7 دستورپخت غذاهای **** وگان
نمونه ی دستورپخت غذاهای **** غذایی وگان به چه دردمان می خورد؟با دغدغه ی چه بپوشم که آشنا هستید؟بعد از وگان شدن احتمالا دغدغه ی امروز چه بخورم هم به زندگیتان اضافه خواهد شد.هر وقت این سوال به ذهنتان آمد به این مطلب سر بزنید و تمام!بالاخره از 6 مورد احتمالا 1 موردش توجه شما را جلب خواهد کرد.در واقع در این مطلب سعی کرده ایم 6 دستورپخت غذاهای **** وگان را که تهیه مواد اولیه ی شان در ایران کار آسانی است برای شما فراهم آوریم.همراه ما باشید و از آن ها لذّت ببرید.
چندین دستورپخت غذاهای **** وگان
خوراک بادمجان
با بادمجان غذاهای بسیار متنوع وگانی ای می توان تهیه کرد.راستش را بخواهید بیش از 2 نمونه از غذاهای معرفی شده توسط ما هم با بادمجان درست می شوند.
مواد مورد نیاز برای تهیه خوراک بادمجان وگانی
بادمجان – حدود 1 کیلوگرم
پیاز- 1 عدد متوسط
فلفل دلمه ای – 2 عدد متوسط
هویج – 2 عدد متوسط
گوجه 3 عدد متوسط
نمک و فلفل بسته به ذائقه تان
دستور پخت خوراک بادمجان
پس از کندن پوست بادمجان ها آن ها را به شکل نگینی خرد کرده و با کمی روغن در ماهیتابه تفت دهید.حدود 10 دقیقه و تا نرم شدن بادمجان ها این کار را ادامه دهید.بعد از آن پیاز و فلفل دلمه ای را خرد و هویج ها را رنده کنید.پیاز,هویج و فلفل دلمه ای ها را در ماهیتابه ای دیگر تفت داده و بعد از آن که نرم شدند به بادمجان اضافه کنید.در ادامه گوجه هارا هم خرد کرده و به همراه نمک و فلفل به غذا اضافه کنید.آماده شدن غذای شما حدود 1 ساعت زمان می برد.در حین پختن غذا هر ربع ساعت یکبار به غذا سرزده و آن را به هم بزنید.هنگامی که تمام آب اضافه ی آن تبخیر شد غذا آماده است.
نوش جان!
در ادامه ی مقاله 6 دستورپخت غذاهای **** وگان به توضیح دستورپخت پیتزای وگانی خواهیم پرداخت.
پیتزا وگانی(برای عاشقان پیتزا)
شاید یکی از دلایل افرادی که وگان بودن را زجرآور می دانند همین دل کندن از پیترا باشد اما در این مطلب شما را با نوعی پیتزای وگانی آشنا می کنیم که اتفاقا از مزه ی خوبی هم برخوردار است.
مواد لازم برای تهیه پیتزا وگانی
خمیر نان پیتزا(قابل تهیه از نانوایی ها)
قارچ
فلفل دلمه ای
گوجه رنده شده
ریحان
پنیر پیتزا وگانی
سویا(دلخواه)
دستور پخت پیتزا وگانی
برای خواندن ادامه این مقاله روی تیتر زیر کلیک کنید.
دستور پخت غذاهای رژِیم وگان
و یا لینک زیر را در مرورگر خود کپی نمایید.
نمونه ی دستورپخت غذاهای **** غذایی وگان به چه دردمان می خورد؟با دغدغه ی چه بپوشم که آشنا هستید؟بعد از وگان شدن احتمالا دغدغه ی امروز چه بخورم هم به زندگیتان اضافه خواهد شد.هر وقت این سوال به ذهنتان آمد به این مطلب سر بزنید و تمام!بالاخره از 6 مورد احتمالا 1 موردش توجه شما را جلب خواهد کرد.در واقع در این مطلب سعی کرده ایم 6 دستورپخت غذاهای **** وگان را که تهیه مواد اولیه ی شان در ایران کار آسانی است برای شما فراهم آوریم.همراه ما باشید و از آن ها لذّت ببرید.
چندین دستورپخت غذاهای **** وگان
خوراک بادمجان
با بادمجان غذاهای بسیار متنوع وگانی ای می توان تهیه کرد.راستش را بخواهید بیش از 2 نمونه از غذاهای معرفی شده توسط ما هم با بادمجان درست می شوند.
مواد مورد نیاز برای تهیه خوراک بادمجان وگانی
بادمجان – حدود 1 کیلوگرم
پیاز- 1 عدد متوسط
فلفل دلمه ای – 2 عدد متوسط
هویج – 2 عدد متوسط
گوجه 3 عدد متوسط
نمک و فلفل بسته به ذائقه تان
دستور پخت خوراک بادمجان
پس از کندن پوست بادمجان ها آن ها را به شکل نگینی خرد کرده و با کمی روغن در ماهیتابه تفت دهید.حدود 10 دقیقه و تا نرم شدن بادمجان ها این کار را ادامه دهید.بعد از آن پیاز و فلفل دلمه ای را خرد و هویج ها را رنده کنید.پیاز,هویج و فلفل دلمه ای ها را در ماهیتابه ای دیگر تفت داده و بعد از آن که نرم شدند به بادمجان اضافه کنید.در ادامه گوجه هارا هم خرد کرده و به همراه نمک و فلفل به غذا اضافه کنید.آماده شدن غذای شما حدود 1 ساعت زمان می برد.در حین پختن غذا هر ربع ساعت یکبار به غذا سرزده و آن را به هم بزنید.هنگامی که تمام آب اضافه ی آن تبخیر شد غذا آماده است.
نوش جان!
در ادامه ی مقاله 6 دستورپخت غذاهای **** وگان به توضیح دستورپخت پیتزای وگانی خواهیم پرداخت.
پیتزا وگانی(برای عاشقان پیتزا)
شاید یکی از دلایل افرادی که وگان بودن را زجرآور می دانند همین دل کندن از پیترا باشد اما در این مطلب شما را با نوعی پیتزای وگانی آشنا می کنیم که اتفاقا از مزه ی خوبی هم برخوردار است.
مواد لازم برای تهیه پیتزا وگانی
خمیر نان پیتزا(قابل تهیه از نانوایی ها)
قارچ
فلفل دلمه ای
گوجه رنده شده
ریحان
پنیر پیتزا وگانی
سویا(دلخواه)
دستور پخت پیتزا وگانی
برای خواندن ادامه این مقاله روی تیتر زیر کلیک کنید.
دستور پخت غذاهای رژِیم وگان
و یا لینک زیر را در مرورگر خود کپی نمایید.
