راهنمایی در نصب

[varoid]

سلام بر همگی یه سیستم قدیمی دارم میخواستم ازxpبه لیونکس یا ویستا ارتقا بدم

مشخصات سیستم

Processor 2GH 32bit dule2coreدو هسته ای intel-
System Memory 512 MB
GPU SVGA (800x600) 64 Mb Graphics Memoy
HDD 20 GB
VGA=NVIDIA GEFORSE FX 5500
Optical Drive DVD-ROM drive
Audio Card

از کجا دانلود کنم؟؟؟
امکان ارتقا داره؟؟؟
در نصب لطفا راهنمایی کنید
چه نرم افزاری برای نصب بگیرم ؟؟؟
بنده زیاد سر در نمیارم لطفا زیر لیسانس صحبت کنید

با تشکر

:heart:
​