آژانس هواپیماییexchanging

داروی گیاهی برای درمان بی خوابی شبانه چی سراغ دارین؟

شروع موضوع توسط kant ‏10 آپریل 2010 در انجمن گفتگوی آزاد

  1. kant

    kant Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏7 آگوست 2009
    نوشته ها:
    72
    تشکر شده:
    5
    راستش من یه مدتیه شبا خوب خوابم نمیبره و البته چون کلاسامم شروع شده مجبورم شب بخوابم تا فرداش چرت نزنم.
    نمی خوام هم از داروهای شیمیایی استفاده کنم داروی گیاهی چی توصیه می کنید؟
     
  2. balabala

    balabala کاربر قدیمی پرشین تولز

    تاریخ عضویت:
    ‏22 می 2005
    نوشته ها:
    7,350
    تشکر شده:
    1,322
    محل سکونت:
    یه خورده اونورتر
    دوست عزیز، شب دوغ بخور با شامت. موقع خواب هم یک عدد سیب.
     
  3. soroush_shz

    soroush_shz Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 سپتامبر 2009
    نوشته ها:
    438
    تشکر شده:
    42
    محل سکونت:
    shiraz
    دوغ خوبه . برو عطاری بگو راهنماییت میکنه ولی به نظر من بی خابی علتش استرس و عدم ارامش هست . گل گاو زبون هم خوبه همچنین سنبل الطیب
     
  4. Asadi

    Asadi Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏3 ژوئن 2007
    نوشته ها:
    787
    تشکر شده:
    53
    محل سکونت:
    Vavan
    گل گاو زبون هم خوبه همچنین سنبل الطیب
    با كمي نبات..... جوشانيده و ميل كند!
     
  5. Dariush

    Dariush Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏24 دسامبر 2002
    نوشته ها:
    1,408
    تشکر شده:
    3
    محل سکونت:
    پاسارگاد
    شیر داغ قبل از رفتن به تختخواب (علمی هم هست)
     
  6. Mehraɴ

    Mehraɴ Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏3 ژانویه 2009
    نوشته ها:
    1,943
    تشکر شده:
    36
    محل سکونت:
    Tehrun
    یه شب که خوابت نبرد تا صبح بیدار بمون . بعد از ساعت 12 ظهر به بعد خواب از سرت میپره . البته پیشنهاد می کنم بری کافی نت , پارک یا جایی چون خونه باشی خوابت میگیره . اونوقت شب به زور تا ساعت 9 بیدار باش . بعدش بخواب ... اونقت از فرداش اتوماتیک 10 شب خوابت میگیره .... حال کردی چه ایده ی خوبی بود ؟ [​IMG]

    باور کن شدنیه ... من خودم تست کردم
     
  7. appbannerkhuniresbanner
  8. msnasiri

    msnasiri Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏28 ژوئن 2006
    نوشته ها:
    152
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    Shiraz
    کجاش شدنیه؟
    من همه جوره داشتم برای ساعت خوابیدن

    راهی که پیدا نکردم بخوام بگم ولی از کسی شنیدم ماست برای خوابیدن خوبه
    از امروز هم توصیه های دوستان رو تست می کنم ببینم چطوره
     
  9. mhdotcom

    mhdotcom کاربر فعال موسیقی کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏12 ژوئن 2007
    نوشته ها:
    273
    تشکر شده:
    8
    دمکرده عناب عالیه و همینطور که دوستان گفتن ماست و دوغ و شیر :cool:
    خوابای خوش ببینی :happy:
     
  10. soroush_shz

    soroush_shz Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 سپتامبر 2009
    نوشته ها:
    438
    تشکر شده:
    42
    محل سکونت:
    shiraz
    شما مشکلت راحت حل میشه یه سر میری عطاری سید کوچه کنار محمدرسول الله هم راهنماییت میکنه اونم به صورت کامل هم ادم خیلی خوبیه
     
  11. SilentStar

    SilentStar Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏20 ژوئن 2007
    نوشته ها:
    553
    تشکر شده:
    225
    محل سکونت:
    Tehran
    شیر گرم خوبه (ماست و دوغ هم خوبه)

    کاهو بخورید.

    چیزهای محرک مثل فلفل یا نوشیدنی های کافئین دار و شکلات ممکنه باعث بی خوابی بشن.

