• پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است

خواب

lildude

Registered User
تاریخ عضویت
27 مارس 2006
نوشته‌ها
2,294
لایک‌ها
1,449
درود،

آیا با خوابیدن مشکل دارید?
آیا ظهر ها چرت میزنید? آیا خواب ظهر، اخلالی در خواب شبانه شما ایجاد نمیکند?
سیکل خوابی شما چگونه است?
آیا ظهر ها حتما باید بخوابید?
 

behnam500

Registered User
تاریخ عضویت
14 آپریل 2012
نوشته‌ها
1,090
لایک‌ها
2,020
قبلنا 7-8 ساعت میخوابیدم بعد شد 10 ساعت چند وقت پیش 12 ساعت میخوابیدم الان شده 14 ساعت میترسم همینطور پیش بره بخوابم دیگه بلند نشم !
 

Soroush-S

Registered User
تاریخ عضویت
11 ژوئن 2012
نوشته‌ها
940
لایک‌ها
523
محل سکونت
Guilan
من با اینکه خیلی خوابم میگیره ولی ظهر به ندرت خوابم ببره . شبهاهم به سختی میخوابم . نمیدونم مشکل اعصابه یا چیزه دیگه:(
ظهر هم اگه بخوابم بعد از بیدارشدن سردرد دارم
 

new24-5

کاربر فعال بخش پاتوق
کاربر فعال
تاریخ عضویت
6 سپتامبر 2013
نوشته‌ها
2,025
لایک‌ها
2,697
هر موقع شبا سریال و فیلم ها تموم بشه و پی تی هم برهوت،تا صبح دیگه،کاملا معلومه!
 

Rain man1374

Registered User
تاریخ عضویت
22 آگوست 2011
نوشته‌ها
524
لایک‌ها
88
ظهر ها اصلا نمیتونم بخوابم ):
شب ها هم نمیتونم زود تر از 2 بخوابم! ):

در کل خواب درست حسابی ندارم
 

Shayan_Shomal

Registered User
تاریخ عضویت
20 سپتامبر 2013
نوشته‌ها
592
لایک‌ها
371
محل سکونت
0131
وقتی بعد از ظهر 1 الی 2 ساعت یه استراحت کوچیک میکنم ، تا شب شارژ شارژ هستم. راحت تموم کارهام رو انجام میدن.

خود مهدی مهدویکیا میگفتش که یکی از عوامل موفقیت من ، یکی 2 ساعت خوابیدن تو بعد از ظهر هستش.
 

gilase_tanha202

Registered User
تاریخ عضویت
22 اکتبر 2011
نوشته‌ها
2,540
لایک‌ها
374
محل سکونت
خراسان
ساعت 12 شب تا 8 صبح ، عصر هم 3 تا 4:15 دقیقه . این برنامه خواب 1 سال اخیر من بوده به جز امروز که دیشب ساعت 3 خوابیدم و ساعت 9:30 بیدار شدم
 

california37

Registered User
تاریخ عضویت
29 سپتامبر 2013
نوشته‌ها
184
لایک‌ها
331
به طور میانگین 10ساعت خواب شبانه روز . ظهر هم اگر خیلی خسته شدم یه چرت نیم ساعته میزنم.
 

_Nera_

Registered User
تاریخ عضویت
17 ژوئن 2013
نوشته‌ها
828
لایک‌ها
741
محل سکونت
تهران
ظهر اگه وقت بشه ساعت 4 که نهار خوردیم می خوابیم تا ساعت 6 (که اکثر اوقات نمیشه!)
شب هم همون ساعتای 12 رختخوابیم تا 7 صبح! بازم احساس کمبود خواب می کنم!
 

Dr.Mass

Registered User
تاریخ عضویت
12 آپریل 2010
نوشته‌ها
551
لایک‌ها
887
سن
36
ظهر اگه وقت بشه ساعت 4 که نهار خوردیم می خوابیم تا ساعت 6 (که اکثر اوقات نمیشه!)
شب هم همون ساعتای 12 رختخوابیم تا 7 صبح! بازم احساس کمبود خواب می کنم!

حالا حتما باید جمع ببندی همه بفهمن 2 نفری میخوابید ؟
sry.gif
 

ms368

Registered User
تاریخ عضویت
13 ژوئن 2009
نوشته‌ها
4,012
لایک‌ها
8,740
۲ ساعت ظهر
۸ ساعتم شب
 

ansar

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
16 فوریه 2010
نوشته‌ها
393
لایک‌ها
247
به روایت امیرالمؤمنین امام علی(ع)، پیامبراکرم(ص) در پی شکوه حضرت زهرا سلام الله علیها به ایشان از «بی خوابی» فرمود:

فرزند عزیزم، بگو:

«یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ
الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أْذَنْ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»
 

MoHaMMaD . KH

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
1 اکتبر 2013
نوشته‌ها
57
لایک‌ها
68
به روایت امیرالمؤمنین امام علی(ع)، پیامبراکرم(ص) در پی شکوه حضرت زهرا سلام الله علیها به ایشان از «بی خوابی» فرمود:

فرزند عزیزم، بگو:

«یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَةِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ یَا مُنَوِّمَ
الْعُیُونِ السَّاهِرَةِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَةَ وَ أْذَنْ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا»

به به
چقدر مفید
 
بالا