اصلي ترين مشكل من نور لامپ هست كه هرجايي قرار مي دهم بازهم چشم هايم را اذيت مي كند كسي پيشنهادي براي نور لامپ نداره؟يا تجربه موفق؟
سعی کنید اگر امکانش رو دارید از نور غیر مستقیم برای روشن کردن عمومی فضای اتاق استفاده کنید. از لامپهای LED که به صورت نواری و متری با قیمتها نسبتا مناسب فروخته می شوند می توانید برای این منظور استفاده کنید. نصب آنها هم ساده است و پشت آنها خاصیت چسبندگی به سطوح صاف را دارد. رنگ آنها را نه زرد باشد نه سفید... بلکه باید رنگ آفتابی را انتخاب کنید. رنگ سفید یاعث اذیت چشم می شود و رنگ زرد هم شما را زود خسته میکند... اما رنگ آفتابی، روشنایی‌ای مانند روشنایی روز ایجاد میکند و آزار دهنده نیست.
اما برای میز کامپیوتر، دو عدد لامپ هالوژن که قابلیت تنظیم جهت را داشته باشد... جهت یکی را طوری تنظیم کنید که نورش روی کیبورد شما بیافتد... و یکی هم برای روشن کردن کلی میز کامپیوتر...
آنها را بالای سرتان بگذارید ولی نه روبرویتان... منظورم این هست که شما مستقیما خود لامپا را نبینید... بلکه فقط نور آنها روی فضای کار شما بیافتد... البته دقت کنید آنها را جایی نگذارید که سایه خودتان روی میز کامپیوتر بیافتد...
شبها که نیازی به روشنایی کلی اتاق ندارید می توانید برای تمرکز بیشتر و جلوگیری از خستگی چشم، فقط آن دو لامپ هالوژن را روشن کنید...
ضمنا لامپهای جدید به صورت LED مشابه هالوژن هم هستند... اگر از آنها گرفتید باز هم حواستان باشد که رنگ "آفتابی" انتخاب کنید نه زرد و یا سفید... ولی به جای لامپ هالوژن پیشنهاد میکنم از لامپ LED استفاده نکنید...
ویرایش:
منظورم از نور غیر مستقیم اینه که شما منبع نور یا همون لامپهای LED رو نبینید... مثلا آنها را روی یک سطحی به سمت بالا نصب کنید. حتی یکی از دوستان رو دیده بودم که روی میله پرده اونها رو به سمت بالا نصب کرده بود. نتیجه اش هم بد نشده بود...
اگر محل فعالیت شما سقف کاذب و فضاسازی مخصوص نوز غیر مستقیم نداشت،خیلی راحت میتونید با هزینه کم و مقداری ابتکار خودتان این فضا را ایجاد کنید. مثلا حدود 20 سانت پایین تر از سقف، روی بعضی از دیوارها با چوبهای 1.5 تا 2 متری که به عرص (10 تا 15 سانتیمتر) بریده شده اند یک فضای طاقچه مانند ایجاد کنید. (از چوبهایی که روکش طرح‌دار دارند می توانید استفاده کنید که نتیجه خیلی زیباتر باشد.)
روی آن چوب لامپهای LED را بچسبانید (به سمت سقف) و از نور غیر مستقیم بهره مند شوید. همچنین از این فضای کوچک می توانید برای قراردادن مجسمه یا گلدانهای کوچک تزئینی هم استفاده کنید.
نکته: حواستون باشه اون طاقچه که گفتم رو محکم درست کنید که تا تقی به توقی خورد نیافته روی سرتون... مخلص کلام این که اگه کاری میکنید درست انجامش بدید و ماست مالی نکنید...