    سنبل الطیب استفاده کنید.
     
  12. balabala

    balabala کاربر قدیمی پرشین تولز

    تاریخ عضویت:
    ‏22 می 2005
    نوشته ها:
    7,350
    تشکر شده:
    1,322
    محل سکونت:
    یه خورده اونورتر
    حالا من خودم گفتم دوغ وسیب بخور منتهاش خودم زود زود 2 خوابم میبره : ))
     
  13. farzan.B

    farzan.B همکار بازنشسته کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏5 ژانویه 2009
    نوشته ها:
    2,225
    تشکر شده:
    1,234
    محل سکونت:
    مهرشهر
    ساعت خوابتو تنظیم کن .. چند روز وقت میبره .. ولی خب میشه ..
    11 12 بخواب .. 8 9 بیدار شو / زیاد هم هست ..

    دوغ و ماست هم تائید میشه ..

    دکتر فرزان
     
  14. avajang.com .leftavajang.com.right
  15. Muhammadinfo

    Muhammadinfo کاربر فعال علم و دانش کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏7 فوریه 2006
    نوشته ها:
    1,865
    تشکر شده:
    19
    چای ملیسا.
    برگ همین گیاه هست که تخم شربتی بهش میگیم.
    روی اعصاب اثر خوبی داره.
     
  16. jowshany

    jowshany Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 مارس 2009
    نوشته ها:
    1,572
    تشکر شده:
    266
    این روش به شدت تایید میشه .
    منم بعضی شبا مجبورم بیدار بمونم و بد خواب میشم و تایم خوابم به هم می خوره .
    همین کار رو میکنم .
     
  17. SherlockHolmes

    SherlockHolmes کاربر قدیمی پرشین تولز

    تاریخ عضویت:
    ‏15 می 2004
    نوشته ها:
    3,017
    تشکر شده:
    841
    تا وقتی تا لنگ ظهر بخوابی شب نمیتونی زود بخوای حتی با قرص . وگرنه اگه صبح زود بلند بشی و ظهر هم نخوابی طبیعتا ساعت 10-11 خوابت میبره . در مورد داروی غیر شیمیائی هم ملاتونین بخور . عالیه . خوابش هم حرف نداره خماری هم نداره .
     
  18. mostafa_gm

    mostafa_gm Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آپریل 2005
    نوشته ها:
    1,721
    تشکر شده:
    232
    محل سکونت:
    My House
    به اين چيزا نيست. همين چند روز قبل بنده صبح 5/5 از خواب پا شدم رفتم سر كار، ساعت 6 خسته اومدم خونه، رفتيم مهموني ساعت 30/12 برگشتيم، خيلي هم خسته بودم ولي تا 30/1 شب تو رختخواب بودم و نتونستم بخوابم!
     
  19. MD66

    MD66 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 جولای 2008
    نوشته ها:
    2,625
    تشکر شده:
    198
    محل سکونت:
    400 City
    موقع خواب زیاد فکر میکنی؟ به آینده و روزی که گذشت و ...؟
    من یه مدت موقع خواب اینجوری بودم فکر نمیذاشت بخوابم ولی الان دیگه نیستم
     
  20. msnasiri

    msnasiri Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏28 ژوئن 2006
    نوشته ها:
    152
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    Shiraz
    دقیقاً منم بعضی وقتا اینطوری می شم
    یعنی بدن خستشه و می خواد بخوابه ولی ذهن نمی ذاره

    که دیگه به زور جلوشون رو می گیرم تا راحت بخوابم
     
  21. abdolrahim1

    abdolrahim1 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏18 آگوست 2009
    نوشته ها:
    1,575
    تشکر شده:
    317
    حالا برعکسشم هست شبا نخوابم می خوام درس بخونم :)
     
  22. alibati

    alibati همکار بازنشسته فروشنده معتبر [؟]

    تاریخ عضویت:
    ‏22 آپریل 2005
    نوشته ها:
    5,585
    تشکر شده:
    1,294
    محل سکونت:
    تهران
    دوغ جواب میده !
    من چون خودم این مشکل رو داشتم ! خیلی کمک میکنه
    اگه خسته باشی هم قاعدتا باید خوابت ببره اما برای من جواب نداد!