nexpay

کی بدن سازی کار می کنه

شروع موضوع توسط mehrdad1355 ‏31 آگوست 2005 در انجمن گفتگوی آزاد

?

شما بدن سازی کار می کنید؟

  1. بله و هیکلی هم به هم زدم

    9.1%
  2. خیر! نی قلیون چه به این کارا!

    18.2%
  3. از دارو و ویتامین و پودرهای افزایش عضله استفاده می کنم

    18.2%
  4. من فقط عکساشون رو دوست دارم

    4.5%
  5. غذا برا خوردن گیرمون میاد خدا رو هم شکر می کنیم

    18.2%
  6. _()*&^%$#()*&^%!!!!

    31.8%
فعال بودن نظرسنجی چندگانه
  1. mehrdad1355

    mehrdad1355 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 فوریه 2004
    نوشته ها:
    3,891
    تشکر شده:
    16
    رشته پرورش اندام از ورزش هاییه که علاقمندان زیادی رو در ایران به خودش جلب کرده، مخصوصا جوان هایی رو که عاشق خوش تیپ شدنن، در ایران به خاطر استقبال فراوان جوانان باشگاهای زیادی تاسیس شده که اغلب توسط قهرمانان این رشته مدیریت می شن. محسن یزدانی از قهرمانان صاحب نام رشته زیبای اندام ایران و آسیا و جهانه و اولین بدن سازیه که بعد از انقلاب به تیم ملی دعوت شد و در مسابقات برون مرزی مدال آورد. محسن سال گذشته مربی و سرپرست تیم ملی ایران در مسابقات آسیایی بود و هم اکنون درکنار مربی گری و مدیریت باشگاه خودش "هیربد"، خودشو برای مسابقات حرفه ای جهان که رقیبانش حرفه ای ترین بدن سازان جهان هستن آماده می کنه.[​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. mehrdad1355

    mehrdad1355 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 فوریه 2004
    نوشته ها:
    3,891
    تشکر شده:
    16
    در طی این مدت، چه مقامهایی موفق شدی کسب کنی؟

    سه تا مدال آسیایی دارم، دو تا نقره و یک برنزدر سالهای 94و95 در کشورهای چین و مالزی، سال98 در ترکیه، نفردوم جهان شدم ، سال 99 طلای جهان رو در وزن خودم گرفتم، درهمین سال به عنوان پیشرفته ترین بدنساز جهان انتخاب شدم، چهار مدال طلای حرفه ای مسابقات آلمان رو دارم، سال 2000 نفر دوم جهان شدم که رقیبم یه آمریکایی بود و سال 2002 وارد مسابقات حرفه ای شدم، در همین سال در در مسابقات حرفه ای آمریکا در بین تمام حرفه ای ها ی جهان که 37 نفر بودن ،نفر 17 جهان شدم
    [​IMG]
    اغلب علاقمندان این رشته جوانهایی هستن که در یک سن خاص به این رشته روی می ارن و بیشتر بخاطر خوشتیپ شدن، جذب این رشته می شن نظر شما چیه؟

    خوب بله اغلب جوانها میان برای زیبا کردن بدن خود و تقریبا 70 درصد به این منظور پا به این رشته می گذارن ولی خیلی ها هم هستن که برای قهرمانی و حرفه ای شدن میان که تعدادشون هم کم نیست.
    وقتی در بین مردم هستی چطوری نگاهت می کنن؟

    خوب همه از بدن ورزیده و قوی خوششان میا، خوشبختانه مردم ما قهرمان هاشون را دوست دارن وبهشون احترام می گذارن، من تمام قهرمانی هام رو مدیون همین مردم هستم که با تشویق هاشون انگیزه منو به پیشرفت بیشتر می کردن.
    محسن برای علاقمندان این رشته پرورش اندام رو بیشتر معرفی کن؟

    رشته پرورش اندام یکی از ورزشهاییه که نه تنها در تناسب اندام و زیبایی بدن نقش داره بلکه باعث قوی شدن عضلات میشه و همین باعث میشه که زیاد بر مفصلها فشار نیاد واین رشته با تمرین و تغذیه خوب و استراحت نیاز داره و باید حتما راه درست تمرین کردن رو بلد بود.
    در این رشته ورزشکار مستقیما با خودش سرو کار داره، با کسی درگیری نداره و به اندام خودش می پردازه و نواقص بدن خودشو را برطرف می کنه یعنی کسی که چاقه سعی می کنه لاغر بشه و کسی که لاغره، چاق بشه.
     
