- اضافه وزن در دوران بارداری
به طور کلی اضافه وزن برای سلامتی خطرناکهو علاوه بر ظاهر نازیبایی که به اندام می ده، بیماری هایی رو هم در پی داروه و ممکنه فرد دچار کلسترول بالا، دیابت نوع 2 و سکته مغزی بشه. حال تصور کنید بانوی دارای اضافه وزن قصد بارداری هم داشته باشه و یا در دوران بارداری هست. این موضوع مشکل را چند برابر می کنه و متاسفانه دیگر خطرات تنها متوجه مادرنیست . داشتن اضافه وزن در بارداری می تونه منجر به زایمان زودرس و تعدادی از خطرات سلامتی برای مادر و کودک بشه.
باید در طول دوران بارداری بین 11 تا 16 کیلوگرم وزن اضافه کنه؛ اما اگه از میزان طبیعی بیشتر شود، نوزاد در معرض خطر جدی قرار می گیره.
مادر با اضافه وزن بالا احتمال اینکه کودکی با وزن بالاتر از حد طبییعی زایمان کنه، بسیار زیاده. نکته مهم اینکه نوزادان چاق با احتمال خیلی زیاد در طول زندگی آینده خود افراد چاقی خواهند بود و این امر روی سلامت و طول عمرشون هم تاثیر میذاره، همچنین احتمال بیماری هایی مثل آسم، سرطان و اتوپی در بین این کودکان افزایش پیدا میکنه.
- اضافه وزن در بارداری به صورت ناگهانی
افزایش ناگهانی وزن، در برخی زنان باردار موجب مسمومیت بارداری میشه. این بیماران دارای افزایش خون و مشاهده پروتئین در ادرار خود هستن. اضافه وزن ناگهانی علایمی مانند تورم صورت، دست ها، پاها و قوزک پا، سردرد و گیجی ایجاد می کنه. بنابراین هر گاه در طی این دوران متوجه اضافه وزن سریع و ناگهانی شدید با داشتن و یا نداشتن عوارض بیماری مسمومیت بارداری، هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.
اگر افزایش وزن بیشتر از 1 کیلوگرم در هفته به مدت 2 الی 3 هفته طول بکشه، می تونه موجب ایجاد احتباس مایعات بدن بشه.
- توصیه به بانوانی که دارای اضافه وزن هستند و قصد باردار شدن دارند
توصیه میشه خانم های چاق قبل از بارداری با **** غذایی مناسب و ورزش زیر نظر کارشناس، با وزن مناسب باردار بشن. کاهش وزن در زمان بارداری عاقلانه نیست.
در تماس با یک پزشک قبل از زایمان، داشتن به یک **** متعادل و ورزش منظم می تونه همه چیز رو در سلامت یک مادر و کودک ایجاد کنه.
تحقیقات همچنین نشون میدن که تغییرات ژنتیکی ناشی از چاقی می تونه از یک مادر چاق به فرزندش منتقل شه، اما از دست دادن وزن مادر قبل از بارداری می تونه به کاهش این خطرات کمک کنه.
- توصیه به مادارن دارای اضافه وزن
مادران چاق در زمان بارداری لازم ه تحت نظارت دقیق باشن تا در صورت بروز دیابت و یا فشار خون بارداری مراقبت های لازم، به موقع براشون انجام بشه. در افراد بسیار چاق گاهی لازمه برای جلوگیری از لخته شدن خون در طول بارداری داروهای ضد انعقاد تزریقی مورد استفاده قرار بگیره. برای بررسی از نظر ناهنجاری های جنینی غربالگری های عادی کافیه.
منبع: https://mosbatesabz.com
