سوال سختيه . بستگي به اين داره كه چقدر بخواهي طبق مباني و اصول ياد بگيري .
چقدر استعداد جسمي داري و قدرت بدنيت چقدره .
چند تا مرحله هست .
اول بايد پاشنه ياد بگيري و ترمز كردن .
بعد بايد پنجه بياي و ترمز. بعد زيگزاگ بري .
بعد نيم پيچ راست يا چپ .
در آخر هم مار پيچ بزني .
اما اگه خيلي سخت گير نباشي براي همه مراحل مربي لازم نيست . مگر
خودت اصرار داشته باشي كه مربي تمام اشكالاتت رو بر طرف كنه تا
تمام حركاتت طبق اصول بشه . اين بستگي به خودت داره .
توي دو مرحله اول بايد مربي زياد دستت رو بگيره تا مغز ، حفظ تعادل و ترمز رو ياد بگيره .
بعد با دوست و رفيقا مي توني خودت مسلط بشوي .
حداقل شايد 5 يا 6 ساعت مربي الزامي باشه . هر چند اشخاصي كلا بدون مربي
ياد گرفته اند . كساني هم خيلي بيشتر با مربي تمرين كرده اند .
اين سايت رو يه نگاه بنداز . مفيده ... دراز نشست هم برو كه قوي بشه ...
http://www.abc-of-snowboarding.com/learn-snowboarding/sideslipping-heelside.asp