  3. mehrdad1355

    mehrdad1355 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 فوریه 2004
    نوشته ها:
    3,891
    تشکر شده:
    16
    چرا ورزشکاران حرفه ای دوست دارن رنگ پوستشون تیره کنن؟

    خوب رنگ تیره و روغن مالیدن روی آن باعث می شه که عضلات بهنر دیده بشن و در روز مسابقه خیلی مهمه و اغلب ورزشکاران خودشونو را توسط نور خورشید و یا با رنگهای موقت و روغن تیره می کنن.
    ورزشکاران این رشته روزی چند وعده باید غذا زیاد بخورن؟

    بین 4 تا 6 وعده قابل اجرا هست.

    خودت روزی چند وعده می خوری؟

    من روزی 5 وعده.

    چی بیشتر می خوری؟

    بستگی داره به برنامههای تمرینی ام. و لی بیشتر مواد پروئین دار و انرژی زا می خورم مثل گوشت فیله گوساله، ماهی، لبنیات وسبزیجات.
    پس اصلا به صرفه نیست کسی مهمون پرورش اندام کار داشته باشه؟

    بله، واقعا این طوریه این رشته ولقعا پر هزینست. یعنی اگه بگن کدوم رشته ورزشی پر هزینست من فکر می کنم پرورش اندام، چون هر روز باید چند وعده غذای حسابی بخوری.
    این روزها در کنار تغذیه خیلی ها از داروهای مختلف استفاده می کنن نظرت چیه؟

    خوب بعضی از دارو ها هستن که ضرری ندارن و نقش مکمل رو دارن ، البته باید با داروها آشنا بود ولی خوب خیلی داروها هم هستن که خطراتی برای ورزشکاران داره که باید حتما زیر نظر مربی استفاده بشه.

    برای پیشرفت در این رشته چی باید کرد؟

    توصیه ام اینه که کسایی که می خوان در این رشته فعالیت کنن حتما زیر نظر مربی شروع کنن چون شروع در این رشته همه چیزه و اگه اطلاعات نداشته باشن امکان داره در آینده بعضی از عضلاتشون خوب رشد نکنه یا آسیب برسه و باید تمرن مداوم و منظم و تغذییه مناسب و اطلاعات علمی درست داشت.

    این رشته برای خانوم ها چطوره؟

    اینطوری جا افتاده که خانومها اگه در این رشته فعالیت کنن، بدنشون عضله ای می شه. ولی اینطورنیست. اگه درست و زیر نظر مربی فعالیت کنن باعث تناسب اندامشون می شه، البته بستگی داره که دوست دارن بدنشون چطوری بشه، در بدنسازی هر برنامه ای برای یک هدف و یک بدن انجام می شه.
    [​IMG]
    http://www.bbc.co.uk/persian/arts/story/2005/08/050830_sport_yazdani.shtml
     
  4. mehrdad1355

    mehrdad1355 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 فوریه 2004
    نوشته ها:
    3,891
    تشکر شده:
    16
    با این حساب دفی از لحاظ شکمی یه پا پرورش اندام کاره :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
     
  5. cyber boy

    cyber boy Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏6 ژانویه 2005
    نوشته ها:
    1,372
    تشکر شده:
    7
    محل سکونت:
    US
    آخه كي چي بدناشون اين همه قلمبه قلمبه شه؟؟!؟ خيلي قشنگه؟
     
  6. bhrouz

    bhrouz Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 فوریه 2005
    نوشته ها:
    52
    تشکر شده:
    1
    محل سکونت:
    Iran -tehran
    خوبه كه ساق پاشون اندازه بازوشون باشه...؟لابد اين قشنگه؟؟؟
    در رابطه با چيزي كه دوست نداري اظهار نظر نكن
     
  7. $aeed

    $aeed کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏15 سپتامبر 2003
    نوشته ها:
    843
    تشکر شده:
    5
    بابا چیه هیکل آدم ضایع میشه.من که خودم باید 30 کیلو چاق بشم تا وزنم درست بشه.تا حالا لاغر تر از من دیده نشده [​IMG]
     
  8. cybamin

    cybamin Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏31 آگوست 2003
    نوشته ها:
    1,510
    تشکر شده:
    137
    محل سکونت:
    اصفهان
    اینا جلوی آیینه میرن حالت تهوع نمیگیرن؟ واقعا قیافه اینا تو کت و شلوار دیدنیه! یه جوری تو مایه خودنگاه (داور مردان آهنین) یه کم ضایع تر! اینا دیگه شکل آدم نمیشن؟؟؟
     
  9. mostafa_gm

    mostafa_gm Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آپریل 2005
    نوشته ها:
    1,718
    تشکر شده:
    231
    محل سکونت:
    My House
    خوب تا آخر عمرشون كه اينطوري نميمونن!
    مثل آرنولد تا وقتي كه حرفه اي كار ميكرد هيكلش اوني بود كه تو Terminator1 بود اندازه یه گاو ولی الان که دیگه اونطوری حرفه ای کار نمیکنه یه هیکل نسبتا معمولی داره.
    اینا هم بیشتر شهرت و مقام براشون مهمه تا اندام بعد از یه مدتی که ورزش حرفه ای رو میزارن کنار خیلی افت میکنن.
     
