hossein454545
Registered User
- تاریخ عضویت
- 1 فوریه 2015
- نوشته‌ها
- 647
- لایک‌ها
- 142
- سن
- 30
چگونه چاق شویم باید هدفمند و با انگیزه باشید
چاق شدن بدون دردسر تقریبا وجود ندارد.برای این که چاق شوید اول از همه باید هدف داشته باشید و بعد از آن باید با انگیزه باشید.اگر شما این دو را دارید آن وقت است که می توانید در فرایند چاق شدن خود موفق باشید.ما به شما یاد می دهیم که چگونه برای چاق شدن هدف داشته باشید.
چگونه چاق شویم :فکر می کنید که همه چیزهای چاق کننده مثل چربیها و شیرینی زیاد، گالن گالن شیر، خامه و هر چه که فکر میکنید وزنتان را بالا میبرد میخورید اما هیچ اتفاق تازه اێ برایتان رخ نمی دهد!؟ و هنوز هم مثل چوب هاکی باریک و لاغر هستید!؟ خب بهتر است که ناامید نباشید. اضافه شدن وزن شما اصلا غیر ممکن نیست! اما به خاطر داشته باشید باید برای این کار هدفمند و با انگیزه باشید و فقط به اضافه شدن چربی بدنتان فکر نکنید بلکه به سلامتی خودتان نیز بیاندیشید. برای این کار باید نکاتی را در مورد فیزیک بدنتان بدانید!
چگونه چاق شویم :فکر می کنید که همه چیزهای چاق کننده مثل چربیها و شیرینی زیاد، گالن گالن شیر، خامه و هر چه که فکر میکنید وزنتان را بالا میبرد میخورید اما هیچ اتفاق تازه اێ برایتان رخ نمی دهد!؟ و هنوز هم مثل چوب هاکی باریک و لاغر هستید!؟ خب بهتر است که ناامید نباشید. اضافه شدن وزن شما اصلا غیر ممکن نیست! اما به خاطر داشته باشید باید برای این کار هدفمند و با انگیزه باشید و فقط به اضافه شدن چربی بدنتان فکر نکنید بلکه به سلامتی خودتان نیز بیاندیشید. برای این کار باید نکاتی را در مورد فیزیک بدنتان بدانید!