چگونه وزن ازافی نداشته باشيم

شروع موضوع توسط ladykiller ‏5 فوریه 2007 در انجمن گفتگوی آزاد

  1. ladykiller

    ladykiller کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏5 فوریه 2007
    نوشته ها:
    0
    تشکر شده:
    0
    خواهشمند است برای کم کردن وزن هر راهنمايی که ميتوانيد بکنيد
    فقط کم فروشی نکنيد
    من 145 کيلو وزن دارم و85 سانتيمتر قد
    من بخش سلامتی در اين سايت ا علا درجه نديدم بخاطر همين اينجا سوالم را عنوان کردم
     
  2. خدمات پی پالبازدیدیار - افزایش بازدید سایت و سیگنال های برند
  3. H_R

    H_R مدیر بازنشسته

    تاریخ عضویت:
    ‏30 مارس 2005
    نوشته ها:
    3,285
    تشکر شده:
    17
    محل سکونت:
    North Pole
    سادست !
    1- تصمیم بگیر
    2 - برو کلاس بدنسازی اسم بنویس
    3- شبها سالاد کاهو بخور (هرچقدر دلت خواست سس اش رو هم با ماست درست کن ! )
    4- ظهر ها کمتر غدا بخود ( با قاشق کوچیک غدا بخور و 40 بار هر لقمه رو بجو ! )
    5- آب زیاد بخور
    6- واقعا دور چیز هایی رو که باید خط بکشی خط بکش !
     
  4. هیچ

    هیچ Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 می 2005
    نوشته ها:
    177
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    فعلا این دنیا
    باز اگه وزن اضافی داشتی یه چیزی. میشد یه کمکی کرد
    اما وزن ازافی رو خداییش من نمی دونم میشه چی کار کرد
     
  5. ladykiller

    ladykiller کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏5 فوریه 2007
    نوشته ها:
    0
    تشکر شده:
    0

    از جوابهايی ک نداديد تشکر ميکنم

    اينجا خوب درسی گرفتم

    وزنم زييادتر شد
     
  6. Mahiar0

    Mahiar0 کاربر افتخاری سئو و معرفی سایتها

    تاریخ عضویت:
    ‏20 جولای 2004
    نوشته ها:
    10,285
    تشکر شده:
    1,200
    محل سکونت:
    رشت
  7. MMaker

    MMaker Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏13 نوامبر 2006
    نوشته ها:
    234
    تشکر شده:
    1
    یه نوزاد 85 سانتی متره! :blink:
     
  8. Hosseinpro

    Hosseinpro کاربر قدیمی پرشین تولز*همکار باز نشسته فروشنده معتبر [؟]

    تاریخ عضویت:
    ‏14 ژانویه 2006
    نوشته ها:
    4,535
    تشکر شده:
    993
    محل سکونت:
    یزد
  9. هیچ

    هیچ Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 می 2005
    نوشته ها:
    177
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    فعلا این دنیا
    بابا چرا ناراحت می شی حالا؟
    منظورم این بود که اضافی رو اشتباه نوشتی همین;)
    بعدشم من با کمبود اضافی وزن مواجهم:cool: . شما راهی بلدی؟:happy:
     
  10. ladykiller

    ladykiller کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏5 فوریه 2007
    نوشته ها:
    0
    تشکر شده:
    0
    آخر بخاطر توهم شما از چاقی ميترکم
     
  11. sascovach

    sascovach کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏18 فوریه 2006
    نوشته ها:
    1,087
    تشکر شده:
    1
    [​IMG]
     
  12. ladykiller

    ladykiller کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏5 فوریه 2007
    نوشته ها:
    0
    تشکر شده:
    0
    حالا 185 بگيرش
    توهم برطرف ميشه
     
عسل طبیعی و گرده گل ایرانی