برگزیده های پرشین تولز

دمبل دو کاره

SaRaa*_*

Registered User
تاریخ عضویت
6 مارس 2015
نوشته‌ها
141
لایک‌ها
21
سن
27
سلام دوستان. این دمبلی که تو عکسه رو ببینید. دو تا میله دمبله که با یه مهره به هم وصل شدند. شده هالتر. مشابه اینو جایی دیدید؟ میله دمبل که هالترم بشه. صفحه هاشو دارم فقط میلشو میخوام. اگه سایتی چیزی هست که بخریم ممنون میشم لینکشم بدید
41WlBzMWQaL._AC_.jpg
 

rezaki

Registered User
تاریخ عضویت
8 مارس 2010
نوشته‌ها
1,375
لایک‌ها
172
محل سکونت
خراسان شمالی

memol1985

Registered User
تاریخ عضویت
30 مارس 2018
نوشته‌ها
2,197
لایک‌ها
1,664
محل سکونت
شاهرود
سلام دوستان. این دمبلی که تو عکسه رو ببینید. دو تا میله دمبله که با یه مهره به هم وصل شدند. شده هالتر. مشابه اینو جایی دیدید؟ میله دمبل که هالترم بشه. صفحه هاشو دارم فقط میلشو میخوام. اگه سایتی چیزی هست که بخریم ممنون میشم لینکشم بدید
مشاهده پیوست 1267601
برای چ حرکتی میخوای؟
 

SaRaa*_*

Registered User
تاریخ عضویت
6 مارس 2015
نوشته‌ها
141
لایک‌ها
21
سن
27
برای چ حرکتی میخوای؟
کلا میخوام تو خونه ورزش کنم. چند تا حرکت باهالتر دارم چندتام با دمبل. تو دیجی کالام دیدم که یه ست دمبل داشت که میشد میله هاشو به هم وصل کرد که هالترم بشه. اما اون با صفحه هاش بود که 20 کیلویی بودن. به درد من نمیخوره. کلا دنبال این میله ها بودم گفتم بپرسم ببینم هست میله تکیش یا نه
 

mehdi6052

Registered User
تاریخ عضویت
7 فوریه 2012
نوشته‌ها
106
لایک‌ها
50
محل سکونت
تبريز
کلا میخوام تو خونه ورزش کنم. چند تا حرکت باهالتر دارم چندتام با دمبل. تو دیجی کالام دیدم که یه ست دمبل داشت که میشد میله هاشو به هم وصل کرد که هالترم بشه. اما اون با صفحه هاش بود که 20 کیلویی بودن. به درد من نمیخوره. کلا دنبال این میله ها بودم گفتم بپرسم ببینم هست میله تکیش یا نه
استفاده از هالتر توی خونه رو توصیه نمیکنم

کسایی که زیاد با وزنه کار کردن میدونن که تمام حرکاتی که با هالتر هست رو میشه با دمبل هم زد و فقط باید نوع حرکت رو پیدا کنید

هالتر زمانی مفید هست که هم بدنسازی تخصصی انجام بشه و هم اینکه وسایل کافی برای نگهداری هالتر هم موجود باشه که توی خونه معمولا وسایل تکمیل نیست

در ضمن تنهایی کارکردن با هالتر ممکنه خطراتی برای ورزشکار داشته باشه و باعث صدمه دیدن اون بشه
 

amir7310

همکار بخش موتورهای جستجو و سئو
همکار انجمن
تاریخ عضویت
12 مارس 2013
نوشته‌ها
4,857
لایک‌ها
14,456
من دمبل گرفتم واسه خونه.
تقریبا اکثر تمرینات را میشه با دمبل انجام داد.
از این دمبل هایی که کم و زیاد میشه.

فقط دردسرش کم و زیاد کردنش هست. مثلا برای یه حرکت باید 10 کیلو بزنی. حرکت بعدی 5 کیلو
هی باید پیچ باز کنی و وزنه کم و زیاد کنی
 

amir7310

همکار بخش موتورهای جستجو و سئو
همکار انجمن
تاریخ عضویت
12 مارس 2013
نوشته‌ها
4,857
لایک‌ها
14,456
اینم مدل دمبلم
 
بالا