بادام بمب فواید!!

[digishekam]

بادام بمب فواید!!
بادام باعث بهبود حافظه و کاهش کلسترول می شود.همچنین برای کسانی که دچار آلزایمر هستند بسیار مفید است.خیلی از افراد اعتقاد دارندکه بادام باعث افزایش قدرت مغز،توانایی فکری و طول عمر است.امروزه ،مزایای بادام در تمام دنیا مورد ستایش قرار می گیرد و از طریق روش های مختلف از آن استفاده می شود.کاهش کلسترول یکی از مهم تریت مزایای بادام است.

بادام حاوی فیبر ،آنتی اکسیدان ها و پروتئین گیاهی است.بادام یکی از بهترین غذاهای مغز محسوب می شود.L کارنتین و ریبوفلاوین موجود در بادام از آلزایمر جلوگیری می کند.همچنین تاثیر مثبتی بر فعالیت عصبی دارد.بادام برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید بوده،یک منبع عالی از ویتامینهاست و علائم پیری را کاهش می دهد.بادام علاوه بر کنتر قند خون از خطر دیابت ،التهاب واسترس پیشگیری می کند.بادام دارای پروبیوتیک است که به هضم ،سم زدایی و رشد باکتری های سالم درون روده کمک می کند.

بادام منبع خوبی از مواد معدنی است که شامل منیزیم و فسفر است که برای استخوانها بسیار مفید است و از پوسیدگی دندان جلوگیری مکند. همچنین باعث کاهش خطر شکستگی استخوان و پوکی استخوان می شود.