برگزیده های پرشین تولز

هفته ای حداقل دو کیلو لاغر کنید

hojatshabani

Registered User
تاریخ عضویت
26 ژوئن 2008
نوشته‌ها
1,371
لایک‌ها
146
محل سکونت
پس پوشت
من با 105 کیلو وزن و قد 180 و سن 19 سال به نظرت می تونم تو 1 ماه با این َشرایط چقدر کم کنم
میتونی خودتو به زیر صد برسونی ( البته 99 هم زیر صد حساب میشه ) همه چی بستگی به خودتون داره
 

Muhammadinfo

کاربر فعال علم و دانش
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
7 فوریه 2006
نوشته‌ها
2,000
لایک‌ها
72
سن
39
من 25 سال با 117 کیلو.
یه دو ماهی پولم ته کشید هیچی نخوردم.
شدم 93 کیلو
الان هم به قوله شما تاستوپ کرده بدنم.
هه هه.
 

dokhtodoz

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
2 آگوست 2008
نوشته‌ها
81
لایک‌ها
0
راجع به **** مرغ و ماست اطلاعاتی ندارین ؟ میگن خیلی موثره!
 

hojatshabani

Registered User
تاریخ عضویت
26 ژوئن 2008
نوشته‌ها
1,371
لایک‌ها
146
محل سکونت
پس پوشت
راجع به **** مرغ و ماست اطلاعاتی ندارین ؟ میگن خیلی موثره!
یه نوع **** جزیره ای وجود داره که بعد از عیدشون که توپول شدن با این کار لاغر میکنن

---------------------

رژیمشون 3 نوع داره :

1. سبزیجات
2. انواع و اقسام حبوبات
3. چربی و گوشت

به این شکله که هرکدوم رو انتخاب کردن برای مثلا یک ماه غذاشون فقط همون میشه و هیچ چیز دیگه ای نمیخورن و این موارد هم زیاد مصرف میکنن

البته میگن گوشت و چربیش خطرناکه اما بقیش جواب داده
ظاهرا اونم سریع جواب میده


با احترام / حجت
 

dokhtodoz

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
2 آگوست 2008
نوشته‌ها
81
لایک‌ها
0
اگه ممکنه دقیق تر این **** ها رو تشریح کنید
یعنی فرضا اگر زژیم گوشت گرفتیم حتی میوه هم نباد بخوریم!؟
 

hojatshabani

Registered User
تاریخ عضویت
26 ژوئن 2008
نوشته‌ها
1,371
لایک‌ها
146
محل سکونت
پس پوشت
اگه ممکنه دقیق تر این **** ها رو تشریح کنید
یعنی فرضا اگر زژیم گوشت گرفتیم حتی میوه هم نباد بخوریم!؟
نه تا جایی که من میدونم رژیمش خیلی ناجوره

و فقط همون مورد رو باید خورد
من اصلا پیشنهاد نمیکنم

با احترام / حجت
 

aryan_17_bahal

Registered User
تاریخ عضویت
5 سپتامبر 2009
نوشته‌ها
198
لایک‌ها
10
محل سکونت
iran-tehran
اگه سراغ این رژیمو بگیریم که از همون چیزی که برداشتیم زده میشیم ..... من که سراغ این نمیرم .....
 

Sashi24

کاربر فعال درآمد اینترنتی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
27 دسامبر 2009
نوشته‌ها
2,320
لایک‌ها
227
سن
32
محل سکونت
Chabhar Free Zone
کسی از این **** پیروی کرده و نتیجه رو گرفته ؟
 

stifler

Registered User
تاریخ عضویت
16 جولای 2007
نوشته‌ها
2,599
لایک‌ها
1,410
سن
32
محل سکونت
Karaj
کسی نیست بگه چطوری میشه هفته ای 2 کیلو اضافه کنم؟:دی
 

عمو مایکل

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
11 ژوئن 2010
نوشته‌ها
568
لایک‌ها
107
سن
36
ماشا... بچه های تپل سایت زیادن :lol: بزن به چیز منظورم همون تختس :lol:
 
بالا