر روز استفاده شود

در مواردی که هیچ کدام از موارد ذکر شده در بیمار ملاحظه نشد باید علایم ADHD یا ADD در بیمار بررسی بشه و به ترتیب دارو های ضد افسردگی و در صورت لزوم از انواع محرک ها مثل ریتالین یا دکسدرین یا اتوموکستین استفاده کرد
 

سيناترا

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
4 می 2011
نوشته‌ها
681
لایک‌ها
32
سن
40
[quote="Mohammad";3543338]موزیک ملایم گوش کن ، خوب بخواب ، خوب بخور :دی[/quote]

اره موزيك ملايم خوبه... مثلا جو سترياني بزار ولوم بده تا ته :D:D:D احتمالا شنواييت رو از دست ميدي... بعد وارد سكوت مطلق ميشي و در نتيجه تمركزت ميره بالا :D
 

TURK_AVENGER

کاربر فعال عکاسی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
13 جولای 2009
نوشته‌ها
3,422
لایک‌ها
891
محل سکونت
in Bruges
كنجد بخور . دي
 

rezidentevil

Registered User
تاریخ عضویت
14 دسامبر 2009
نوشته‌ها
7,059
لایک‌ها
832
ببین حواست به چی پرت می شه

سعی کن اون مشکل رو حل کنی
 

Ace...!

Registered User
تاریخ عضویت
12 آپریل 2011
نوشته‌ها
267
لایک‌ها
3,083
محل سکونت
Own little World
با این پیشنهادا
النا دیگه حتما مشکل عدم تمرکز استارتر رفع شد ! :D
 
بالا