دفاع شخصی

[ehsan_persian]

سلام

من نیاز به یک یادگیری یک ورزش برای دفاع شخصی دارم که :

1. موثر باشد
2. در کوتاه مدت بتوان تکنیک‌های آنرا یاد گرفت ( وقتم کم است)
3. تکنیک‌ها‌یش طرف را نکشد یا ناقص نکند و فقط توان حمله را از او بگیرد
4. آمادگی بدنی بالایی نخواهد
5. در ایران شناخته شده باشد
6. تکنیک‌ها‌یش پیچیده نباشد
7. نیاز به فضای زیادی برای تکنیک نداشت باشد ( مثلاً در خودرو هم بشود تکنیک اش را اجرا کرد)

 

[najafzadeh]

سلام

من نیاز به یک یادگیری یک ورزش برای دفاع شخصی دارم که :

1. موثر باشد
2. در کوتاه مدت بتوان تکنیک‌های آنرا یاد گرفت ( وقتم کم است)
3. تکنیک‌ها‌یش طرف را نکشد یا ناقص نکند و فقط توان حمله را از او بگیرد
4. آمادگی بدنی بالایی نخواهد
5. در ایران شناخته شده باشد
6. تکنیک‌ها‌یش پیچیده نباشد
7. نیاز به فضای زیادی برای تکنیک نداشت باشد ( مثلاً در خودرو هم بشود تکنیک اش را اجرا کرد)

کونگ فو لایت به درد کار شما می خوره.
البته فکر نمی کنم هیچ ورزش دفاع شخصی وجود داشته باشه که در کوتاه مدت بشه اون رو یاد گرفت و یا اینکه قدرت بدنی کمی بخواد.

 

[amk]

برو کیک بوکسینگ رفیق.....

 

[najafzadeh]

برو کیک بوکسینگ رفیق.....

ای ول - این هم خوبه

 

[ehsan_persian]

نظرتان درباره آیکیدو چیه؟

 

[Hamid_311]

کیک بوکسینگ یا فول کنتاکت به درد شما میخوره. ولی اینو از سرت بیرون کن که بخوای از زیر آمادگی جسمانیش فرار کنی. اصن رزمی یعنی آمادگی و قوای بدنی بالا.

 

[seul]

من با آیکیدو موافقم.
البته زیاد سرم نمیشه هااا
ولی بهترین دفاع شخصی که شنیدم تا حالا آیکیدو بوده!

 

[amk]

اگه میخوای بزنی ننه طرفو به عزا بشونی برو کیک بوکسینگ چون تو تمریناش هم آدم آبدیده تر میشه....

 

[najafzadeh]

کونگ فو توآ چطوره؟

 

[ehsan_persian]

اگه میخوای بزنی ننه طرفو به عزا بشونی برو کیک بوکسینگ چون تو تمریناش هم آدم آبدیده تر میشه....

1. موثر باشد
2. در کوتاه مدت بتوان تکنیک‌های آنرا یاد گرفت ( وقتم کم است)
3. تکنیک‌ها‌یش طرف را نکشد یا ناقص نکند و فقط توان حمله را از او بگیرد
4. آمادگی بدنی بالایی نخواهد
5. در ایران شناخته شده باشد
6. تکنیک‌ها‌یش پیچیده نباشد
7. نیاز به فضای زیادی برای تکنیک نداشت باشد ( مثلاً در خودرو هم بشود تکنیک اش را اجرا کرد)

 

[ali.kolahdoozan]

1. موثر باشد
2. در کوتاه مدت بتوان تکنیک‌های آنرا یاد گرفت ( وقتم کم است)
3. تکنیک‌ها‌یش طرف را نکشد یا ناقص نکند و فقط توان حمله را از او بگیرد
4. آمادگی بدنی بالایی نخواهد
5. در ایران شناخته شده باشد
6. تکنیک‌ها‌یش پیچیده نباشد
7. نیاز به فضای زیادی برای تکنیک نداشت باشد ( مثلاً در خودرو هم بشود تکنیک اش را اجرا کرد)

والا من از ورزش و ... چیزی زیاد حالیم نیست . اما اینطوری که شما میخواهی و با این شرایط خب بهتره با مشتی یا لگدی چیزی بزنی توی تخ... های طرف همه موارد بالا برات ok میشه .

