ورزشکارای پی تی

[dashmojtaba6]

اونایی که به جز تماشای ورزش خودشون هم علاقه به تحرکو قدرت بدنیو سلامت دارن
حداقل ماهی یه بار !! یه حرکت ورزشی میکنن
بیان خودشونو معرفی کنن
اگر مطلب آموزنده هم درباره ورزش حرفه ای یا همگانی دارید بگید

 

[Hamed731]

تقریبا هفته ای یه بار فوتسال
3 4 ماه هم هست که بدنسازی کار میکنم

 

[R E Z @]

هفته ای دو یا سه بار استخر شنا

 

[dashmojtaba6]

هفته ای دو یا سه بار استخر شنا

آفرین شنا خوبه خصوصاً تو هر سنی میشه و به ناراحتی مفاصلو استخوانها هم فشار نمیادچ
منم الان از استخر برگشتم

 

[kallantar]

هفته ای سه بار سانشو

 

[ArMin_KhAn]

هفته ای یه بار گل کوچیک
و دوچرخه سواری آخر هفته ها

 

[Mr.4]

تخته نر هم مثل شطرنج ورزشه؟

 

[dashmojtaba6]

تخته نر هم مثل شطرنج ورزشه؟

والا من بیشتر منظورم ورزشای جسمی بود این خودش یه سواله که چرا شطرنج ورزش حساب شده:blink: کجای بدن ورزیده میشه چی شطرنج باعث سلامتی میشه !؟ تخته نرد هم اگر بازی فکری باشه همین سوال باقیه:hmm:
البته بهتره این تاپیک از مسیرش منحرف نشه:happy:
دوستان بیایین بگین دیگه یعنی اینقدر ورزشکار کم داره پی تی ؟!!!

 

[GraphX]

ايروبيك + هاكي اسكيت
6 روز در هفته 3 روز اين 3 روز اون :دي

 

[dashmojtaba6]

ايروبيك + هاكي اسكيت
6 روز در هفته 3 روز اين 3 روز اون :دي

خیلی خوبه بابا تو که قهرمانی برا خودت :دی
پس تو نظرسنجی شرکت کن آمار ورزرشکارا بره بالا

 

[sadeghbb]

هم ورزشکارم هم ورزشکاران را دوست میدارم! :دی
آقا فقط فوتبال! شب فوتبال! روز فوتبال!
ورزش دوم تنیس روی شن!

 

[dashmojtaba6]

ورزش سنو سال نداره آدم از لحظه تولد تا پیری میتونه ورزش کنه منتها باید ورزش مناسبی باشه برای مثال الان آرنولد که حدود 60 سالشه نمیتونه با وزنه کار کنه و یادمه ده سال پیش روزنامه ها نوشته بودن دکترا از این کار منعش کردن همه همینطوریم سن که بالا بره بعضی ورزشا برای بدن خصوصاً مفاصل خطرناکه ولی باید چه کرد باید ورزشهای سبک ولی مداوم داشت همینطور استخر یک ورزش بسیار خوب برای همه سنین هست که کمتر بهش توجه میکنیم خیلیها علاقه به ورزشای قدرتی مثل کاراته بوکس و بدنسازی دارن ولی اطلاع ندارن چقد خطر داره ولی اگر بدونن فواید روحی و جسمی شنا و سونا چقدر بالاست این نعمت رو از دست نمیدن
خلاصه که تلاشتونو بکنید از رخوتو بی تحرکی دور بشید چون زندگی بی تحرک فرقی با مرگ نداره !

 

[s.alireza]

کاراته سبک شوتوکان- هر روز

 

[pmmcdvd]

منچ و شطرنج با مانه (همون مانع)

 

[Mariachi]

کار کردن با لارجر باکس ورزش حساب میشه؟

من روزی یک ساعت و نیم تردمیل میرم فقط...ورزش دیگه ای نمیکنم

 

[lilyrose]

فعلا پیاده روی یک روز در میون به مدت 1 الی 2 ساعت

گاهی ایروبیک و تردمیل

 

[Alone Men]

اروبیک فیتنس , شنا , تنیس خیلی حال میده ولی وقت نمیشه

 

[GraphX]

خیلی خوبه بابا تو که قهرمانی برا خودت :دی
پس تو نظرسنجی شرکت کن آمار ورزرشکارا بره بالا

نه بابا اين حرفا چيه
شركت كردم :دي

 

[humanaga]

من خودم حدودا 5 سال پیش ورزش فوتسال شروع کردم وبه عنوان بازیکن به هیچ جای نرسیدم باز اومد یه سه ماه دفاع بازی کردم دیدم به اون درد هم نمی خورم بعد یک سال گذاشتم کنار بعد یک سال به اصرار دوستم که تو همون باشگاه دروازبان بود اومد اینبار راه گلر بودن را انتخاب کردم اولا توپ نمی تونستم بگیرم و لباس درست حسابی مخصوص گلر نداشتم و هی بچه های اونجا مسخره می کردن بعد که توپ گرفتن رو یاد گرفتم این بار باید لای خوردنم شروع شد و میانگین تو هر بازی 8 تا لایی ابدار می خوردم بعد یکسال که دروازبانیم یکم رشد کرد رفتم لباسش خریدم با تمام تجهیزات کامل بعد افت من شروع شد نمی دونم این لباس تازه ادم هوایی می کرد بعد درست شدن یک سال هم روی توپ های بلن کار کردم بعد این که خوب شدم مربی منو ار تیم نوجوانان به جوانان برد اونجا هم وا ویلا همه شده بودن سوباسا کاکرو دیگه خیلی سخته شده بود اما انقدر تلاش کردم تا به یه دروازبان فیکس حتی جای یه گلر که به تیم ملی ایران هم دعوت شده بود هم گرفتم و دوسال پیاپی قهرمان استان ویه بار مقام سوم دو بار به عنوان بهترین گلر مسابقات وسه بار هم قهرمان جام حذفی یه بار هم تیم اول شدیم تو شهرستان اونم چمن بود ولی جایزمو نگرفتم
امسال که خونمون ار اون شهر به تبریز تو ماه اواخر مرداد قرار بود بره به اصرار خودم اومدم این دوماه توی تیم نوجوانان تو اون دوماه فقط 3 تا گل خوردم اونم پنالتی البته 16 تاش گرفت بودم و اون دوستای که زمانی منو مسخره می کردن حالا دور بر می چرخن کلی هم احترام و دوتا دروازبان خوب هم از مدرسمون انتخاب کردم و اوردم اونجا
حلا که اومد تبریز به هیچ باشگاهی نرفتم حدود 4 ماه الانم سوم دبیرستان می خونم رشته ریاضی فیزیک
هرکی هر مشکلی تو دروازبانی داره بگه تا کمکش کنم

 

[Hamid2day]

تمرین با تیم سه جلسه در هفته و یک روزش هم مسابقه رسمی هست

+ اسکیت
+ وزنه زدن
جمعه ها هم استخر سونا