• پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است

"طرز تهیه سس فرانسوی رژیمی"

tse trader

Registered User
تاریخ عضویت
1 می 2013
نوشته‌ها
121
لایک‌ها
65
محل سکونت
tehran
نخود را مثل همیشه از یک شب قبل خیس کرده، آب آن را چندین بار عوض کنید و سپس بپزید...


مواد لازم برای 5 نفر:

روغن زیتون: 4قاشق غذاخوری

ارده: 3قاشق غذاخوری

نخودپخته: 1پیمانه خورد شده

نمک، فلفل قرمز: به میزان لازم

زرشک: 2قاشق غذاخوری

زعفران آب شده: 1قاشق غذاخوری

لیموترش: به میزان دلخواه


طرز تهیه:

نخود را مثل همیشه از یک شب قبل خیس کرده، آب آن را چندین بار عوض کنید و سپس بپزید.نخودهای پخته شده را به همراه بقیه ی مواد در مخلوط کن ریخته و با هم میکس کنید تا سس یکنواختی به دست آید.

این سس کاملا گیاهی و رژیمیست و به دلیل زرشکی که دارد خوشرنگ بوده و بر روی یک سالاد فصل مخصوص (کاهو، هویج رنده شده، ذرت و کمی گردو) بسیار خوشمزه خواهد بود.
 
بالا