برگزیده های پرشین تولز

داروی لاغری یا وسیله دیگه برا لاغری چی پیشنهاد میدید ؟

Simple Clean

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
16 آگوست 2005
نوشته‌ها
283
لایک‌ها
2
باید 1 ماهه حداق 10 کیلو کم کنم
دارو یا وسیله برای لاغری ( بیشتر نظرم روی قرص و ایناس چون به بقیه چیزا اعتقاد ندارم ) خودتون یا از آشناها کسی استفاده کرده که واقعا نتیجه گرفته باشه پیشنهاد کنید؟
قیمت هم مهم نیست به شرطی که واقعا منتج به نتیجه بشه
این powerthin phase ii چطوره؟
 

sokOoooot

همکار بازنشسته
تاریخ عضویت
26 آپریل 2007
نوشته‌ها
1,254
لایک‌ها
77
محل سکونت
این بود تمام ماجرای من و او
خطرناکه حسن :D
 

امیـن

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
7 آگوست 2007
نوشته‌ها
200
لایک‌ها
0
سن
34
محل سکونت
with my partner :O :-j
دارو چیه؟؟؟؟
روزی 2 ساعت پیاده روی کن لاغر میشی تزمینی
دوسته من بیچاره خیلی خپل بود روزی 2 ساعت راه میرفت همچین لاغر شده الان فضایی
نونو برنجو ماکارونیم کمتر بخور
 

setayesh_am

Registered User
تاریخ عضویت
26 نوامبر 2007
نوشته‌ها
131
لایک‌ها
5
محل سکونت
خونمون
دارو چیه؟؟؟؟
روزی 2 ساعت پیاده روی کن لاغر میشی تزمینی
دوسته من بیچاره خیلی خپل بود روزی 2 ساعت راه میرفت همچین لاغر شده الان فضایی
نونو برنجو ماکارونیم کمتر بخور



در ادامه ی کلام اقا امین
نون جو هم خیلی خوبه
طناب زدن هم عالیه:D:D
 

hooligan

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
23 اکتبر 2007
نوشته‌ها
52
لایک‌ها
0
باید 1 ماهه حداق 10 کیلو کم کنم
دارو یا وسیله برای لاغری ( بیشتر نظرم روی قرص و ایناس چون به بقیه چیزا اعتقاد ندارم ) خودتون یا از آشناها کسی استفاده کرده که واقعا نتیجه گرفته باشه پیشنهاد کنید؟
قیمت هم مهم نیست به شرطی که واقعا منتج به نتیجه بشه
این powerthin phase ii چطوره؟

قرص لاغر که نمیکنه هیچی هزار تا مشکل دیگه هم برات به وجود میاره
حتی کمربند های لاغری هم مشکلات زیادی داره

بهترین کار پیاده روی یا دویدن نرم ( روزی 2 ساعت )

نون ، نمک ، شکر ، برنج ، روغن
اینا رو هم کمتر بخور ...
 

azad az zad

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
15 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
67
لایک‌ها
0
من خودم یه زمانی خیلی چاق بودم . با قد 167 86 کیلو وزنم بود :D
با این روشی که پایین می گم 4 ماهه 20 کیلو کم کردم
1- روزی 2 ساعت پیاده روی
2- لب نزدن به نون و برنج و سرخ کردنی و گوشت چرب
3- جایگزین کردن کاهو و کلم و هویج برای سیر کردن خودم بجای غذای عادی
4- هر روز 3 بار خودما وزن می کردم
5- استفاده بیشتر از گوشت و مواد پروتعینی برای گرفتن انرژی
چند تا توصیه هم بهت دارم :
1- در طول **** چون وزنت کم میشه هفته ایی 2 قاشق روغن زیتون بخور تا چروکی پوست نگیری
2- به عنوان دارو نه غذا هفته ایی 5 تا قاشق برنج بخور تا از نظر غلات بدنت کم نیاره
3- در طول **** بدنت به ویتامین بیشتری نیاز پیدا می کنه سعی کن بیشتر میوه بخوری
موفق باشی
 

alizali

Registered User
تاریخ عضویت
16 ژوئن 2003
نوشته‌ها
659
لایک‌ها
20
اصلا محاله در یک ماه ده کیلو
یعنی پزکشی نیست
پزشکی و اصولیش ماهی دو کیلو
یعنی هفته ای یک پاوند یا نیم کیلو
اینطوری اگه کم کنید برهم نمیگردید

در ضمن با نظر قبلی که گفته روزی سه بار خودمو میکشیدم به شدت مخالفم
بقیه نظرها واقعا درسته
 
بالا