آژانس هواپیماییexchanging

بدنسازی فوتبال

شروع موضوع توسط TehranNet ‏4 مارس 2010 در انجمن فوتبال

  1. TehranNet

    TehranNet کاربر فعال فوتبال کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آپریل 2006
    نوشته ها:
    4,448
    تشکر شده:
    541
    محل سکونت:
    Tehran
    سلام
    چندتا مقاله که شامل عکس هم باشه در مورد بدنسازی فوتبال میخواستم
     
  2. بردیا

    بردیا Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 جولای 2009
    نوشته ها:
    222
    تشکر شده:
    2
    محل سکونت:
    Tehran
    با عرض شرمندگی از صاحب تاپیک
    ما اگه مقاله هم نبود و نکات مفید برای افزایش استقامت و نفس برای دویدن توی فوتبال هم باشه مشکلی نیست
    یک ماه دیگه مسابقات بین دانشکده ای شروع میشه و ما نیازمندیم:دی
     
  3. TehranNet

    TehranNet کاربر فعال فوتبال کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آپریل 2006
    نوشته ها:
    4,448
    تشکر شده:
    541
    محل سکونت:
    Tehran
    فرقی نداره
    برای من همون که شما هم گفتی باشه کافیه
    از خرداد مسابقات لیگ شروع میشه
    در این مدت هم باید 15 کیلو کم کنم تا وزنم مناسب باشه و هم اینکه تمرین افزایش استقامت و نفس رو بکنم
     
  4. TehranNet

    TehranNet کاربر فعال فوتبال کاربر فعال

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آپریل 2006
    نوشته ها:
    4,448
    تشکر شده:
    541
    محل سکونت:
    Tehran
  5. بردیا

    بردیا Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏4 جولای 2009
    نوشته ها:
    222
    تشکر شده:
    2
    محل سکونت:
    Tehran