منتخب بازارچه

وزنم پایینه ولی یه ذره شیکم و پهلو دارم

memol1985

Registered User
تاریخ عضویت
30 مارس 2018
نوشته‌ها
1,229
لایک‌ها
259
سن
34
محل سکونت
شاهرود
سلام 58 کیلو هستم با قد 170 ولی یه ذره شیکم و پهلو دارم دراز نشست کار میکنم ولی خیلی سخته کمربند ویبره حدود 800 هست ارزش داره بخرم؟
 

Business plan

کاربر فعال کسب درآمد از اینترنت
کاربر فعال
تاریخ عضویت
30 سپتامبر 2015
نوشته‌ها
8,330
لایک‌ها
7,581
محل سکونت
❤️️ ❤️️ ❤️️ ❤️️ ❤️️
ویبراتور ساختن کار راحتیه ولی اون ویبراتوری که واقعا تاثیر بزاره تخته ویبراتور هست
مثل این


دراز و نشست بهترین راهه
 

tpshd

Registered User
تاریخ عضویت
17 می 2011
نوشته‌ها
5,968
لایک‌ها
2,626
سن
28
محل سکونت
Teh-Run
پیاده روی
مسگری
تغذیه مناسب
اب نخوردن حین و 15دقیقه بعد غذا
در کل تحرک داشته باشین
حرکتای پهلو
یکم اراده میخواد بدون هیچ وسلیه ی نهایتا دوماه میتونید میزون بشین
 

memol1985

Registered User
تاریخ عضویت
30 مارس 2018
نوشته‌ها
1,229
لایک‌ها
259
سن
34
محل سکونت
شاهرود
تبلیغ نباشه از دیجی اینو خریدم



حالا نمیدونم جای ورزش رو میگیره یا نه
 

mohsen2223

Registered User
تاریخ عضویت
2 مارس 2012
نوشته‌ها
670
لایک‌ها
104
روزی هزارتا هم دراز و نشست برین تاثیری در کاهش چربی قسمتی از بدن نداره فقط ماهیچه های اون قسمت رو تقویت میکنه
کاهش یا افزایش چربی به صورت کلی در بدن اتفاق می افته
خیلی در باشگاه دیدم که طرف میگه نمیخوام بازو یا سینه ام کوچیک بشه ولی شکمم رو میخوام اب کنم
یا خانم ها میگن نمیخوام باسنم کوچیک بشه ولی شکمم اب بشه
هیچ کدوم مبنای علمی نداره چربی بدن به صورت کلی کم و زیاد میشه
اینکه طرف در وزن پایین هم چربی دور شکم داره فقط برمیکرده به تغذیه اشتباه
خوردن غذا درست قبل خواب
استفاده زیاد از قند های ساده میوه جات کربوی زودهضم
با جایگزینی غذای مناسب و ورزش هوازی و صبر میشه به مرور زمان به اندام ایدال خود رسید
همه کمربند های لاغری موضعی هم فقط و فقط پول حرام کردنه
با تشکر
 

memol1985

Registered User
تاریخ عضویت
30 مارس 2018
نوشته‌ها
1,229
لایک‌ها
259
سن
34
محل سکونت
شاهرود
لایپو ساکشن و پیکر تراشی گزینه های جالبی هستن
 

Business plan

کاربر فعال کسب درآمد از اینترنت
کاربر فعال
تاریخ عضویت
30 سپتامبر 2015
نوشته‌ها
8,330
لایک‌ها
7,581
محل سکونت
❤️️ ❤️️ ❤️️ ❤️️ ❤️️
لایپو ساکشن و پیکر تراشی گزینه های جالبی هستن
این که عمل جراحیه
ارزش نداره برای این کار کوچیک عمل جراحی انجام بده
بدن اسباب بازی که نیست با تیغ جراحی بشه عوضش کرد
 

Erfan_Buffon

مدیر بخش ورزش
مدیر انجمن
مدیر انجمن
تاریخ عضویت
28 آگوست 2009
نوشته‌ها
3,274
لایک‌ها
8,862
محل سکونت
labe marz
این که عمل جراحیه
ارزش نداره برای این کار کوچیک عمل جراحی انجام بده
بدن اسباب بازی که نیست با تیغ جراحی بشه عوضش کرد
آفرین اینو خوب گفتی
یه فامیل نزدیک داشتیم وزنش بالا بود پارسال رفت معدشو دستکاری کرد و به گمون خودش و البته چیزی که استاندارد این نوع عمل هست مثل اینکه زیر یک هفته ترخیص میشن... سه ماه بستری شد.. چندبار عمل شد... باز عفونت داشت و شانس آورد که عفونتش قطع شد و گرنه چیزی به مرگش نمونده بود و حتی پزشکاش هم میگفتن دیگه اتاق عمل بره بدنش جواب نمیده و باید وایسیم عفونت خودش قطع بشه اگه قطع نشه کاری از دستمون ساخته نیست که شانس آورد عفونتش قطع شد!!!
 
بالا