خواب

[lildude]

درود،

آیا با خوابیدن مشکل دارید?
آیا ظهر ها چرت میزنید? آیا خواب ظهر، اخلالی در خواب شبانه شما ایجاد نمیکند?
سیکل خوابی شما چگونه است?
آیا ظهر ها حتما باید بخوابید?

 

[behnam500]

قبلنا 7-8 ساعت میخوابیدم بعد شد 10 ساعت چند وقت پیش 12 ساعت میخوابیدم الان شده 14 ساعت میترسم همینطور پیش بره بخوابم دیگه بلند نشم !

 

[عبدالعزیز]

به تو چه؟

 

[behnam500]

به تو چه؟

گو تو مچت ( آخر نوستالژی بود )

 

[lildude]

......

 

[Mohammad Yek110]

ظهرا اصلا ، شبا هم هشت الی ده ساعت

 

[Soroush-S]

من با اینکه خیلی خوابم میگیره ولی ظهر به ندرت خوابم ببره . شبهاهم به سختی میخوابم . نمیدونم مشکل اعصابه یا چیزه دیگه
ظهر هم اگه بخوابم بعد از بیدارشدن سردرد دارم

 

[new24-5]

هر موقع شبا سریال و فیلم ها تموم بشه و پی تی هم برهوت،تا صبح دیگه،کاملا معلومه!

 

[elahi43]

ظهرها از فرت خستگی بعضی اوقات
ولی وقتی آرامش نیست ادم میخابه انگار نخابیده
آرامــــــــــــــــــــش

 

[Rain man1374]

ظهر ها اصلا نمیتونم بخوابم ):
شب ها هم نمیتونم زود تر از 2 بخوابم! ):

در کل خواب درست حسابی ندارم

 

[Shayan_Shomal]

وقتی بعد از ظهر 1 الی 2 ساعت یه استراحت کوچیک میکنم ، تا شب شارژ شارژ هستم. راحت تموم کارهام رو انجام میدن.

خود مهدی مهدویکیا میگفتش که یکی از عوامل موفقیت من ، یکی 2 ساعت خوابیدن تو بعد از ظهر هستش.

 

[gilase_tanha202]

ساعت 12 شب تا 8 صبح ، عصر هم 3 تا 4:15 دقیقه . این برنامه خواب 1 سال اخیر من بوده به جز امروز که دیشب ساعت 3 خوابیدم و ساعت 9:30 بیدار شدم

 

[.hamid.]

8ساعت ...

 

[california37]

به طور میانگین 10ساعت خواب شبانه روز . ظهر هم اگر خیلی خسته شدم یه چرت نیم ساعته میزنم.

 

[_Nera_]

ظهر اگه وقت بشه ساعت 4 که نهار خوردیم می خوابیم تا ساعت 6 (که اکثر اوقات نمیشه!)
شب هم همون ساعتای 12 رختخوابیم تا 7 صبح! بازم احساس کمبود خواب می کنم!

 

[Dr.Mass]

ظهر اگه وقت بشه ساعت 4 که نهار خوردیم می خوابیم تا ساعت 6 (که اکثر اوقات نمیشه!)
شب هم همون ساعتای 12 رختخوابیم تا 7 صبح! بازم احساس کمبود خواب می کنم!

حالا حتما باید جمع ببندی همه بفهمن 2 نفری میخوابید ؟

 

[_Nera_]

حالا حتما باید جمع ببندی همه بفهمن 2 نفری میخوابید ؟

نه داداش
هر کس برداشت مورد نیازشو از پست بنده می کنه:happy:

 

[ms368]

۲ ساعت ظهر
۸ ساعتم شب

 

[ansar]

به روایت امیرالمؤمنین امام علی(ع)، پیامبراکرم(ص) در پی شکوه حضرت زهرا سلام الله علیها به ایشان از «بی خوابی» فرمود:

فرزند عزیزم، بگو:

«یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ
الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أْذَنْ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»

 

[MoHaMMaD . KH]

به روایت امیرالمؤمنین امام علی(ع)، پیامبراکرم(ص) در پی شکوه حضرت زهرا سلام الله علیها به ایشان از «بی خوابی» فرمود:

فرزند عزیزم، بگو:

«یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ
الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أْذَنْ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»

به به
چقدر مفید