ورزش رزمی برای سن بالا

[Hm12]

سلام،
دوستان من تا حالا هیچ رشته رزمی کار نکردم و بدنم لاغر و عضله ای هست چه رشته ای پیشنهاد میکنید سنم بالای 30 هست
دوست دارم رشته ای باشه که در کنار مبارزه بدن رو نرم کنه و حرکات نمایشی داشته باشه خودم تصمیم داشتم برم پاکور یا ایروبیک حرفه ای ولی اینا کلاسهاش خیلی سخت پیدا میشه
ممنون میشم راهنمایی کنید

 

[miladninja]

سلام،
دوستان من تا حالا هیچ رشته رزمی کار نکردم و بدنم لاغر و عضله ای هست چه رشته ای پیشنهاد میکنید سنم بالای 30 هست
دوست دارم رشته ای باشه که در کنار مبارزه بدن رو نرم کنه و حرکات نمایشی داشته باشه خودم تصمیم داشتم برم پاکور یا ایروبیک حرفه ای ولی اینا کلاسهاش خیلی سخت پیدا میشه
ممنون میشم راهنمایی کنید

با سلام
اگر خوب تحقیق کنی پیدا میکنی

 

[Hm12]

با سلام
اگر خوب تحقیق کنی پیدا میکنی

خوب عزیز تاپیک زدم واسه همین که دوستان اگه آشنایی دارن پیشنهاد بدن

 

[Hm12]

این چند روز همش داشتم تحقیق میکردم تا رسیدم به رشته موی تای بنظرم رشته جالبی میاد میخواستم بدونم کسی اشنایی داره کلا پیشنهاد میدید این رشته رو برم؟

 

[S E C T O R]

من ووشو رو پیشنهاد میکنم.
از اجرای فرم شروع کنید و کم کم به سمت مبارزه برید.

 

[roshi.whitewolf]

ووشو بهترین متد برای اجرای فرم
ووشو شامل تای چی و چی کنگ هم میشه،در کل همه سبک های چینی
باعث نرمی بدن میشه،جتلی هم که میتونه استایل بروس رو کمی بیاد از ووشو بهره گرفته