منتخب بازارچه

بازو

  1. A

    روش انجام لیپوماتیک بازو و فواید آن

    لیپوماتیک بازو لیپوماتیک بازو که برخی اوقات تحت عنوان برشیوپلاستی هم خوانده می شود , نوعی جراحی زیبایی است که با از میان بردن تراز مازاد پوست چربی های مازاد همراه است . علاوه بر پیری و ژنتیک که هر دو در تولید چربی در بازو نقش دارا هستند , کسانی که در پی وزن ایده آل میباشند و با **** و ورزش این...
  2. H

    کتب , مقالات و معرفی سیستم های تمرینی در بدنسازی

    نشر از جانب(بغل):انجام اين حركت براي تحت فشار قرار دادن بخش مياني عضله دلتوئيد بسيار موثر و مفيد ميباشد عضله ذوذنقه اي (كول)و همچنين قسمت جلويي عضله دلتوئيد نيز به هنگام اين حركت ،مورد فشار قرار ميگيرند.اين حركت را ميتوان به دو صورت نشر از بصورت نشسته و نشر از جانب به صورت ايستاده انجام داد...
بالا