 

[cyb3rninja666]

چیزی که شما میخوای وجود نداره ؛
بهترین چیزی که تو ایران هست ، آیکیدو / جوجوتسو ( جوجیتسو ) هست که هم مدت زمان طولانی تری نسبت به بقیه رشته ها میخواهد برای استاد شدن تکنیک ها؛ هم اکثر تکنیک هاش باید کل یا نیمی از بدن رو تکون بدی؛ با این حال تکنیک های بسیاری هم برای حالت نشسته ، راهرو های تنگ و یا جاهای با ارتفاع سقف پایین داره !!

با این حال اگه شما بنا به دلیل خاص و فوری میخواهید یاد بگیرید ( نه ورزش یا پیشگیری از خطری که احتمالش 10% هست ) به شما توصیه میشه با یک مربی رسمی و حرفه ای ایکیدو ( اگر در دسترس نبود جودو / جوجوتسو ) مشورت کنید و نیازهای خودتون را براش شرح بدید که به صورت خصوصی به شما اموزش بدن،

نکته دیگه درسته که اساس این هنرها برای اینه که شما با کمترین نیرو بهترین سود رو کنید و در ابتدا امادگی بدنی زیادی نمیخواهد ولی در مرور زمان شما باید همراه با تمرین به افزایش قدرت خود هم بپردازید ( خصوصا در مورد شما که هم براتون فراگیری خیلی ضروری هست ، و هم می خواید خلع سلاح کنید و طرف اسیب نبینه ؛ پس حاضر نیستید کاری کنید که قوضک پای طرف بشکنه )

جدیدن یک سری تکنیک ها در غرب به اوجی جوجوتسو ( ojii jujutsu / ojii jujitsu ) یا جوجوتسوی پدربزرگ ها معروف شده ؛ این تکنیک ها در واقع همون تکنیک های پایه ریو های سنتی جوتای جوتسو / داکن تای جوتسو ( مدارس سنتی طریقت های جنگی در زمان ژاپن فیودال ، در گرایش گلاویزی / ضربه زدن ) هستن که تاکید بر روی بیشترین اثر در مقابل کمترین تحرک و شناسایی هدف های بالقوه دارن ( اینم به این دلیل هست که پدربزرگ ها قدرت و استقامت حرکتی زیادی ندارن ) اگه اونا هم تو اینترنت سرچ کنید ببیندی بد نیست

 

[ehsan_persian]

چیزی که شما میخوای وجود نداره ؛
بهترین چیزی که تو ایران هست ، آیکیدو / جوجوتسو ( جوجیتسو ) هست که هم مدت زمان طولانی تری نسبت به بقیه رشته ها میخواهد برای استاد شدن تکنیک ها؛ هم اکثر تکنیک هاش باید کل یا نیمی از بدن رو تکون بدی؛ با این حال تکنیک های بسیاری هم برای حالت نشسته ، راهرو های تنگ و یا جاهای با ارتفاع سقف پایین داره !!

با این حال اگه شما بنا به دلیل خاص و فوری میخواهید یاد بگیرید ( نه ورزش یا پیشگیری از خطری که احتمالش 10% هست ) به شما توصیه میشه با یک مربی رسمی و حرفه ای ایکیدو ( اگر در دسترس نبود جودو / جوجوتسو ) مشورت کنید و نیازهای خودتون را براش شرح بدید که به صورت خصوصی به شما اموزش بدن،

نکته دیگه درسته که اساس این هنرها برای اینه که شما با کمترین نیرو بهترین سود رو کنید و در ابتدا امادگی بدنی زیادی نمیخواهد ولی در مرور زمان شما باید همراه با تمرین به افزایش قدرت خود هم بپردازید ( خصوصا در مورد شما که هم براتون فراگیری خیلی ضروری هست ، و هم می خواید خلع سلاح کنید و طرف اسیب نبینه ؛ پس حاضر نیستید کاری کنید که قوضک پای طرف بشکنه )

