برگزیده های پرشین تولز

بدنسازی فوتبال

TehranNet

کاربر فعال فوتبال
کاربر فعال
تاریخ عضویت
12 آپریل 2006
نوشته‌ها
4,466
لایک‌ها
561
سن
34
محل سکونت
Tehran
سلام
چندتا مقاله که شامل عکس هم باشه در مورد بدنسازی فوتبال میخواستم
 

بردیا

Registered User
تاریخ عضویت
4 جولای 2009
نوشته‌ها
225
لایک‌ها
4
سن
33
محل سکونت
Tehran
با عرض شرمندگی از صاحب تاپیک
ما اگه مقاله هم نبود و نکات مفید برای افزایش استقامت و نفس برای دویدن توی فوتبال هم باشه مشکلی نیست
یک ماه دیگه مسابقات بین دانشکده ای شروع میشه و ما نیازمندیم:دی
 

TehranNet

کاربر فعال فوتبال
کاربر فعال
تاریخ عضویت
12 آپریل 2006
نوشته‌ها
4,466
لایک‌ها
561
سن
34
محل سکونت
Tehran
فرقی نداره
برای من همون که شما هم گفتی باشه کافیه
از خرداد مسابقات لیگ شروع میشه
در این مدت هم باید 15 کیلو کم کنم تا وزنم مناسب باشه و هم اینکه تمرین افزایش استقامت و نفس رو بکنم
 

TehranNet

کاربر فعال فوتبال
کاربر فعال
تاریخ عضویت
12 آپریل 2006
نوشته‌ها
4,466
لایک‌ها
561
سن
34
محل سکونت
Tehran
بالا