مولتی ویتامین

سلام دوستان سوالی که دارم اینه که ایا استفاده از مولتی ویتامین ضروری هستش؟؟ عده ای اعتقاد دارن استفاده از مولتی ویتامین فقط یک هزینه زیاد و فقط یک ادرار پر خرج هستش چون تمام ویتامین ها از راه ادرار خارج میشن و بدن ما اصلا نیازی به این ماجرا نداره سوال دیگه اینکه این مولتی ویتامینایی که در...