جدیدن یک سری تکنیک ها در غرب به اوجی جوجوتسو ( ojii jujutsu / ojii jujitsu ) یا جوجوتسوی پدربزرگ ها معروف شده ؛ این تکنیک ها در واقع همون تکنیک های پایه ریو های سنتی جوتای جوتسو / داکن تای جوتسو ( مدارس سنتی طریقت های جنگی در زمان ژاپن فیودال ، در گرایش گلاویزی / ضربه زدن ) هستن که تاکید بر روی بیشترین اثر در مقابل کمترین تحرک و شناسایی هدف های بالقوه دارن ( اینم به این دلیل هست که پدربزرگ ها قدرت و استقامت حرکتی زیادی ندارن ) اگه اونا هم تو اینترنت سرچ کنید ببیندی بد نیست

ممنون از راهنمایی‌تان

کمی تحقیق کردم و به این رشته‌ها رسیدم :

آیکیدو (البته در فیلم آموزشی که از آن دیدم بیشتر حرکات نمایشی به نظر می‌رسید)

هاپکیدو ( ترکيبي از فنون آیکیدو و جوجیتسو (شيوه هاي قفل مفصلي و پرتاب) و تکنيک هاي لگد زدن به سبک تکواندو ) البته کمی خشن است و می‌تواند به طرف آسیب بزند

وینگ چون کونگ فو

 

[PersianMohammad]

اسپری فلفل !

 

[پهلوان]

نینجتسو
برای کشتن خوبه

 

[ehsan_persian]

اسپری فلفل !

حملات ناگهانی به ما یاد می‌دهد که
هیچ وسیله دفاعی نمی‌تواند همیشه همراه فرد باشد
هیچ وسیله دفاعی نمی‌تواند به موقع استفاده شود

بهتر است خود فرد به تکنیک‌های دفاعی مجهز شود

 

[bibal]

اگر کسی از دوستان خواست من میتونم بصورت خصوصی بهش آموزش بدم . هم آیکیدو - جوجیتسو - جودو . بهترین های دفاع شخصی

 

[ehsan_persian]

اگر کسی از دوستان خواست من میتونم بصورت خصوصی بهش آموزش بدم . هم آیکیدو - جوجیتسو - جودو . بهترین های دفاع شخصی

این سبک‌ها دقیقاً چه تفاوت‌هایی با هم دارد؟ (مطالبی که من در وب سایت‌های فارسی در این باره خواندم اکثراً ناقص بودند)

 

[bibal]

جوجیتسو یه سبک رزمی هست
که فنون حمله و دفاع از قبیل مشت و لگد و درگیری های نزدیک رو داره . قفل کردن مفاصل . خفه کردن . فشار بر روی شریان های اصلی و ... در دان های بالا دفاع در برابر چاقو و صلاح هم آموزش داده میشه
جودو گرفته شده از جوجیتسو هست با این تفاوت که مشت و لگد نداره و فقط فنون دفاعی برای درگیری های نزدیک رو داره و قفل کردن و خفه کردن و ... در دان های بالا دفاع در برابر چاقو و صلاح هم آموزش داده میشه . ورزش المپیکی هست
آیکیدو هم
صرفا برای دفاع بوجود اومده همه فنون مخصوص درگیری های تن به تن و دفاع در برابر صلاح رو داره
آیکیدو گلچین فنون دفاعی رو در بر داره

 

[ehsan_persian]

جوجیتسو یه سبک رزمی هست
که فنون حمله و دفاع از قبیل مشت و لگد و درگیری های نزدیک رو داره . قفل کردن مفاصل . خفه کردن . فشار بر روی شریان های اصلی و ... در دان های بالا دفاع در برابر چاقو و صلاح هم آموزش داده میشه
جودو گرفته شده از جوجیتسو هست با این تفاوت که مشت و لگد نداره و فقط فنون دفاعی برای درگیری های نزدیک رو داره و قفل کردن و خفه کردن و ... در دان های بالا دفاع در برابر چاقو و صلاح هم آموزش داده میشه . ورزش المپیکی هست
آیکیدو هم
صرفا برای دفاع بوجود اومده همه فنون مخصوص درگیری های تن به تن و دفاع در برابر صلاح رو داره
آیکیدو گلچین فنون دفاعی رو در بر داره

در دوره‌های عمومی آیکیدو در باشگاه‌ها با چند ماه یا چند جلسه آموزش فرد می‌تواند به دفاع از خود با استفاده از تکنیک‌های این رشته بپردازد.