وزنم پایینه ولی یه ذره شیکم و پهلو دارم

[memol1985]

سلام 58 کیلو هستم با قد 170 ولی یه ذره شیکم و پهلو دارم دراز نشست کار میکنم ولی خیلی سخته کمربند ویبره حدود 800 هست ارزش داره بخرم؟

 

[Business plan]

ویبراتور ساختن کار راحتیه ولی اون ویبراتوری که واقعا تاثیر بزاره تخته ویبراتور هست
مثل این

دراز و نشست بهترین راهه

 

[tpshd]

پیاده روی
مسگری
تغذیه مناسب
اب نخوردن حین و 15دقیقه بعد غذا
در کل تحرک داشته باشین
حرکتای پهلو
یکم اراده میخواد بدون هیچ وسلیه ی نهایتا دوماه میتونید میزون بشین

 

[memol1985]

تبلیغ نباشه از دیجی اینو خریدم



حالا نمیدونم جای ورزش رو میگیره یا نه

 

[mohsen2223]

روزی هزارتا هم دراز و نشست برین تاثیری در کاهش چربی قسمتی از بدن نداره فقط ماهیچه های اون قسمت رو تقویت میکنه
کاهش یا افزایش چربی به صورت کلی در بدن اتفاق می افته
خیلی در باشگاه دیدم که طرف میگه نمیخوام بازو یا سینه ام کوچیک بشه ولی شکمم رو میخوام اب کنم
یا خانم ها میگن نمیخوام باسنم کوچیک بشه ولی شکمم اب بشه
هیچ کدوم مبنای علمی نداره چربی بدن به صورت کلی کم و زیاد میشه
اینکه طرف در وزن پایین هم چربی دور شکم داره فقط برمیکرده به تغذیه اشتباه
خوردن غذا درست قبل خواب
استفاده زیاد از قند های ساده میوه جات کربوی زودهضم
با جایگزینی غذای مناسب و ورزش هوازی و صبر میشه به مرور زمان به اندام ایدال خود رسید
همه کمربند های لاغری موضعی هم فقط و فقط پول حرام کردنه
با تشکر

 

[memol1985]

لایپو ساکشن و پیکر تراشی گزینه های جالبی هستن

 

[Business plan]

لایپو ساکشن و پیکر تراشی گزینه های جالبی هستن

این که عمل جراحیه
ارزش نداره برای این کار کوچیک عمل جراحی انجام بده
بدن اسباب بازی که نیست با تیغ جراحی بشه عوضش کرد

 

[Erfan_Buffon]

این که عمل جراحیه
ارزش نداره برای این کار کوچیک عمل جراحی انجام بده
بدن اسباب بازی که نیست با تیغ جراحی بشه عوضش کرد

آفرین اینو خوب گفتی
یه فامیل نزدیک داشتیم وزنش بالا بود پارسال رفت معدشو دستکاری کرد و به گمون خودش و البته چیزی که استاندارد این نوع عمل هست مثل اینکه زیر یک هفته ترخیص میشن... سه ماه بستری شد.. چندبار عمل شد... باز عفونت داشت و شانس آورد که عفونتش قطع شد و گرنه چیزی به مرگش نمونده بود و حتی پزشکاش هم میگفتن دیگه اتاق عمل بره بدنش جواب نمیده و باید وایسیم عفونت خودش قطع بشه اگه قطع نشه کاری از دستمون ساخته نیست که شانس آورد عفونتش قطع شد!!!

 

[h3saam]

دوست عزیز کمربند تاثیری داشت براتون؟؟

 

[memol1985]

اوووم نه فقط شیکمو عضله ای میکنه بیشتر

 

[Amirarsalan76]

دوست عزیز کمربند تاثیری داشت براتون؟؟

از متخصص پرسیدم و بهم گفت اب میان بافتی رو کم میکنه و بعد از یه مدت کوتاه که استفاده ازش قطع بشه دوباره به همون وضع قبل برمیگرده

 

[samanrahimi]

دوچرخه سواری و پیاده روی و دو

 

[memol1985]

از متخصص پرسیدم و بهم گفت اب میان بافتی رو کم میکنه و بعد از یه مدت کوتاه که استفاده ازش قطع بشه دوباره به همون وضع قبل برمیگرده

شما ورزش رو هم ول کنی بعد از ی مدت شبیه ژله میشی

 

[Kasandra]

درود

دراز نشست و ورزشهای دیگر که گفته شده پس ورزش دیگری که آنچه که برای اندامتان می خواهید به شما خواهد داد شناست.

 

[roya7]

تو اين اوضاع، مگه كه استخر خصوصى داشته باشه كه بتونه با خيال راحت بره شنا:/

 

[-0000-]

ویبراتور ساختن کار راحتیه ولی اون ویبراتوری که واقعا تاثیر بزاره تخته ویبراتور هس
دراز و نشست بهترین راهه

طرز استفاده این چجوریه ؟ میذارن رو شیکم یا قلت میزنن روش؟

 

[Business plan]

طرز استفاده این چجوریه ؟ میذارن رو شیکم یا قلت میزنن روش؟

 

[memol1985]

امفتامین اعتیاد میاره ولی لاغر میکنه سریع

 

[Business plan]

امفتامین اعتیاد میاره ولی لاغر میکنه سریع

عوارض بدی داره
مجبور نیستی استفاده کنی ، نیازی نداری به این کار

آمفتامین - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

fa.wikipedia.org

 

[Silveregg]

امفتامین اعتیاد میاره ولی لاغر میکنه سریع

شما همین الانش لاغری .امفتامین هوشمند عمل میکنه میره شکم پهلوهات رو آب میکنه خودت رو لاغر نمیکنه ؟ بیخیال