  10. mostafa_gm

    mostafa_gm Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آپریل 2005
    نوشته ها:
    1,718
    تشکر شده:
    231
    محل سکونت:
    My House
    در ضمن اگه دقت کنین اون هیکلی که اون پایین تو آشپزخونه نشسته همونی نیست که اون بالا فیگور گرفته!!
    اینا نزدیکای مسابقه که میشه یه حرکاتی واسه تفکیک عضلات انجام میدن که اندامشون اونطوری میشه وگرنه همیشه اینجوری قلمبه نیستن.
     
  11. nima178

    nima178 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 سپتامبر 2004
    نوشته ها:
    873
    تشکر شده:
    12
    محل سکونت:
    همان جایی که اینجا نیست
  12. nima178

    nima178 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 سپتامبر 2004
    نوشته ها:
    873
    تشکر شده:
    12
    محل سکونت:
    همان جایی که اینجا نیست
  13. avajang.com .leftjee.ir.right
  14. mehrdad1355

    mehrdad1355 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 فوریه 2004
    نوشته ها:
    3,891
    تشکر شده:
    16
    بانوانش از قدیم تو سایت هست!!! قدیمی ها یادشونه :D
     
  15. Piter1356

    Piter1356 کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏11 اکتبر 2004
    نوشته ها:
    395
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    tehran
    از .... مالي چي نصيبت ميشه ؟
     
  16. Humpop.com

    Humpop.com کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏8 آگوست 2005
    نوشته ها:
    42
    تشکر شده:
    0
    یه بازی هست باید یه پاتونو ببرین بالا بهم دیگه تنه بزنین ! یا این جور آدما خیلی می چسبه! چون 2 حالت داره . یا تو تنه میخوریو 100 متر پرت میشی یا اونا میخورن و می افتن و در نتیجه وزن زیاد عین سگ له میشن !
     
  17. Humpop.com

    Humpop.com کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏8 آگوست 2005
    نوشته ها:
    42
    تشکر شده:
    0
    توفیق حضور دایم در پرشین تولز ! راستی ، نیما شوخی کرد پیتر چرا جدی میگیری ؟!
     
  18. Piter1356

    Piter1356 کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏11 اکتبر 2004
    نوشته ها:
    395
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    tehran
    منم شوخي كردم . :cool:

    حالا اين توفيقو كي داره ؟
     
  19. حکیم

    حکیم کاربر تازه وارد

    تاریخ عضویت:
    ‏17 آگوست 2005
    نوشته ها:
    31
    تشکر شده:
    0
    محل سکونت:
    ایران
    همونطور كه در لوگو پيداست من خودم عمري اين كارم :D

    نه اقا ! اين كاره كه نيستم هيچي بدم هم مياد ! من عاشق هيكل موزون هستم ! حالا در مرد ها با يه شرايطي و در خانوم ها با يه شرايطي !:d ;) اما اين هيكل هايي كه عكساشون رو در صفحه اول ديديد ديگه افتضاحه ! از حد مجاز رد كرده !

    رگ ها متورم شده و كلا اينا در سن هاي بالا 1000000 تا مرض ميگيرن !
    :D
     
  20. mostafa_gm

    mostafa_gm Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 آپریل 2005
    نوشته ها:
    1,718
    تشکر شده:
    231
    محل سکونت:
    My House
    اتفاقا دقيقا برعكسه. همون آقاي آرنولدي كه همه ميشناسنش الان حدود 60 سال داره كه حتي يه دونه از موهاش سفيد نشده و ظاهرش مثل جوونهاي 30 ساله ميمونه. اون رگهايي كه ميبيني متورم شده بخاطر فشاريه كه تو اون لحظه به عضلات وارد ميشه و هميشه اونطوري نيستش.
     
  21. cybamin

    cybamin Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏31 آگوست 2003
    نوشته ها:
    1,510
    تشکر شده:
    137
    محل سکونت:
    اصفهان
    پس باید مواظب باشن زیاد بهشون فشار نیاد مگرنه دل و روده شون از چشم و چارشون میزنه بیرون!
     
zarpopخرید بک لینک عسل طبیعی و گرده گل ایرانیfootbal