سلام دوستان
من از بچگی عادت به خواب زیاد دارم !! بگونه ای که اگه خوابم کمتر از 8 ساعت باشه طول روز بویژه بعد از ظهر ها خیلی خوابم بیاد
ولی اگه خوابم کافی باشه شاداب و سرحالم و پرفورمنسم 20 خواهد بود
چون اکثر روزها باید صبح علی الطلوع برم سرکار برا همین اکثرا تو اداره کسل هستم بعضی وقت ها هم قاط میزنم و مغزم سوت میزنه!!!
می خواستم ببینم راه حلی داره من خوابم کمتر بشه!! قرصی؛ دارویی؛ عرقی...
در ضمن من زودتر از 12 شب نمی تونم بخوابم.
الحمد اله امروز رفتیم راهپیمایی دو سه تا ساندیس و کیک خوردم خواب و از سرم پروند!!
ولی بی شوخی اکثر روزا چون کار ما هم پشت میزی خوابم میاد طوری که حوصله این کار و حتی حرف زدن رو هم ندارم!!
ممنون میشم نظری بدید
من از بچگی عادت به خواب زیاد دارم !! بگونه ای که اگه خوابم کمتر از 8 ساعت باشه طول روز بویژه بعد از ظهر ها خیلی خوابم بیاد
ولی اگه خوابم کافی باشه شاداب و سرحالم و پرفورمنسم 20 خواهد بود
چون اکثر روزها باید صبح علی الطلوع برم سرکار برا همین اکثرا تو اداره کسل هستم بعضی وقت ها هم قاط میزنم و مغزم سوت میزنه!!!
می خواستم ببینم راه حلی داره من خوابم کمتر بشه!! قرصی؛ دارویی؛ عرقی...
در ضمن من زودتر از 12 شب نمی تونم بخوابم.
الحمد اله امروز رفتیم راهپیمایی دو سه تا ساندیس و کیک خوردم خواب و از سرم پروند!!
ولی بی شوخی اکثر روزا چون کار ما هم پشت میزی خوابم میاد طوری که حوصله این کار و حتی حرف زدن رو هم ندارم!!
ممنون میشم نظری بدید
