پالکوب یوپ چیگی
ضربه ی ارنج از بغل
مه جومک نریو چیگی
ضربه نرمی مشت از بالا
گودورو سونال موک چیگی
ضربه تیغه ی دست به گردن همراه به دفاع
پالکوپ پیوجیوک چیگی
ضربه ی ارنج به کف دست
تکنیکهای دست
جیروگی
ضربات جیروگی دارای چرخش از نقطهی شروع تا اصابت به هدف
ضربات جیروگی از کمر پر تاپ می شود
دانیکو توک چیگی
ضر به ی مشت هماه با گرفتن
الگول باندا جیروگی
ضربه ی مشت به قسمت صورت از روبه رو
ممتونگ یوپ جیروگی
ضربه ی مشت از بغل به وسط بدن
مومتونگ بارو جیروگی
ضربه ی مشت مستقیم به وسط بدن
بو جوموک
گرفتن مشت برای تمرکز ونفس گیری
سوگی
اب سوگی
مانند قدم بر داشتن است هر دو پا زاویه ی 50 درجه دارند
ابکوبی نشستی بزرگ است وفاصله ی پا ها از یک دیگر بیشتر است زاویه ی پای عقب 30 وپای جلو 70 درجه است
دیت کوبی سوگی
نشستی متمایل به عقب است وزن 70%روی پای عقب و30 %روی پای جلو است زاویه ی پای عقب 70 درجه وپای جلو 30 درجه
بوم سوگی
زانوی یک پا پشت زانوی پای دیگر و فاصله ی میان دوپا به اندازه ی نصف کف پا است 90%وزن روی پای عقب و10%وزن روی پای جلو است زاویه ی پای عقب 90 درجه وپای جلو 5درجه. آموزش تکواندو
دیت کوا سوگی
نشست ضرب دری به صورتی که بیشتر وزن روی پای جلو است
نارانهی پیون هی سوگی
فاصله ی پا ها از یکدیگر به اندازه ی عرض شانه پای جلوبازاویه ی 30درجه در ربع اول محور مختصات فرضی وپای عقب در ربع دوم وسوم محور مختصات به طوری که نصف پا در ربع دوم ونصف دیگر در ربع سوم دقت داشته باشید که پا ها وقتی جمع میشوند باید مماس باشند
من خودمم بخاطر اینجور مسائل یک بار تو ازمون رد شدم
دیت کوبی سوگی
مثل نشست قبل فقط پا ی جلو باید بیشتر باز بشه ووزن هم 70%روی پای عقب و30%روی پای جلو
نارانهی سوگی
دوپا موازی همدیگر بازاویه ی 50درجه