کم کردن شهوت

۱-سعي كنيد به هنگام خواب شكم شما بيش از حد معمول پر نباشد . ۲- از پوشيدن لباس هاي تنگ و چسبان اجتناب كنيد. ۳- از نگاه كردن به مناظر، فيلم ها و تصاوير تحريك كننده جدا” خودداري كنيد و به محض مواجه شدن با اين امور چشم خود را بسته و يا به زمين و يا آسمان نگاه كنيددوستان انقدر اينترنت مطالب خوبی...